Noha hasznos lehet egy pár beszélgetési indítót gondolni, hogy kéznél van, ellenálljon annak a vágynak, hogy a témáról a témáról előrehaladjon, ha a szégyenlős ember nem merül be. "Ehelyett csendesen számíthat 10 -re, miután befejezte a beszédet, hogy egyértelmű legyen, hogy érdekli a gondolataik is" - mondja DR. Carmichael.
Azok a kérdések, amelyek „igen” vagy „nem” válaszuk van, általában ezt kiváltják, és nem sok más félénk embertől. A „hogyan” vagy a „miért” kérdésekkel való vezetés azonban természetesen ösztönzi a párbeszédet - mondja DR. Daramus.
Pontosabban, az ilyen típusú kérdések gyakran további nyomonkövetési kérdésekhez vezetnek, amelyeket felfedezhet a DR-n keresztül. Carmichael hívja a reflektív munkát. „Kezdje azzal, hogy lazán összefoglalja, amit az ember mondott nekik, majd szüneteltesse és kérdezze meg:„ Jól van?vagy 'mi hiányzik?,'" ő mondja. „Vagy akár vissza is veheti őket olyan kérdésekkel, mint például:„ Volt -e már ilyen tapasztalata?'vagy' szerinted mit vezettek ehhez?""
Mivel a ismeretek hajlamosak a kényelem tenyésztésére, megpróbálhatja visszaadni bármit is, amit kapsz - mondja DR. Carmichael. Vagyis ha csak kétszavas választ kap, próbáljon meg rövid válaszokat is adni. Noha úgy tűnik, hogy ez korlátozná a beszélgetést, valójában ellentétes hatással lehet a felelősség szintjének kiigazítására, amelyet a másik ember érez, hogy inkább inspirálják őket, hogy kezdjenek el (és viszont többet szerezzenek) a a beszéded.
Csakúgy, mint a félénk ember vezetését a párbeszédben, hasonló testhelyzetet is elfogadhat, mint az övék - mondja DR. Carmichael. Ha például egy kanapén ültek, akkor üléssel és gördülővel is megkönnyíthetik őket. „Ebben az esetben, miután elérte a szinkronitást, akkor megpróbálhat egy kicsit finoman kinyitni a testét. És előfordulhat, hogy csak azt is megteszed, hogy természetesen is megteszik ” - mondja DR. Carmichael.
Ha a beszélgetés kissé kellemetlennek tűnik, akkor hasznos lehet, ha szó szerint szó szerint kimondja. "Mondhatsz valamit, például:" Nem akarom, hogy úgy érezze, hogy csak veled beszélek "vagy" nagyon szeretném hallani, mit kell mondania erről " - mondja DR. Carmichael. Ez azt a célt szolgálja, hogy megvilágítson minden olyan kellemetlenséget, amelyet úgy érzi, hogy a félénk ember nem az elmeolvasó, és egy kis megnyugtatást biztosít, hogy kényelmesen érezzék magukat, felajánlva nézőpontjukat.
Az egy-egy interakció jobban megfélemlítő lehet, mint egy csoportos beszélgetés-mondja DR. Daramus, tehát ha tudsz, próbálj be egy másik személyt vagy néhány embert bevonni. "Csak győződjön meg róla, hogy időnként kérdezze meg a félénk ember véleményét, így tudják, hogy kifejezetten akarják" - mondja. Ez azt is megakadályozza, hogy eltévedjenek a csoportos keverésben.
Ha előre tervez, akkor több nyomást is vállalhat a félénk ember számára, ha egy tevékenységet ütemez a beszélgetés körül. Az edzés, a művészeti osztály vagy az esemény valami olyasmi, amellyel ketten képesek, és természetesen néhány beszélgetési témát is biztosíthat a pillanatban, DR. Daramus hozzáteszi.
Ha a csevegés öt perccel a nagyobb vonakodást vagy idegességet érezheti, mint amennyire kezdetben észrevetted, akkor a legjobb, ha a beszélgetést egy hegyes javaslattal finoman véget vet, hogy később beszéljen. "Keressen egy okot, hogy újra csatlakoznia kell, például egy recept kérését vagy egy dal nevét" - mondja DR. Daramus. Ilyen módon a javaslatod nem érzi magát üres ígéretnek.
Függetlenül attól, hogy miért véget ért a beszélgetés, vagy hogy hamarabb történt, mint amire számítottál, próbálja elkerülni a következtetés vagy a félénk ember csendének értelmezését, mint ön személyes elutasítását - mondja Dr. Carmichael. Ehelyett arra törekszik, hogy helyettesítse ezt a gondolatot egy emlékeztetőre magának, hogy minden jó beszélgetés legalább kétirányú utca, és természetesen nem lehet egyszerre mindkét irányba vezetni.
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.