6 olyan étel, amely nem vegán vagy vegetáriánus, de a szondák úgy gondolják, hogy vannak

Szerencsére a vegán mályvacukrok nagyon sok dolog. A következő alkalommal, amikor a Trader Joe's -t felütötte, keressen egy zsákot a Jumbo vegan pillecukorral, amelyek glutén és kóser is. Vagy raktáron néhány zacskó dandies vanília mályvacukrán az Amazonon.

3. Parmezán sajt

Vegetáriánusok, akik tejtermékeket esznek, ez meglephet téged-sok parmezán sajtok nem vegetáriánusbarát. Kiderült, hogy a folyékony tej finom, pizzára kész parmezánra fordítja. Ez az oka annak, hogy egyes sajtok és márkák a Rennet -et használják, azaz a kecskék és a borjú gyomrok bélésén található, göndör tejet… a megoldás? Keressen olyan parmezán sajtot, amely vegán és vegetáriánusbarát. Az olyan márkák, mint a Go Veggie és a Parma, egyaránt ízletes, növényi alapú feltöltést készítenek.

4. Feldolgozott cukor

Gondolkodni az alt-cukros vonaton való ugrásról? Lehet, hogy ez az idő. Számos feldolgozott cukr, beleértve a barna és cukrászdás cukrokat, nem vegán vagy vegetáriánus, mivel csontszívűvel dolgoznak fel. A PETA szerint: "A Bone Char-gyakran, amelyet természetes szén-dioxidnak neveznek, a cukoripar széles körben használja, mint elpusztító szűrő, amely lehetővé teszi a cukornád számára, hogy fehér színt érjen el."A barna cukrot úgy készítik, hogy egyszerűen a melasz hozzáadása a fehér cukorhoz, azaz, ha ugyanaz a cukor cég finomított fehér cukrot készít csontszívóval, akkor a barna cukor sem vegán, sem.

A legjobb fogadás az, ha „organikus” címkével ellátott cukrot keres, amelyet nem lehet szűrni a Bone Char -on, ha az U tanúsítja.S. Mezőgazdasági Minisztérium, a PETA szerint. Ellenkező esetben fedezze fel más édesítőszereket, például a kókuszdiócukorot (amely gyakorlatilag a következő agav) vagy a cukorrépacukor.

5. Narancslé

Oj… tényleg? Igen valóban. Egyes márkák hozzáadnak állati melléktermékeket, például az Omega-3S-t és a D3-vitamint, hogy ez a reggeli tűzőkapocs egészségesebbé váljon. Omega-3s vannak egészséges, de ha halajolajból származnak (néhány keserű OJ-k népszerű összetevője), akkor nem vegán vagy vegetáriánusbarátak. Ugyanez vonatkozik a D3 -vitaminra, amelyet gyakran a Lanolin, az AKA Juh gyapjúból származnak.

Ha meg akar ragadni egy pohár frissítő, vegánbarát OJ-t, érdemes fontolóra vennie egy citrusfélékbe történő befektetést, hogy a sajátját kinyomja. Ellenkező esetben a hármas ellenőrizze a címkéket: Ha a halolaj vagy a D3 -vitamin szerepel az összetevők listáján, folytassa a vásárlást.

6. Pesto szósz

Utálom, hogy buzzkill legyek, de ez a finom, fokhagymás eloszlás utoljára szerepel a meglepő ételek listáján, amelyek nem vegán vagy vegetáriánusok, a parmasán sajt miatt, a leggyakrabban csomagolt pesto szószok közös összetevője miatt. Igen…

A jó hír az, hogy rengeteg könnyen elkészíthető vegán pesto szósz van, amelyeket otthon készíthet. Ez a két perces spenót kártevő recept egy vakuban fel lehet vágni, és tökéletes a tészta, saláták vagy önmagában. Vagy nézd meg ezt a klasszikus vegán pesto receptet a szerelem és a citrom, hogy egy héjas öntettel vagy egészséges köretre.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.