6 ígéretes chaga -tea előnyei, amelyek méltóvá teszik a szokásos foltot az ital forgásában

2. A chaga tea elősegítheti a rákkezelést és a megelőzést

Sok kultúrában úgy gondolják, hogy a chaga segíthet a rákkezelés megelőzésében és segítésében. „Norvégiában a Chaga gombákat még„ Kreftkjuke ”-nek is nevezik, amely a„ rákos gomba ”, DR -re fordítja. - mondja Kim. Bár további kutatásokra van szükség ennek az előnynek a megerősítéséhez, a kezdeti tanulmányok ígéretesnek tűnnek.

"Számos tanulmány készült a chaga vizes kivonatáról, amelyek bizonyították annak erős tumorellenes és rákellenes tevékenységeit több országban"-mondja Keller. „Chaga azt is bizonyította, hogy képes elnyomni a rák előrehaladását. Az egyik tanulmány szerint 60 % -os daganatcsökkentést figyeltek meg a tumort hordozó egerekben, míg metasztatikus egerekben a csomók száma 25 % -kal csökkent a kontrollcsoporthoz képest. A tényleges hatás és a mögöttes mechanizmusok azonban továbbra sem tisztázottak."

3. Támogatja az immunrendszert

"Számos in vitro vizsgálat kimutatta, hogy a Chaga gomba kivonata segíthet szabályozni az immunrendszert és a test képességét a betegség és az allergia leküzdésére"-mondja Uma Naidoo, MD, a táplálkozási pszichiáter, a professzionális szakács, a táplálkozási szakember és a szerző és a szerző a bestseller könyvből Ez az agyad az ételen. "Ezeknek az állításoknak az állati tanulmányai megerősítették, hogy az egerek, akik az élelmiszer-allergéneknek való kitettség előtt chaga-kivonatot fogyasztottak, kevésbé reakciók voltak, mint azok, amelyek nem fogyasztják el a kivonatot, ami arra utal, hogy a chaga gombát allergiás funkcionális élelmiszerként lehet használni."

4. Chaga segíthet a gyomorfekélyekben

Ha olyan fájdalmas sebekkel foglalkozik, amelyek a gyomor belső bélésén alakulnak ki, fontolja meg a chaga-teát a forgáshoz-az alapellátási orvoshoz való ellenőrzés után, természetesen. "A Chaga hatékony, ellenellenes tevékenységet mutatott a gyomorfekélyekben" - mondja Keller.

5. A chaga tea potenciális antivirális hatásaival rendelkezik

Volt zümmögés a funkcionális gombák, például a chaga körül, és hogyan tudják potenciálisan támogatni az immunrendszert. És Keller rámutat arra, hogy néhány kezdeti jelentés betekintést mutattak Chaga antivirális hatásaiba a Covid-19-rel kapcsolatban, amelyek ígéretesnek tűnnek. De ismét további kutatásokra van szükség a megerősítéshez, és konzultálnia kell egy orvossal a kezelési protokollról.

6. Gyulladásgátló

"Számos tanulmány azt is kimutatta, hogy a Chaga gombás kivonat metabolitjai kölcsönhatásba lépnek a sejtekkel, hogy elnyomják a gyulladásos reakcióikat mind in vitro, mind egér vizsgálatokban" - mondja DR. Naidoo; Ugyanakkor megjegyzi, hogy ezek a tanulmányok rendkívül koncentrált Chaga-gomba kivonatot használnak, és különösen a Chaga teát, és ezeket az állításokat még nem tesztelték az embereknél.

A chaga tea ivásának mellékhatásai

DR szerint. Kim, a legtöbb ember nem tapasztal semmilyen káros mellékhatást, amikor chaga teát iszik. De az alább felsorolt ​​embereknek javasoljuk, hogy kerüljék el.

• Veseproblémák. Ha olyan problémái vannak, mint a vesekő vagy a vesebetegség, akkor a legjobb, ha kihagyja a chaga teát, mert nagy mennyiségű oxalátot tartalmaz, egy természetes anyagot, amely befolyásolhatja a veséket, DR. - mondja Kim.

• Cukorbetegség vagy vér-cukáris gyógyszer. "Úgy tűnik, hogy a chaga képes befolyásolni a vércukorszintet a laboratóriumi vizsgálatokban, így a cukorbetegségben szenvedő emberek óvatos lehetnek"-mondja William W. Li, MD, orvos, tudós és szerző Egyél, hogy legyőzzék a betegséget: az új tudomány arról, hogy a tested hogyan gyógyíthatja meg magát.

• Vérzési rendellenességek. A vérzési rendellenességgel rendelkező embereknek, mint például a hemofíliában, vagy akiknek vérhígítója, óvatosan inni kell a chaga -teát, vagy elkerülni kell, mondja Keller, mivel Chaga zavarhatja a vérrögöket.
• Autoimmun betegség. „Az auto-immunbetegségben szenvedő egyéneknek azt is javasoljuk, hogy óvatosan fogyasztanak, mivel a chaga kivonat immunfokozó potenciálja súlyosbíthatja az immunrendszert. Naidoo azt mondja.

Akár már létezik-e vagy sem, DR. Naidoo azt javasolja, hogy a Chaga tea ivása előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha rendszeres gyógyszereket szed, hogy elkerülje a szövődményeket vagy a nem kívánt mellékhatásokat. Miután megkapta a zöld fényt az MD -től, DR. Kim azt javasolja, hogy a chaga -teát mindennap vagy minden más nap egy kis csészével beépítsék a chaga -teába, hogy elkerüljék a túl gyorsan történő káros reakciókat.

Hogyan válasszuk ki a legjobb chaga teát

Amint Keller rámutat, a legtöbb kiegészítőhez hasonlóan a Chaga -teát nem szabályozzák az Egyesült Államokban, tehát nincs olyan teszt, amely biztosítja a termék tisztaságát vagy a szabványosítási adagot. Tartsa be az alábbi pro tippeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a legjobb minőségű chaga teát vásárolja meg.

Olvassa el a címkéket

Dr. Kim legfontosabb tippje a chaga tea vásárlásakor az összetevő címkéjének elolvasása. "Ne vegyen be semmit, ami hozzáadott szintetikus összetevőket vagy tartósítószereket" - mondja, mivel ezek befolyásolják a tea tisztaságát, és csökkenthetik a lehetséges előnyöket. Keller hozzáteszi, hogy a címkének tartalmaznia kell a Chaga fajnevét is: Inonotus ferde. És ha hajlandó egy bevágást felvinni a nyomozó készségeivel, DR. Naidoo azt is javasolja, hogy ellenőrizze, hol tartják a gombákat. "Mivel a gombák porózusak, a környezetük levegőjében szopnak" - mondja. „A városok közelében betakarított chaga gombák, ahol a légszennyezés magasabb, felszívja és tartsa be az ilyen szennyező anyagokat, nagyobb szennyeződésű terméket termelve."

Vizsgálja meg a társaságot

A Chaga tea -címkék tanulmányozása mellett a szakértők azt is javasolják, hogy magukat a márkát ásjanak. „A chaga természetes termék, és mindig fennáll annak a kockázata, hogy szennyeződéseket vagy szennyező anyagokat tartalmazhat. Li azt mondja. Dr. Kim hozzáteszi, hogy óvatos legyen azoktól a vállalatoktól, amelyek gyors, azonnali eredményeket ígérnek. Ezenkívül Keller azt is javasolja, hogy kérdezze meg a társaságot, ha benyújtják -e Chaga -teát független tanúsító testületekhez, mint például az U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab vagy NSF International.

Menj a teazsák formájával

A chaga tea különböző formákban kapható: darabok, por és teazsákok. Dr. Li azt tanácsolja, hogy ragaszkodjon az utóbbi formához, amikor Chaga -teát vásárol. "A teazsák formájának megszerzése valószínűleg minden alkalommal biztosítja a legegyesebb összeget, tehát ez lenne a legjobb út" - mondja.

Hogyan készítsünk chaga teát

Vásároljon pre-földi chaga-t, vagy őrölje meg magát

A chaga tea elkészítésének legegyszerűbb módja az, ha előzetesen megvásárolja. Keller azt ajánlja, hogy keressen egyet, amely nem mérgező teazsákban érkezik. Alternatív megoldásként DR. Kim azt mondja, megvásárolhatja a szárított chaga gombákat, és őrölheti meg őket egy kávészerű porba.

Meredek forró vízben

Csakúgy, mint a szokásos teák, meredek a chaga teazsákot forró vízben legalább öt percig - mondja Keller. Ha chaga port használ a teájához, javasolja egy finom tea szűrőt, miután elkészült. Fontos megjegyezni a víz hőmérsékletét. Ideális esetben nem lehet melegebb, mint 180 ° F. "A chaga poliszacharidokat, fehérjéket, szterineket és enzimeket tartalmaz, amelyeket 180 ° F feletti hőmérsékleten sérültek meg vagy megsemmisített" - mondja Keller.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.