'A 80 -as évek aerobik istennők

Találkozzon a Well+Good fitnesz történészével, Natalia Petrzela -val, PhD -vel, a New York -i új iskola történelemprofesszorával és egy premier Intensati oktatóval, aki megosztja velünk az izzadt múltot ebben az új oszlopban.

Ha az „edzés humor” egy komikus műfaj (gondolom, hogy Hans és Franz vagy ez a Soulcycle küldje el), akkor az 1980-as évek Aerobikja határozottan az alacsonyan lógó gyümölcs. A barotok. Azok a kis rózsaszín súlyok. Az a haj.

Még ma is azok közülünk, akik inkább lépéstéréssel, mint a Sumo guggolással, időnként figyelmen kívül kell hagyniuk bizonyos (köhögéses, crossfit-szerető) barátok elmosódását, amikor az Aktinmotion vagy a 305 fitnesz olyan osztályokra szőlnek, amelyeket a formátumok, ha nem kissé megszólalunk, ha nem kissé megszólalunk, ha nem kissé megszólalunk. A gyökerezik az aerobik őrületét, amely 22 millió résztvevővel büszkélkedhet a '80 -as évek közepén.

Az „Aerobic Diva” manapság felidézhet egy amerikai-bejelentett karikatúrát, de ennek a hatalmas tendenciának öröksége jóval meghaladja a Lycra és a lábfelvonók szeretetét.

Tehát kinek jóváírjuk az aerobik emelkedésével-és azokat a magas vágású triketeket?

Az 1960-as évek végén, amikor az egészségügyi klubok még mindig főként férfiak voltak Jacki Sorensen az „aerob táncot” tervezte más légierő feleségeinek a Puerto Rico bázison élni, ahol a férje állomásozott. Amikor Sorensen visszatért a szárazföldre, egy nehéz aerob fitneszvizsgán keresztül szellőzött, és rájött, hogy játékos koreográfiája hihetetlen edzés. Sorensen küldetése a világszerte az aerob tánc szigorú szórakozásának terjesztésére irányult. A nőies esztétikájáról szóló unapologetikus, és elindított egy divatvonalat is, amelyen a „Stretch White Shorts” és a „Támogató harisnya” szerepel, amely aláírási megjelenése lett (bár valószínűleg nem a Fehér Ház üléseire).

Serendipitoy, 1969 -ben újabb táncos, Northwestern Grad Judi Sheppard Missett, egy hasonló programot dolgozott ki, amely jazzercise lett (hallottam róla?). Amikor Missett San Diego katonai feleségeinek keményen követi az áthelyezést, ezek a szívszorító hallgatók megtagadták a kedvenc edzésüket-tehát maguk oktatókká váltak. Missett franchise volt a programban, és 1984-ig állította a jazzercise világ uralmát: 40 millió dolláros bevétel, 350 000 hallgató és 2700 oktató (99 százalék nő), a „Hotshots”, amelyek között 2–3 dollárt számoltak fel osztályokonként, amelyek 100-ra korlátozódtak, és 100-as számúak voltak. (Az egyetlen nagyobb franchise az u -ban.S. Domino pizzája volt!)

Technológia-ha nem egészen az állkapocs és a streaming edzések-a globális aerobik szenzációt márkás lemezekként és VHS-ként lehetővé tették a nők számára, hogy kövessék a koreográfiai rutinokat a sokszoros stúdiókban, amelyek a tánckar-cardio bhakták számára, valamint az egyházukban, a közösségi központokban és az élőkben élnek. szobák. A megszállottság nem volt egyedülálló amerikai; Kanadaiak, akiket az ezrek behangoltak a 20 perces edzés (Lásd az alábbi videót!). Missett épített 1 dollárt.5 millió videofelvevő stúdió a Jazzercise HQ-nál. De Jane Fonda volt az, akinek az 1982 -es „edzésvideót” egy kamerára készítették, barkács hajjal és sminkjével, sokkoló 17 millió példányt adott el. (Könyve olyan hosszú ideig maradt a New York Times bestseller-jén, a cikk külön „How-To” kategóriát hozott létre.)

Már egy celeb, Fonda nem csak az státusát használta az aerobik őrületének készpénzére; Munkáját egyfajta aktivizmusnak tekintette. A híres Robertson Boulevard stúdióját több, mint a Beverly Hills Elite derékvonalainak kialakításához használt; A bevétel elősegítette a kaliforniai gazdasági demokrácia kampányt, férje nonprofit szervezetek közötti kampányát. Szorosabban, Fonda harcolt a Bulimia ellen, és leírta szándékát, hogy „realisztikusabb, kevésbé szorongással bocsátott szabványokat hozzon létre”, hogy támogassa a testképtel küzdött nőket.

Tehát a következő alkalommal, amikor butanak érzi magát egy kis-egy-egy-duplán, tudd, hogy izzadsz a nők fitnesz vállalkozásának és a közösségnek a büszke hagyományában ... Lehet, hogy szórakoztató, de ez nem vicc.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.