7 pörget a vírusos pesto tojás receptre, hogy megemelje a következő reggelit

Szerezd meg a receptet: Reggeli grillezett sajt puha rántott tojásokkal és citrom-baszil pesto

3. Pesto tojás sajtos pirítóson

Kelly Senyi séf ezt a receptje a legközelebb Wilichowski vírusos receptjéhez. Senyi a saját centrifugálását a Parmezán sajtként használja, és lehetővé teszi, hogy szép és ropogós legyen, és egy parmezán ropogós bázist hozzon létre.

Szerezd meg a receptet: Pesto tojás sajtos pirítóson

4. Sült tojások paszternákkal és dió pesto

Egyszerű és ízletes, ez a sült tojás étel recept a Kayla Howey élelmiszerbloggerből sok zöldet, paszternát és tojást használ, és kecskesajt tetején van. Egyél önmagában, vagy párosítsa a kedvenc pirított kenyeret.

Szerezd meg a receptet: Sült tojások paszternákkal és dió pesto

5. Sült sonkás és tojáscsészék hash -barnákban

A Bernice Hill, a Dish 'n' konyha mögötti blogger, ezek a hashbrowns tojáspoharak tökéletes megragadás és a reggeli. Legfeljebb három hónap a fagyasztóban, így nagy javítást készíthet, és vehet néhányat, amikor szüksége van rájuk. Mindössze 30 másodperc alatt melegítnek a mikrohullámú sütőben.

Szerezd meg a receptet: Sült sonkás és tojáscsészék hash -barnákban

6. Prosciutto pesto frittata

A tej, a kecskesajt, a prosciutto, a mogyoró és a fűszer. Sharon Farnell készítette, ez a Frittata szépen főz egy öntöttvas serpenyőben.

Szerezd meg a receptet: Prosciutto pesto frittata

7. Zöld tojás és sonka elidegenített tojások

Ahelyett, hogy rendszeresen elidegenített tojásokat hozna a következő főzésbe, ragyogjon ezekkel a zöld tojásokkal és a sonkával, amelyet az élelmiszer -blogger Rachel Phipps -ből származik. Mindössze hat összetevővel létrehozhat egy nagyszerű ételt.

Szerezd meg a receptet: Zöld tojás és sonka elidegenített tojások

A tojások egészségügyi előnyei, a regisztrált dietetikus szerint:

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.