7 inspiráló egészséges párok, amelyeket szeretünk

Az egészséges kapcsolatok a kommunikációról és a kompromisszumról szólnak, nem pedig a jóga és a szuper ételek smoothies. Kivéve néha, mindkettőről szólnak.

Miközben olyan embert talál, aki annyira szereti az izzadást, mint te, nem kötelező, az egészséges értékek megosztott párok azt mondják, hogy partnereik szokásai inspirálják őket, hogy jobban éljenek, és hogy az egészséges dolgok együtt történő elvégzése mindkettő boldogabban érzi magát.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mire van szükség az egészséges kapcsolatban, hét Uber -egészséges példával jelentkeztünk be, amelyekben a pár mind a fele él, és egészséget vagy fitneszét lélegzik. Itt vannak a gondolataik az edzés dátumának éjszakáiról és más szokásokról, amelyek segítenek megtartani a kötelék és a bicepsz-strong. -Lisa Elaine tartotta

(Fotó: Melissa és Dallas Hartwig; Vanessa Martin és Samantha Rivkind Manheimer)

Mika utca, Pilates oktató és a Uptown Pilates alapítója, és Dan Gluck, Ultra-atléta és társalapítója az Health Warrior

Edzésük nagyon különbözik (Pilates és jóga vs. Spartan versenyek), de a Mika Street és Dan Gluck időt adnak arra, hogy párként aktívak legyenek. "Szeretjük a szörfözést, a túrázást és a tenisz játszását, ezért megpróbáljuk beépíteni őket a szabadidőbe" - mondja Street. A fenti képen például a siklóernyőzésre készülnek!

És inspirálják egymást. "Egyikünk sem" az arcodban "arról, hogy egymást arra kényszerítjük, hogy fitt vagy egészséges maradjunk", de mindketten példát mutatunk " - mondja Gluck. "Tehát a saját fegyelemen kívül állandó emlékeztetőem van a Mika életmódjáról, szokásairól és fegyeleméről."

(Fotó: Dan Gluck)

Nicole sin quee, Champion Duathlete és Wilhemina fitneszmodell, és Jonathan nád, a Multisport városi edző társalapítója

A Jonathan Cane Nicole Sin Quee férje és edzője, tehát bár nagyon részt vesz a napi edzésében, a pár néha úgy dönt, hogy egy jógaórára bújik, amikor bébiszitterük van a fiuknak, Simonnak. "Ez a dátum éjszaka számunkra! Ha ez vagy egy hangulatos vacsora kettő számára, akkor mindig az edzést választjuk, ami elmagyarázza, miért nem láttuk október óta az étterem belsejét " - mondja Cane.

Mindketten segítenek egymásnak illeszkedni az edzésbe vagy a jóga-ülésbe, és valóban mennyire prioritást élveznek egymásnak-nem valami, amivel minden partner együttérző lenne. És úgy tűnik, hogy egészséges szokásaik Simonon is dörzsölnek. "Megadja a down kutyát" - mondja Cane.

(Fotó: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Celebrity Yogi és a Gaiam jóga alkotója a hétre, és Colleen Saidman yee, A jóga Shanti, az új jóga Shanti Manhattan tulajdonosa és a Gaiam kalória gyilkos jóga alkotója

Ezek a jógavilági világítótestek rendszeresen veszik egymás óráit, és "gyakorlatunk folyamatosan vérzik a szeretetünkbe" - mondja Rodney Yee. "Az a képességünk, hogy mélyen meghallgassuk egymást."Ez azt jelenti, hogy hajlamosabbak tisztességesebben harcolni és együttérzéssel kezelni egymást - magyarázza Colleen Saidman Yee, bár az érvek során tiltják a" jógabeszélgetést ". (El tudod képzelni, miért, igaz?)

Személyesen, egymás iránti szeretetük érzékelhető, és bár úgy tűnik, hogy egy másik világi felhőn úsznak, jóga-relációs zenből, esküsznek, hogy nem szuperhősök. "Ha nem tervezett időnk van, akkor akár négy órát tölthetünk pózokkal, lélegzetelállítóval és jógával beszélve. De általában sok más dolgot kell tennie, mint például a fizetési számlák, a tizenéves dráma és a konferenciahívások kezelése " - mondja Saidman Yee. "És elmondhatom neked az egészségtelen szokásainkat, amelyek sokkal érdekesebbek. De ezt megtakarítjuk egy másik alkalommal!"

(Fotó: GAIAM)

Vanessa Martin, A bűn edzések alapítója és vezérigazgatója, és Samantha Rivkind Manheimer, Stúdió igazgatója a CYC Fitnessnél

Íme egy részlet, amely sokat mondott Vanessa Martinról és Samantha Rivkind Manheimer kapcsolatáról: A boldog pár lendkeréken találkozott. Most egy olyan kapcsolatba kerültek, amely magában foglalja egymás fitnesz szokásainak támogatását, még akkor is, ha nem teljesen igazodnak.

"Szeretem a jógát, és ez határozottan nem tetszik. Az elején Sam csatlakozott a Pure jógához, és sokat csinált Bikramot [nekem], és valahogy ez zökkenőmentesen kiszivárgott. "Sam hatalmas futó, és egy csomó félmaratont tett. Ez nem az én erőm, de én vagyok a legjobb éljenző szakasz."Gyakran egyszerre végzik a megfelelő edzésüket, majd utána találkoznak a villásreggeliért.

És Martin azt mondja, hogy a kettő mélyebben megérti egymást, mert megosztott hajlandóságuk megfelelő maradni. "A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a napi edzések őrültek, de nem"-mondja. "És amikor azt találom, hogy folyamatosan beszélek a stúdiókról, az oktatókról és az edzésekről, valószínűleg bosszantom a közönséget, de ő megkapja."

(Fotó: Vanessa Martin)

Melissa és Dallas Hartwig, A Whole9 alapítói és annak szerzői ételekkel kezdődnek

Melissa és Dallas Hartwig egy férj-feleség egészségügyi álomcsapat. Mind táplálkozási szakemberek, mind edzők, és óriási online Paleo életmód -közösséget, a Whole9 -et működtetnek. A kérdés az, hogy hogyan tudnák nem inspirálja egymást?

"Mert egész életünket az egészség körül építettük, motiváljuk egymást, hogy aktív maradjanak, jól enni és jól vigyázzunk magunkra" - mondja Melissa. "Amikor Dallas új sportot próbál, ez arra készteti, hogy kipróbáljak valami újat és szórakozást. Ha arra koncentrálok, hogy egyre több alvásba kerüljek, akkor a korábban is könnyebb lefeküdni."

Természetesen túl sok lenne az, ha minden ébrenléti pillanatot az egészség képévé alakítana, és tudják, hogy ezt tudják. "Dallas minden nap edzett az edzőteremben, de miután összeházasodtunk, úgy döntöttem, hogy nem akartam, hogy elmondja, mit kell tenni" - mondja a nő. "Most a legtöbb reggel együtt megyünk edzőterembe, de általában a saját dolgunkat csináljuk."

(Fotó: Melissa Hartwig)

Fred DeVito és Elisabeth Halfpapp, A Core Fusion alkotói, a kilégzés neves barre programja

Fred DeVito és Elisabeth Halfpapp nem csak az izzadást egymás mellett készítették, hanem párként készítették saját edzés módszerüket, és gyakran tanítanak együtt. A Hamptons nyári hónapjaiban a heti öt napon gyakran megcímkézik a csapatosztályokat. De ez nem azt jelenti, hogy hazamennek és utána összeomlanak a kanapén.

"Szeretünk együtt rekreációs sportokat folytatni, mint például sífutás, búvárkodás, paddleboarding, kajak-van egy két ember kajak és séták a tengerparton"-mondja a HalfPapp "-mondja.

És aktív pár lenni segítenek egymás iránti szeretetüknek és vágyaiknak, erősek maradnak - mondja Devito. "A felső fizikai állapotban való tartózkodás 31 éves házasság után teljesen vonzódott egymáshoz."Úgy hangzik, mint egy nagyon szép Perk.

(Fotó: kilégzés)

Jessica Bellofatto, A Kamadeva jóga tulajdonosa, és Adam Kelinson, Az organikus teljesítmény alapítója és a sportoló tányérjának szerzője

"Nem szervezzük az egészséges állapotot" az életünkbe, ez természetes alkotóeleme a mindennapi életünknek " - mondja Adam Kelinson. "Az ökológiai kertünkben együtt dolgozunk, reggel tojást gyűjtünk a csirkehúzól, a turmix megosztása és különösen a főzés mind az egészséges szokásaink részét képezik."

Ezek a szokások nagyobb személyes és megosztott boldogsághoz vezetnek. "A jó érzés egyénileg fontos kezdet, különösen akkor, ha ez Adam azt mondja nekem:" Csodálatosnak tűnsz!"A nap mindig jobb lesz innen" - mondja Jessica Bellofatto.

Ráadásul, amikor együtt dolgoznak, észrevettek egy boldog balesetet, amely valóban összehozza őket. "Miután elkészült, mindkettőnek egyszerre zuhanyra van szüksége!"Mondja Kelinson.

(Fotó: Jessica Bellofatto)

További olvasás

Hogyan ne verje meg magát ezen a Valentin -napon
Hogyan lehet randevúzni valakivel, akit nem érdekel az egészséges
MUTATÁSOK LEADÁSAI A JOBB KAPCSOLATOKHOZ-SZERETETT, HATÁROZOTT ÉS MINDEN