6 magas fehérjetartalmú vacsora recept, amelyet a kenyérpirító sütőjével készíthet

2. Ragadós fűszeres mézes csirke

Ha étkezés előkészítésére törekszik, ez a recept az az ajándék, amelyet folyamatosan ad. A recept nagyszerű a nap, és Használhatja a maradékot egy saláta vagy tészta tetejére, egy finom tésztalevesben, vagy akár tacosban is, hogy a hét hátralévő részében keverje össze.

Szerezd meg a receptet: ragadós fűszeres mézes csirke

3. Könnyű sült sertésborda

Ez a könnyű, egyszeres, sertéshús recept csak 15 percet vesz igénybe a sütéshez, de az étterem méltó dekadensnek érzi magát. Egy 3 uncia tálalás 23 gramm fehérjével és a B-Vitaminok energiájának nagyságával van tele.

Szerezd meg a receptet: Könnyű sült sertésborda

4. Sült tojás

Ha esztétikai szempontból kellemes ramekin -ben jelentkezik bármi, ami esztétikailag kellemes, ez a sült tojás recept csak az Ön számára készült. Magas fehérjetartalmú és tökéletes étkezésre vagy a zöldségek vagy szemek tetején, ez a recept ideális, lusta napi reggeli vacsorára.

Szerezd meg a receptet: sült tojások

5. Kenyérpirító kemence quesadillas

Magas rost és Fehérje, ezek a kenyérpirító sütő quesadillák kitöltenek, szórakoztatóak, és még szórakoztatóbb enni, komoly iskola utáni snack-vibrumokat irányítva. Töltse fel őket zöldségekkel és sajttal (még vegán sajttal is!), és tegye fel őket avokádóval egy extra fehérjemellékelés érdekében.

Szerezd meg a receptet: kenyérpirító sütő quesadillas

6. Kenyérpirító kemence frittata

Asztal két főre? Ez a két kiszolgáló Frittata a tökéletes hajó az összes, a konyha-süllyedő maradék zöldséghez, és csak 12 percet vesz igénybe. Nagyszerű vacsorára vagy villásreggelire, a tojások nagyszerű fehérjeforrás, amely megőrizni fogja a menedzsmentet.

Szerezd meg a receptet: kenyérpirító sütő frittata

Csatlakozzon a Well+Good's Cook With Us Facebook -csoporthoz az egészséges vacsora ötletekhez.