8 illóolaj, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon a bosszantó korpától
Mi a korpás, pontosan?
Míg bármilyen pelyhek felmerülhetnek, valójában egy felesleges olaj, amely igaz korpásodást okoz. A Malassezia nevű élesztő a fejbőrön él, és táplálja az előállított olajat, sárgás pelyheket hozva létre, amelyektől nehéz lehet megszabadulni.
"Mindenkinek van élesztője a fejbőrön, de csak néhány ember reagál az élesztőre a genetika miatt"-mondja Joshua Zeichner, MD, a New York-i igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező dermatológus. „A korpásodás inkább rosszabbodik a meleg, párás hónapokban, amikor több olaj van a fejbőrön. Ez olyan környezetet teremt, amely lehetővé teszi az élesztő számára, hogy magasabb szintre növekedjen, ami nagyobb gyulladást okoz."
A közhiedelemmel ellentétben a korpásodás nem ugyanaz, mint a száraz fejbőr. Noha mindkettő viszkető lehet és pelyhesedést okozhat, a száraz fejbőr teljesen eltérő tényezőket okozza. "Az igazi száraz fejbőr viszkető és pelyhesítő, amelyet a bőrgátok zavarása okoz az irritánsok, például a hajfestékek vagy más kémiai kezelések túlmosásának vagy expozíciójának oka" - mondja DR. Zeichner.
Hogyan kezeled a korpás ruhát?
Az első ösztöne, miután felfedezte, hogy a Dandruff-tal foglalkozik, előfordulhat, hogy a gyógyszertárba fut, hogy felvegye a tőzsdén kívüli korpás samponot. (Vannak még korpás samponok a színes hajhoz.) DR szerint. Zeichner, ez egy jó első lépés.
"Noha a pelyhesedést láthatja, a kezelésének legjobb módja az, ha a probléma gyökeréhez jut egy sampon használatával, amely csökkenti a korpásodó élesztő szintjét"-mondja. „Keressen olyan samponokat, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a cink -pirition vagy a szelén -szulfidot, amelyek gombaellenes hatással vannak. A szelén -szulfid általában hatékonyabb, de potenciálisan irritálóbb, tehát légy óvatos, ha érzékeny a bőr."
Míg ezeknek a termékeknek a hajának mosására szolgál, azt javasolja, hogy használja őket, mint egy fejbőrkezelést. „Jelentkezzen, és hagyja, hogy üljenek és habozzanak, hogy elvégezzék a munkájukat. Az élesztő szintje a fejbőrön olyan, mint a gyulladás üzemanyagforrásainak csökkentése. Élesztő nélkül nincs olyan vezetési forrás, amelyre reagálhat."
Ha még mindig viszket vagy pelyhesedést tapasztal, miután két -négy hétig folyamatosan használja a samponot, akkor az a idő, amely általában megmondja, hogy működik -e vagy sem, DR. Zeichner azt mondja, hogy itt az ideje, hogy kapcsolatba lépjen orvosával. "Megkaphatja a dermatológussal az alapot vényköteles segítségért" - mondja. Kipróbálhatja az illóolajokat a korpásodáshoz-természetes alternatíva, amely nemcsak megszabadul ezekről a pelyhekről és az irritációról, hanem segíthet az egészségesebb fejbőr elérésében is.
Az illóolajok megszabadulnak -e a korpásodástól?
Dr. Zeichner szerint az illóolajokat természetes gyógymódként használják a bőrbetegségek sokféleségéhez, és a korpásodás sem kivétel. Például, ha a teafaolajat használja a hajához, a legjobb olajnak a korpás és viszkető fejbőr számára, mivel ez mennyire erős. "A teafaolajat általában használják a korpásodás kezelésére, mert antimikrobiális és gyulladásgátló hatásokkal jár"-mondja.
De ez nem az egyetlen illóolaj a korpásodáshoz. Sokan segíthetnek a probléma megoldásában. "Valóban vannak olyan illóolajok, amelyek aromaterápiás hatásúak, amelyek csökkenthetik a tüneteket, és támogathatják a fejbőröt az egészséges egyensúlyba való visszatéréshez" - mondta Amy Galper, az aromaterapeuta, a Clean Beauty Business Coach, és a New York -i Aromaterápiás Intézet alapítója, és alapítója a New York -i Intézet alapítója. Caroline Schroeder, a tanúsított aromaterapeuta egyetért, mondván, hogy mivel „gombaellenes, gyulladásgátló, antimikrobiális és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, enyhíthetik a viszketést és csökkenthetik az új bőrsejtek túlzott növekedését."
Ennek ellenére Galper megjegyzi, hogy az illóolajok korpásodáshoz történő használatának sikere gyakran három dolgotól függ: mennyit használ, mely hordozóolajat vagy bázist keveredik, és milyen gyakran használja.
Hogyan keverheti össze a korpás illóolajokat?
Az első dolog, amelyet figyelembe kell venni, amikor az illóolajokat a korpásodáshoz használja, az említett illóolaj minősége. „Válasszon egy terápiás minőségű olajat” - mondja Rochelle Ludovisi, illóolaj -oktatók. „Sokan, akik azt mondják, hogy a„ természetes ”még mindig van töltőanyagok és szintetikusok hozzáadva."
Következő lépésként döntse el, hogy melyik hordozóolaj felel meg az Ön számára. Az illóolajokat mindig egy másik anyagba kell hígítani, mivel azok irritációt okozhatnak, ha közvetlenül a bőrre (vagy a fejbőrre) alkalmazzák. Mindezek mellett bölcsen kell választania. Például, ha a kókuszdióolajat a száraz fejbőrre használják, ez jó ötlet lehet, ez nem a legjobb választás, ha a korpásodással foglalkozik.
"A nehezebb olajokat, például a kókuszdióolajat általában használják a bőr hidratálására" - mondja DR. Zeichner. „A probléma az, hogy a nehézolajnak a fejbőrre helyezése olajos környezetet teremt, amely ösztönzi az élesztőt, ami a korpát rosszabbá teszi."
Ragaszkodjon a kókuszdióolaj használatához a száraz fejbőr számára, és ehelyett adjon ki néhány másik szakértő által jóváhagyott hidratáló olajat a hajhoz. Az arganolaj korpásodás kipróbálásával kezdve. "Ez egy nagyszerű olaj a hajhoz és a fejbőrhez, a könnyű, közepes felszívódási sebességgel rendelkezik, és olyan alkatrészekkel tölti be, amelyek segíthetnek a fejbőr bőrének gyógyításában" - mondja Galper.
Jojobaolaj használata a korpásodáshoz egy másik kedvence. "Azt mondanám, hogy ez a tökéletes olaj, mert gyorsan felszívódik, és ezzel a figyelemre méltó képességgel rendelkezik, hogy a bőrünket visszatérjen" - mondja. „Nagyon egyedi molekulákkal van tele, amelyek tükrözik a saját bőrolaj -kémiánkat."
Mi lenne, ha az olívaolajat használnánk a korpásodáshoz? Könnyen versenyezhet a kókuszdióolajjal a száraz fejbőr számára, mivel ez az egyik leghidráló olaj a hajhoz. Ezt mondva, bár Galper azt mondja, hogy jó választás kipróbálni, „„ zsírosabbnak ”érzi magát, mint az arganolaj, így hosszabb ideig ülhet a fejbőr felületén, és a hajat nehéznek érezheti."De van egy hack: Mivel azt mondja, hogy az olajat erőteljes antioxidánsokkal töltik be, továbbra is alacsonyabb mennyiségben használhatod, arganolajjal keverve a korpásodáshoz.
Készen áll arra, hogy megszabaduljon a bosszantó pelyhektől, egyszer és mindenkorra? Itt egy maroknyi szakértőt kértünk, hogy ossza meg a legfontosabb illóolaj -ajánlásaikat a korpásodás megszabadulására.
A legjobb illóolajok a korpás kezeléshez
1. Teafa olaj
A teafaolaj eltávolítja -e a korpás ruhát? A teafaolaj használata a hajához egy okos mozgás-a korpás és viszkető fejbőr legjobb olajának tekintik. "Ez egy erőteljes antibakteriális és gombaellenes, amely mind a Nixes, mind a Farms a fejbőrét megtámadja" - mondja Mariza Snyder, a funkcionális szakember és a Az illóolajok hormonoldata.
Hogyan kell használni: Diane Brown, a Spa Pechanga illóolaj -szakértője, egy csepp teafaolajjal kezdődik, négy uncia hordozóolajjal keverve. Kicsit felmelegítheti a hordozóolajat egy dupla brojlerrel, mielőtt hozzáadná a teafaolajat. A melegítés nem nélkülözhetetlen, mondja Brown, de ez elősegíti az olajat hatékonyabban terjedni. Ezután masszírozza meg az olajokat a fejbőrre, és takarja le a fejét zuhanysapkával. Hagyja be 30 percig, majd a samponot a szokásos módon.
Amint a fejbőr megszokja az illóolajat, az egy-egy arányig is meg lehet dolgozni. A használat gyakorisága a hajától függ. "Lehet, hogy néhány naponta vagy akár hetente egyszer alkalmaznia kell az olaj felhalmozódásának elkerülése érdekében" - mondja Brown. „Vékony hajjal kevesebb több. A göndör hajjal az elején minden nap kipróbálhatja.Érdemes megjegyezni, hogy Paul Mitchell Systemsnek van egy teljes teafa -tartománya, amelyet a kozmetikai vegyészek fogalmaztak meg, hogy segítsenek a fejbőr előnyeinek megszerzésében a mindennapi rutinban.
Potenciális mellékhatások: Galper szerint, ha túl sok teafaolajat használ a hajához, vagy közvetlenül a bőrére alkalmazza hordozóolaj nélkül, akkor túl száradó lehet, és viszketést és bőrpír okozhat.
2. Fenyőtömjén
Ha nem a korpásodással, hanem a száraz fejbőrrel foglalkozik, keresse meg a füstölt füstölést-a hajhoz leghidráló olajok közül. "A füstölt füstölt rendszeres alkalmazás szabályozza a fejbőr nedvességtartalmát" - mondja Brown.
Hogyan kell használni: Brown azt javasolja, hogy a füstölgő olajmosó olajmosás alkalmazza, hogy a fejbőr nyikorgásos tiszta legyen, ami elősegíti az olajok felszívódását a bőrébe. Kezdje egy csepp füstölt füstölést négy uncia ricinusolajig, majd állítsa be, az Ön igényeitől függően. Tegyen fel egy zuhanysapkát 15 percig, és újra sampon. Ismételje meg a szükséges gyakran, hogy a pelyheket ellenőrzés alatt tartsa.
Potenciális mellékhatások: Galper szerint a füstölt füstölt egy nagyon biztonságos olaj, de ha túl sokat használ, és közvetlenül a fejbőrre alkalmazza hordozóolaj nélkül, akkor enyhe viszketést tapasztalhat.
3. Muskátli
Egy másik kulcsfontosságú összetevő, ha a korpáshely helyett a száraz fejbőr tisztítását szeretné megtisztítani, a muskátlás inkább a samponjátékhoz. "A muskátán elősegíti a fejbőr egészségét, és megvédi a hajtengely egyensúlyát, erősítve és gyógyítja a sérült hajat a gyökérről a csúcsra" - mondja Snyder.
Ez nem minden, amit tesz. Schroeder korábban azt mondta a Well+Good -nak, hogy a muskátlik az egyik legjobb olaj a hajnövekedéshez. "A hajnövekedés javítása érdekében az egészséges fejbőr kulcsfontosságú. Mivel a muskátán a szőrtüszők körüli szekréciókat egyensúlyba hozza, ez hatékony szer a hajnövekedéshez " - mondja.
Hogyan kell használni: A muskátli illóolaj használatához egyszerűen adjon hozzá egy cseppet egy kis marék samponhoz. Ezután folytassa a rutinját a normál módon, masszírozva a fejbőrbe, és kimosni. A legjobb eredmény eléréséhez hetente néhányszor használja.
Potenciális mellékhatások: Noha a muskátlik nem ismert, hogy problémákat okoz, Galper azt mondja, hogy kerülje a túl sok használatát, vagy közvetlenül a fejbőrre alkalmazza. Ha igen, akkor viszketést tapasztalhat.
4. Borsmenta
"A borsmentaolaj gyulladásgátló és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik"-mondja Ludovisi. "Ez megnyugtatja a viszkető fejbőröt, és segít felszívni a felesleges olajokat a fejbőrön.- Kifinomult képletekben találja meg, mint például a Malin+Goetz Peppermint sampon (24 USD). Noha a borsmenta nem mutatott nagy bizonyítékot gombaellenesként, ezek a képletek általában tisztáznak, a fejbőr előrehaladási kezelések, amelyek NIX olajat adnak, amely táplálja a korpás problémát.
Hogyan kell használni: Ha a saját samponját borsmentaolajjal szeretné összegyűjteni, Galper azt mondja, hogy adjon hozzá egy cseppet a természetes, illatmentes samponhoz. Ismételje meg, amikor a fejbőr úgy érzi, hogy szüksége van valamilyen szeretetre és frissítésre.
Potenciális mellékhatások: Gapler szerint a borsmentaolaj nagyon erős, ezért figyelnie kell, amikor használja. "Soha nem alkalmaznám közvetlenül a bőrre" - mondja. Mindig keverje össze a samponjával vagy a hordozóolajjal, mielőtt a fejbőrre felhordja.
5. Rozmaring
"A rozmaringolaj gombaellenes, összehúzó és dekongesting tulajdonságokkal rendelkezik a felesleges olajok, felhalmozódás és pelyhek csökkentése érdekében, amelyek a korpás élmény részét képezhetik"-mondja Love White, a Love & Snow alapítója. „A gombaellenes tulajdonságok segítenek a fejbőrben a hiperaktív gombás aktivitás kezelésében, amely a korpásodás eredete.- Megtalálja a Sachajuan fejbőr samponjában (32 USD). A rozmaringot a szőrszálak egyik legjobb olajának, valamint a hajnövekedés egyik legjobb olajának tekintik.
Hogyan kell használni: A White azt javasolja, hogy keverje össze egy rész rozmaringolajat három rész hordozó olajjal egy sötét palackban, így fenntartja annak hatékonyságát, mint például a Jojobaolaj a korpásodáshoz. Helyezzen néhány csepp keveréket a kezébe, mindent dörzsöljön, majd masszírozza a fejbőrre. A hajad lehet nedves vagy száraz. A legjobb eredmény érdekében tegye ezt napi rituálé, amíg a korpás el nem menekül. Akkor hetente kétszer -háromszor használhatja karbantartáshoz.
Potenciális mellékhatások: Gondoskodjon arról, hogy mindig kombinálja a rozmaringot egy hordozóolajjal. Ragaszkodjon az ajánlott összeghez is. "Ha túl sokat használ, vagy közvetlenül a bőrre alkalmazza, akkor túl száradó lehet, és viszketést és bőrpírot okozhat" - mondja Galper.
6. Cédrusfa
"A cédrusfa illóolaj a fából származik, és füstös, erdős esszenciájával rendelkezik, amely a kempingre emlékeztet" - mondja White. „Gyulladáscsökkentő és tisztító tulajdonságai segítenek csökkenteni a korpásodás kezelése során bekövetkezett gyulladást, és előnyei között szerepel a csökkent viszketés, irritáció és a bőrpír."
Hogyan kell használni: Fehér azt javasolja, hogy a cédrusfát használja ugyanúgy, mint a rozmaringolaj. Keverje össze egy vivőolajjal, dörzsölje a fejbőrre, és ismételje meg a szükséges gyakran.
Potenciális mellékhatások: Galper szerint a Cedarwood egy biztonságos olaj, de az összes illóolajjal-ez döntő jelentőségű, hogy csak egy kis mennyiséget használjon, és mindig összekeverje egy hordozóolajjal. Ha nem, akkor veszélyezteti magát a viszketés miatt.
7. Bergamott
Puneet Nanda, az ajurvédikus szakértő, valamint a Gurunanda aromaterápiás társaság alapítója és vezérigazgatója szerint a bergamot illóolaj „gyulladásgátló, ezért segíti a fejbőr gyógyítását a korpásodás ellen.„Galper azt mondja, hogy ez is nagyszerű lehetőség, mivel„ benne van olyan molekulák, amelyek megnyugtató és kissé összehúzóak is."De a listán szereplő többi lehetőséggel ellentétben van egy biztonsági jegyzet, amelyet meg kell tudnia, mielőtt megvásárolja.
Galper szerint a bergamot illóolajat a Bergamot Orange hámozásából kiszorítják. "Az egész olaj egy Bergaptene nevű molekulát tartalmaz, amelyről ismert, hogy rendkívül fototoxikus, vagyis soha nem szabad az egész olajat használni, mielőtt a napot kívülre töltené, és természetesen nem a fejbőrre"-mondja. Ezért kell mindig vásárolni egy bergaptene-mentes lehetőséget, ami azt jelenti, hogy a bergaptene molekulát egy speciális eljárás útján távolították el. „A Bergamot e verziója szuper biztonságos használata, ezért mindig azt javaslom, hogy ellenőrizze a címkét, és kérdezze meg a beszállítót."
Hogyan kell használni: Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a bergamot illóolajból, Galper azt javasolja, hogy három -négy cseppként használjon evőkanál hordozó olajat, és naponta kétszer masszírozza a fejbőrt.
Potenciális mellékhatások: Mindaddig, amíg megvásárolja a bergaptene-mentes verziót, az egyetlen probléma, amelyet a bergamot illóolaj használatakor észreveheti, az, hogy túl száradó lehet. Ha ez a helyzet, Galper azt mondja, hogy csökkentse az általa használt mennyiséget egy -két csepp illóolajra, evőkanál hordozó olajra.
8. Levendula
Galper szerint a levendulaolaj nagyszerű illóolaj a korpásodáshoz. "Nyugtató az irritáció, a tisztítás és a tisztázás érdekében" - mondja. Nem csak ezt, hanem a levendula is dicséretet kapott azért, hogy az egyik legjobb olaj a hajnövekedéshez, és hatékony foltkezelésként szolgál, ha hordozó olajjal keverik, és a kurzus-helping megnyugtató illata révén pihen.
Hogyan kell használni: A levendulaolajat hozzáadhatja a hajápolási rutinjához, ha öt cseppenként evőkanálva van a választott hordozó olajjal, például az arganolaj a korpásodáshoz. "Masszírozza be a fejbőrbe naponta kétszer" - mondja Galper. Használhatja a samponjában is, ha úgy dönt, hogy választ. A legjobb eredmény eléréséhez hetente néhányszor használja.
Potenciális mellékhatások: Míg Galper szerint a levendulaolaj nagyon biztonságos, mint mindig, kerülje azt közvetlenül a fejbőrre hordozóolaj nélkül, hogy elkerülje a viszketést és az irritációt.
Gyakran feltett kérdések az illóolajok korpásodáshoz történő felhasználásáról
Melyik illóolaj a legmegfelelőbb a korpásodáshoz?
Nagyon sok lehetőség van figyelembe véve, de melyik a legjobb olaj a korpás és a viszkető fejbőr számára? Galper szereti a fenti válogatásokat kombinálni. Javasolja, hogy adjon hozzá hat csepp teafaolajat, nyolc csepp palmarosa -olajat és öt csepp muskátliolajat egy uncia jojobaolajba.
Kiváló lehetőség a Jojoba-olaj használata a korpásodáshoz, mivel azt mondja, hogy gyors felszívó és a bőr kiegyensúlyozása. Az erőteljes teafaolajjal, a haj-erősítő muskátával, valamint az antimikrobiális és gyulladásgátló palmarosa olajjal kombinálva szilárd keveréket kínál a fejbőr megnyugtatásához.
Hogyan lehet megszabadulni a korpásodástól?
Van néhány különféle módja annak, hogy megszabaduljon a korpás gyorsan. Először is, a hagyományos útvonal-szedés egy olyan sampon, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek gombaellenes hatással vannak, mint például a cink-pirition vagy a szelén-szulfid. A legjobb és legsodorosabb részekért, DR. Zeichner azt mondja, hogy használja a samponot, mint egy fejbőrkezelést, lehetővé téve, hogy üljön és dolgozzon a varázslatában, mielőtt öblíti.
Ha ragaszkodni akar az illóolaj -útvonalhoz, Galper szerint az első lépésnek magában foglalja a fejbőr egészségesebb egyensúlyának helyreállítását. "Azt javaslom, hogy használjon olyan öblítőt, amely segíthet a fejbőr mikrobiómának újrakalibrálásában" - mondja, amely lehet víz vagy almaecet. „Ebben az öblítésben adjon hozzá néhány illóolajat, amelyekről ismert, hogy összehúzó és tisztító, például teafa, palmarosa, muskátli, rosalina vagy rozmaring."
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
