5 A személyes térhatárok létrehozása, még akkor is, ha nincs személyes tere, hogy beszéljen

2. Tegye át a helyének alaprajzát, minden szobához új célokat adva

A Covid-19 válság előtt a konyha valószínűleg csak konyha volt, és a fürdőszoba csak a fürdőszoba volt, de már nem. "Hallottam arról, hogy az emberek hívásokat kezdeményeznek a fürdőszobában, hogy nagyobb magánéletűek legyenek. Lehet, hogy nem ideális, de jobb, mint ha a szobatársai vagy házastársain keresztül beszélnének a hívásaikon " - mondja DR. Aldeo. Lehet, hogy a szekrényt fókuszszobává változtatja, jelölje ki a nappaliban lévő zoom-call sarkot, és jelölje ki a jógát a folyosóra.

Csak győződjön meg róla, hogy szent -e a hálószobáját. "Más emberek szeretnek dolgozni a hálószobájukban, különösen, ha szobatársaik vannak, de nagyon fontos, hogy ne dolgozzunk az ágyainkon. Mert amikor ezt megtesszük, elkezdjük az ágyat a munkával társítani, és ez néha súlyosbodhat az alvási problémákkal " - mondja.

3. Rendeljen mindenkinek ülést, bár már nem vagy az óvodában

Ha a nappaliban közösen dolgozik, DR. Daramus azt mondja, hogy mindenki számára segíthet abban, hogy legyen egy szék, amelyről tudják, hogy kizárólag a munkaidőben tartozik. "Segíthet elkerülni, hogy valaki más kedvenc székében üljön, vagy hogy legyen saját kedvenc székhelye, ha mindenkinek nincs saját szobája" - mondja DR. Daramus.

4. Hozzon létre egy megosztott Google naptárat

Bizonyos értelemben azok az emberek, akikkel karanténba kerül, szintén a kollégái. Ez azt jelenti, hogy nem árt, ha egymás naptári meghívást küldünk, így mindannyian tisztában vannak Suzie Zoom Trivia Happy Hour -val és Brian pályájának találkozójával. Még a lakóterületeket is a lakóterületen (most, hogy kiosztotta őket), az ütemtervtől függően.

5. Keresse meg az ismeretlen hüvelyeket és a crankákat

A lakásának valószínűleg van egy vagy két pontja, mint te is soha használja, vagy nem használja teljes képességét. Lehet, hogy ez egy kabátszekrény vagy egy Harry Potter stílusú seprű szekrény, amely csak arra vár, hogy átalakuljon telefonfülké vagy irodává. "Ha erkélye vagy terasza van, ez egy nagyszerű lehetőség is, különösen most, amikor az időjárás szebb" - mondja DR. Aldeo.

Látod bőven azoknak az embereknek, akikkel élsz, tehát itt van, hogyan maradjon kapcsolatban azokkal, akiket nem. És amikor elhagyja a napi irodáját, fontolja meg valami új tanulását ezekkel az online órákkal.