A kardiológus megosztja, mennyi avokádót eszik a szív egészségének fokozása érdekében
Ennek ellenére, valamelyikünknek valóban szükség van -e ürügyre, hogy több avokádót enni? Amellett, hogy tudatosan finomak-e, a tanulmányban kifejezetten feltártak mellett más előnyökkel is rendelkeznek. Sabgir. "A szív egészségével kapcsolatos egészséges táplálkozási szokások rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, valamint telítetlen zsírokat tartalmaznak. Az avokádó gyümölcs, jó rostforrás, és az avokádóban lévő zsír több mint 75 % -a telítetlen " - magyarázza.
Az avoszok is mentesek a nátrium- és koleszterinnel, és valószínű, hogy több egészségügyi titkuk van, amit még nem fedeztünk fel. "Többet megtudunk az avokádó szív-egészségügyi előnyeiről minden nap, köszönhetően a sok közzétett tanulmánynak, amely alátámasztja a növekvő bizonyítékokat, hogy az avokádók szív-egészségesek"-tette hozzá DR. Sabgir.
A következő tanulmányig, amely megerősíti az avokádók határtalan elismerését, hadd legyek az első, aki a jövőben sok kielégítő pirítós pillanatot kívánok neked.
Tudjon meg többet azokról a jó, jó avokádó előnyeiről az alábbiakban:
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
