5 olyan edzés, amely gyakorlati orgazmust okozhat

Kétségtelenül hallottál pletykákat a „corgasms” vagy a testmozgásból fakadó orgazmusokról.

Vagy talán a közelmúlt."

Most egy új tanulmány, amelyet ezen a héten tett közzé az Indiana Egyetem kutatói által a folyóiratban Szexuális és kapcsolatterápia Azt állítják, hogy megerősítik, hogy a testmozgás által kiváltott öröm pillanatai valódi jelenség (bár az összes adat önmagában bejelentett).

A tanulmány 370 nőt vizsgált meg, akik szexuális élvezetet tapasztaltak, vagy edzés közben orgazmust értek el, akik közül sokan tíz vagy annál több tapasztalattal rendelkeztek. (Komolyan? Most csak dicsekednek.)

A nők túlnyomó többsége arról számolt be, hogy akkoriban nem született szexi álmodozásokkal (biztos, hogy nem voltak) és hogy nem tudták ellenőrizni a kezdetet.

Az edzés fordulói? Az AB gyakorlatok tette a legtöbb női sikoltozást, majd a súlyemelés követi (Tényleg nem kapjuk meg ezt), jóga (Kundalini?) és kerékpározás/fonás (Ez egy nagyon sötét szoba .. ).

Ezt szem előtt tartva, itt van az öt javaslatunk a New York -i edzésekre, amelyek alapvető alapokat idézhetnek elő. Ha jelenetet készít, ne mondd el nekik, hogy elküldtük neked. És ha semmi nem történik meg, akkor ugyanabban a hajóban leszel, mint minden más nő, aki nem szerepelt ebben a tanulmányban, beleértve minket is.

1. Barry bootcampja: Ez az osztály ötvözi az intenzív AB munkát és a súlyemelőt, és az izombántó tartályok, amelyeket olyan forró oktatók viselnek, mint Noah Nieman, nem fog ártani.

2. SoulCycle vagy lendkerék: A fonás magas volt az aktivált tevékenységek listáján. Tudjuk, hogy nem vizsgálták meg a mechanizmusokat, de… umm… a medence súrlódása elég tudományos?

3. Test és pólus: Néhány válaszadó boldog pillanatokról számolt be, miközben tánc és kötélmászás. Természetesen az edzés során el kell szereznie a Skilz -t, hogy később szexi pillanatokat idézzen elő

4. 23 CHAIE: Az AB edzések voltak a legfeljebb 0ft által idézett alapvető induktorok, és ez az új székalapú edzés kihívja az ABS-t, mint senki más. Megerősíti és kinyitja a csípőjét is. Nem rossz.

5. Ashtanga jóga: Bármely jóga megteszi, de önmagában is megteheti az ashtanga -t, és a magánélet védelme ebben az esetben jó dolog.

Megkaptad valaha ezt a biztató érzést edzés közben?? Mondja el nekünk, az alábbi megjegyzések. (Nyugodtan használjon álnevet!)