5 RD által jóváhagyott palackozott jeges teák, amelyek finom gyulladásgátló lendületet kínálnak

A Teas tea nagyszerű márka azok számára, akik elgondolkodva forrásból származó italt keresnek. Ezt a fajtát jégbe merítették, hogy kihozzák a zöld tea élénk édességét, miközben növelik az aminosavtartalmat és csökkentik a koffein mennyiségét. Ráadásul ez a tea lenyűgöző 170 % -os C -vitamin adagot kínál, hogy az immunrendszer és a bőr frissítő lendületet adjon.

Darlene Regueiro, RDN, a New York-i székhelyű regisztrált dietetikus és a Life Edit Nutrition alapítója szereti elérni egy üveg Chamberlain Coffee X Swoon Matchade-t. Azt mondja, hogy ez egy kényelmes választás azok számára, akik egy frissítő, édes és citrusos italt keresnek, amely alacsony cukrot tartalmaz (a hozzáadott cukor helyett édesített gyümölcskivonattal édesítették). A Reguerio szerint ez ízletes keverő is lehet a délutáni mocktailekhez, néhány fagyasztott áfonya és menta segítségével. Yum.

"A Matcha ismert, hogy egy l-theanine nevű vegyületnek köszönhetően rázkódás energiát nyújt"-mondja Requiero. „A Chamberlain Coffee x Swoon Matcha limonádé egy doboz 70 mg koffeint biztosít, ami nagyszerű nappali italnak hangzik, amely néhány órával a fogyasztás után nem okoz ütést az energiaszinten."