7 infúziós olívaolaj -receptek, amelyek mindent sokkal jobb ízűnek tesznek

1. Rozmaring olívaolaj

Az egész rozmaring -rozmaráron kívül, amely gyönyörűen néz ki az üvegedényben, Cavuto szerint a kiadós, sós gyógynövény erős ízt ad az étkezéseihez. A rozmaring javítja az agy egészségét is, segít megelőzni a cukorbetegséget és a bakteriális fertőzések leküzdését.

2. Fokhagyma és bazsalikom olívaolaj

Cavuto szerint a kívánt mennyiségű bazsalikom és a fokhagyma olívaolajba keverése pesto-szerű ízt ad, amelyet hozzáadhat a kedvenc ételeihez.

3. Oregánó, kakukkfű és rozmaring olívaolaj

Ez a kombó egyaránt egészséges és finom. "Az oregánó, a kakukkfű és a rozmaring-akár az olajba merülve, vagy keverve-gazdag antioxidánsokban, és ízletes kiegészítés a salátaönvekhez és a pácokhoz"-mondja.

4. Citrus -olívaolaj

A citrushéj-szerű citrom és narancs-hozzáadások friss és fényes ízét használják az olívaolajához. "Ez a legjobban működik a fűtött módszerrel" - mondja Cavuto. "Az eredmény egy élénk olaj, amely jól működik a csirke- és hal pácokkal, vagy egy fényes salátaöntet alapjaként."

5. Édesköremag olívaolaj

Az édesköménymagok kissé édes ízűek, ami egyedi olívaolajat eredményez. "Az édesköménymagok jól működnek az egyszerű módszerrel. Csak győződjön meg arról, hogy a magokat a kezedben masszírozza, mielőtt hozzáadná az olajat " - mondja. "Az édeskömény -infúzióval ellátott olívaolaj finom kiegészítés a hal, a sertéshús és a csirke receptekhez."Az édesköménymagok szintén nagyszerűek a béledre.

6. Kurkuma olívaolaj

Még több gyulladáscsökkentő előnyt élvezhet, ha a kurkuma hozzáadja az olívaolajat. A legjobban működik az egyszerű módszerrel, hagyva, hogy két hétig üljön, mielőtt használja.

7. Fokhagymás olívaolaj

Ha nagy fokhagymás rajongó vagy, akkor nem hibázhat az egyszerű tartókkal, és fokhagymát adhat az olívaolajjához, különösen, mivel a fokhagyma támogatja az egészséges immunrendszert, és gyulladásgátló elleni küzdelem. Készítse elő az olívaolajat a fűtött módszerrel, hozzáadva annyi fokhagymás gerezdet, amennyit csak akar. Pro tipp: Ha összetöri őket, mielőtt hozzáadná őket az olajhoz, a fokhagyma több ízt enged fel.

A közösségünk egészséges receptjeinek és főzési ötleteinek a Csatlakozzon a Well+Good Cook With Facebook Grouphoz.