6 dolog, amit megtanulsz, amikor elmész * mélyre * a mikrobióm kutatásról

Lehet, hogy hallotta ezt: „feltörheti” a testét a csúcs wellnessért, ha enyhe kiigazításokat végez a napi rutinhoz. Olyan egyszerű lehet, mint a kávé keverékének vagy a zuhany rituáléjának megváltoztatása (próbálja ki a szappanmentes!). De a Biohacking következő határa az a célja, hogy megismerje a testét. Igen, a mikrobiomáról beszélünk-a hatalmas, baktériumvilágról, amelyet nem látunk, és ez mélyen befolyásolhatja az egészséget.

„Az elmúlt három -öt évben számos tanulmány készült, amelyek összekapcsolják a bél mikrobiómában bekövetkező változásokat mindenféle rendellenességgel, amelyek közül néhányan a konferencián 20 évvel ezelőtt nevetett volna. Például a bél mikrobióma és a Parkinson -kór [betegség] közötti kapcsolat ” - mondta Sarah Gupta, MD, az Ubiome vezető orvosi kapcsolata, a San Francisco -i Patsley Health által üzemeltetett mikrobiome által a közelmúltban működő testületben.

Moderálta Sarah Kalamchi, az Airbnb wellness koordinátora és Larry Weiss, MD, az Aobiome főorvosának és a Parsley Health alapítójának, Robin Berzinnek, valamint a DR -nek. Gupta, a vita mélyen belemerült arra, hogy miért olyan fontos a mikrobiomaink megértése, és mi következik a kutatási térben.

Olvassa tovább a 6 bél-egészségügyi elvihető lehetőséget, amelyek jelenleg az orvostudományban nagy zümmögést kapnak.

1. Az minden csatlakoztatva

Annak érdekében, hogy az egészség bármely aspektusát biohackhesse, DR. Weiss elmagyarázza, először meg kell értenie és át kell vennie a rendszerek biológiáját-az a gondolat, hogy a test összes szerve összekapcsolódik. „Hajlamosak vagyunk fogalmilag főnévre gondolni magunkat:„ Azt hiszem; Ezért én vagyok. ” - mondja, idézve René Descartes -t. -De nem vagyunk összekapcsolva."

A hagyományos modern orvostudomány türelmetlenné vált, és hajlamos a betegség végeredményének kezelésére, amikor az élettörténet és szokásai szintén hozzájárulnak a tapasztalt betegségekhez.

Dr. Berzin hozzáteszi, hogy a hagyományos modern orvoslás „türelmetlenné vált”, és inkább a betegség végeredményének kezelésére összpontosít, amikor az élet története és szokásai szintén hozzájárulnak a tapasztalt betegségekhez. "Azok az antibiotikumok, amelyeket gyermekként vettél, befolyásolhatja a mikrobiomát ma" - mondja. Átkozott.

2. Mi vagyunk éppen Kezdje megérteni a mikrobióma erejét

Az a gondolat, hogy a bél egészsége kapcsolódik az autoimmun betegségekhez, a bőrproblémákhoz és a mentális egészséghez, egyre inkább megállapodnak a kutatási közösségben, de még hosszú utat kell megtenni.

"Ebben a csirke- és tojás-konundrumban vagyunk, amikor a mikrobiómról van szó. Információkat szerezhetünk, de nem mindig tudjuk, mit jelent ez", DR. Gupta elmagyarázza. "Ha egy pillanatfelvételt készített a mikrobióma mintáiról egy ingerlékeny bél szindrómás betegcsoportból, akkor mindegyiknek van néhány hasonlósága. De nem tudjuk [miért] vannak ezek a hasonlóságok."

3. A probiotikumok nem tudnak megtenni az összes nehéz emelőt

Míg kevés negatív van egy probiotikum hozzáadásához a wellness -rendhez, DR. Berzin hangsúlyozza, hogy számos tényező szerepel a hatékonyságukban.

Az a gondolat, hogy ha elviszi őket, akkor nem teljesen igaz a bél mikrobáival, mondta - mondta. "Általában az orális probiotikumok többsége néhány napon belül elhal, tehát nem tartózkodnak a lakóhelyen. [Mi él] és [mi] meghal a bélben arról, hogy mit tesz a szájába, és az ökoszisztéma, inkább, mint bármelyik tablettát, amit el fogsz venni."

4. A technológia megváltoztatta a bélünket

Nem meglepő, hogy a bélünk (a belső részek, *duh *) nagyon különbözik a 10 000 évvel ezelőtt élő emberek belsejétől. „Viselkedésünk eltérő volt, amikor a mezőgazdaságot és az állattenyésztést fejlesztettük ki, és a közelmúltban a technológiát és a kémiát. Weiss magyarázza. "Mindezek a dolgok csökkentették a kapcsolatokat, és hatalmas mennyiségű [mikrobiome] sokféleségünket veszítettünk."

Az olyan cégek, mint az anya Dirt (akinek az alapítója, Jasina Aganovic, nemrégiben beszélt egy kút+jó beszélgetésen a nők biohaszkolásáról) megpróbálják áthidalni a rést azáltal, hogy újból bevezetik a bőrápolási termékeibe az immunitást fokozó baktériumokat, amelyek a modern élet és a beltéri életszokásokkal foglalkoznak. megszabadultak.

5. Következő: A hüvelyi mikrobióma

A hüvelyi mikrobióma egy új határ, amelyet a kutatók kezdenek felfedezni, a DR szerint. Gupta, és hasznos lehet a fertőzés kezelésére és megelőzésére szolgáló új módszerek meghatározásában.

„A hüvelynek megvan a maga mikrobiómája, csakúgy, mint a száj és a bőr. Még mindig sok a „sötét anyag” [a hüvelyi mikrobiómában kutatásban], de vannak olyan csillagjátékosok, mint például a Lactobacillus ”, amelyek megtalálhatók a joghurtban, és segítenek az általános hüvelyi egészséggel, DR. Gupta mondja. Az Ubiome nemrégiben kiadta az első hüvelyi mikrobióm -tesztet, amely azonosítja a STI -t, a HPV -t és a több mint 20 hüvelyi növényvilágot.

6. A székletátültetések lehetnek a jövő kezelési terve

Ha nehéz ötlet a fejét körbekerülni, ha valaki más kakukját átültetik a testébe, akkor a potenciális egészségügyi előnyök elmozdíthatják a gondolkodásmódját. Míg ez még mindig nagyon új terület, DR. Gupta szerint a kutatók azt találták, hogy az egészséges székletbaktériumok bevezetése a veszélyeztetett bélbe segíthet abban, hogy gyógyuljon és újratelepítsen, mint egészséges mikrobióma. Baktériumok ftw.

Nem tudsz eleget szerezni? Ezek az otthoni mikrobióm tesztek segíthetnek a saját kódjának feltörésében. Vagy derítse ki, hogyan lehet a mikrobioma diagnosztizálni a PTSD -t.