6 dolog, amit minden sikeres karrier nőnek az asztalán kell tartania
Az íróasztala körül pillantva, valószínű, hogy talál egy számítógépet (duh), a vizet (hé, a hidratálás akkor is fontos, ha nem edz), és talán egy elég zamatos. De van -e valami, ami hiányzik -e a legsikeresebb nőknek (legyen az a termelékenység, vagy csak a hangulatnövelés)?
Ahhoz, hogy megtudjam, hat wellness-végrehajtót kértem, amely a virágzó vállalkozásokat vezeti- ugyanaz a kérdés: melyik tételt tartja magával a munkahelyén minden idő? Itt feltárják azokat a kötelező elemeket, amelyek elősegítik a legjobb ötleteiket, elősegítik őket a munkahelyi stressz kezelésében, és még lehetővé teszik számukra, hogy egy edzés közben nyomják meg őket.
Olvassa tovább az irodai kiegészítőket, amelyekben nem tudnak élni, ha csak inspirálhat, hogy valami váratlanul tegye a vizes palack mellé.
1. Jegyzettömb és toll
Persze, technikailag beírhatja az összes zseniális ötletét egy Google Doc vagy iPhone feljegyzésbe, de van valami egy régi iskola tollról és papírról, amelyet Dona Chai társalapítója, Amy Rothstein frissítőnek talál. "A napom szétszórt,Tehát gyakran lesz egy ötletem, amely véletlenszerűen vagy helyen felbukkan " - mondja. "Ha nem írom le, elveszítem a pályát."Valami tudatossággal foglalkozik, hogy az ötleteinek leírásának cselekedete segít jobban emlékezni rájuk, mint a gépelés (vagy még jobb: rajzolása).
2. Inspirációs testület
Van egy oka annak, hogy egy bizonyos idézet vagy fotó ragaszkodik hozzád-még akkor is, ha akkoriban nem tudja. Két szó: Fő inspiráció. Ez az oka annak, hogy a tisztán Elizabeth alapítója, Elizabeth Stein óriási támogatója annak, hogy a képeket az asztalom körül a #goals körülölelje. "Még mindig van az irodámban a látóhelyem, amelyet 2009 -ben készítettem, mielőtt elindítottam a cégemet" - mondja. Hmm, gondolja, hogy ott volt egy fotó a probiotikumokról az egyik granola mellett?
3. Kék-fényes blokkoló szemüveg
A szemedet a napi kilenc órán át egy számítógépre ragasztják?? A NAO Nutrition alapítója, Nikki Strower, túlságosan-miért tart egy pár gunnar szemüveget közvetlenül a billentyűzete mellett. "Segítenek megakadályozni a szemét a feszültségtől, ami fejfájást és fáradtságot okozhat" - mondja.
4. Stresszcsökkentő illóolajok
A munkájának (vagy, tudod, életben) mellékhatása időről időre stresszesnek érzi magát. De ha egy bizonyos titkos fegyvert felfelé tartanak, majdnem szó szerint-az a kulcsa annak, hogy a Zen-t az irodai káosz közepette maradjunk. "Aromás ingerlékenységi kezelésünk a munkám kötelező"-mondja Tata Harper neve alapítója. "Általában a munka az, ahol az életünkben a leginkább irritáló helyzetek zajlanak: nyomás alatt állunk, időkorlátozások vannak, és személyesen számomra a találkozás után találkozunk. Tehát [az illóolaj] valószínűleg az, ami a napi szinten segít nekem a legjobban."Ráadásul csodálatos illata van (Hello, Office Oasis).
5. Kókuszolaj
Katie Forrest, az Epic Provisions társalapítója a kultikus kedvenc szépségés a konyhai go-to-to: "[[én] ajakbalzsamként, bőr hidratálóként, kávéfőzőjeként, a salátámban, és hogy törölje a szempillaspirálot a szememből"-mondja. "Olyan varázslatos!"A sugárhajtású végrehajtó végrehajtó hozzáteszi, hogy azt is eldobhatja a pénztárcájába, ami nagy előnye, ha a munkája megköveteli, hogy sokat kell-e lenni.
6. Cipők és edzésfelszerelések
Sarah Robb O'Hagan, a légykerék sport vezérigazgatója azt mondja, hogy ő mindig Van vele edzési felszerelése. "Soha nem tudhatod, mikor kerül egy értekezlet, vagy minden kollégája korán távozik a munkából, lehetőséget ad arra, hogy edzést szerezzen" - mondja. Hé, még akkor is, ha ezeket a rúgásokat használja sétára az ebédszünetben (vagy egy mozgó meditációban), ez lehet az egyetlen dolog, amely átalakítja a napját.
Most, hogy az íróasztala hamarosan eléri a #Girlboss státuszt. Ráadásul néhány kulcsfontosságú tipp a munkahelyi előrelépéshez, a jele szerint.
