A bőrgyógyász azt mondja *, hogy * az, hogy milyen gyakran kell zuhanyozni

Melyek a napi zuhanyozás előnyei és hátrányai?

Az egyik nagy profik a napi zuhanyozáshoz, mivel biztos vagyok benne, hogy kitalálta, hogy meg tudod távolítani a szagokat. Bőr szempontjából a napi zuhanyok segíthetnek abban, hogy megszabaduljanak a pattanásokkal járó baktériumoktól (ami azt jelenti, hogy segítenek a mellkas, a hát és a tompa kitöréseinek megakadályozásában). Ráadásul, ha hajlamos a szárazságra, a dermek szerint a rendszeres zuhanyok segítenek feltölteni a bőr nedvességét és megölni a baktériumokat. De ezen túlmenően nincs sok előnye a habzásnak és az öblítésnek minden nap.

A "negatív" oszlopban van az a tény, hogy ha 20 percet tölt el minden nap mosni, akkor ez akár 12 167 órás mosást eredményez (ha 100 éves lesz) egy életen át-és akkori idő alatt Valószínűleg hatékonyabban lehet felhasználni a zuhanyon kívül. Ráadásul, amint már említettem, ha sztrippelő tisztítószereket használ, akkor fennáll annak a kockázata, hogy kiszárad a bőrén, és rengeteg problémát okoz a nyak lefelé mutató arcbőrében.

Szükséges -e minden nap zuhanyozni??

Mind a dermatológusok, mind a csíra profik szerint a válasz itt egy nagy, kövér "nem."A A csírafájlok. "Jó legalább néhány naponta mosni a magántulajdonosokat, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy nem veszélyeztetik a fekalis baktériumokból származó szennyeződést, de a test többi része vigyázhat önmagára."Lehet, hogy elkezdi szagolni, de képesnek kell lennie arra, hogy bármilyen szagot elhelyezzen a hónalj, a magán alkatrészek és a lábak rendszeres megtisztításával anélkül, hogy a teljes testét egyszer át kellene adnia.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a zuhanyozásnak minden nap?

A bőrrel és a csíra profikkal folytatott beszélgetések alapján valójában nincs sokuk. Ha tetszik a tiszta érzés, minden eszközzel-tedd a dolgodat. De amennyire az egészséged megy, a napi zuhanyok nem kötelezőek.

A SUDS -ről szólva van -e ideális szappanfajta? OH! És jó ötlet?

A legjobb szappan használata az, amely kielégíti a bőrtípusát, DR. Herrmann mondja. Javasolja egy szelíd tisztítószer használatát, ha érzékeny bőred van. "Ezek általában kevés adalékanyaggal és illatokkal rendelkeznek, amelyek irritálhatják a bőrt" - magyarázza. Ha küzd a pattanásokkal, akkor az antibakteriális, például a benzoil -peroxid vagy a szalicilsav olyan antibakteriális tisztítószer, amely jobban megfelel a bőrének.

Ami a loofahokat vagy bármilyen más tisztítószivacsot illeti, DR. Herrmann nem rajongó. „Általában nemcsak túl kemények a bőrön, hanem óriási mennyiségű baktériumot tartanak, mert nem teljesen kiszáradnak a zuhanyzók között."

Javasol -e különböző zuhanyfrekvenciákat a különböző bőrtípusokhoz?

Az életmód mellett a bőrtípusok is szerepet játszanak annak meghatározásában is, hogy milyen gyakran kell zuhanyoznia. „Azok számára, akiknek nagyon olajos, pattanásokra hajlamos bőrük van, gyakrabban zuhanyoznak és antibakteriális tisztítószereket használnak, hasznos lehet”, DR. Herrmann mondja. „Másrészt a száraz bőrűeknek ritkábban kell zuhanyozniuk, vagy legalábbis a tisztítószereket az arcra, az ágyékra és a hónaljra kell korlátozniuk, ha a zuhanyozás naponta történik. "

Az ideális zuhanyfrekvencia a nemtől és az életkortól függően különbözik -e??

Míg DR. Herrman szerint a nem nem igazán számít, amikor a zuhanyozási mintákról van szó, az életkor. "A csecsemőknek és az idős embereknek vékonyabb, érzékenyebb bőrük van, és a fürdőknek ritkábban kell történniük, hűvösebb vízzel, és az érzékenyebb bőrre készített legszelídebb tisztítószereket kell használniuk" - mondja.

Ha megváltoztatja a zuhany gyakoriságát, amikor az évszakok megváltoznak?

„A téli hónapokban, amikor a levegő szárazabb és a beltéri melegítők teljes erővel rendelkeznek, a bőr is szárazabb. Herrmann mondja. „A túl gyakori zuhanyozás súlyosbítja a szárazságot és a bőrbetegségeket, például az ekcémát és a rosaceát.”A nyár folyamán azonban a dolgok nagyon izzadhatnak, így valószínűleg jó ötlet a zuhany gyakoriságának növelése.

Mi történik, ha túl sokáig megy zuhanyozás nélkül?

Egy dolog, amit szem előtt kell tartani, ha túl sok zuhanyt hagy ki, a szag mellett, az, hogy a vastag, sárgás foltok kialakulhatnak a bőrén. „A testben ez durva foltokhoz vezethet, és olyan területeken, ahol magasabb olajmirigyek, mint például a fejbőr, az arc és a mellkas, ez lehetővé teszi az élesztő számára, hogy túlpopulálja a bőrt a szeborrheikus dermatitisnek nevezett állapotban, ami viszkető vöröses foltokhoz vezethet. pelyhesítés ”, DR. Herrmann mondja.

Mi történik, ha túl gyakran zuhanyoz?

A másik oldalon, ha zuhanyzó vagy, aki talán kissé zuhanyozik is Gyakran előfordulhat, hogy nem olyan jó ötlet, ha a bőre hajlamos a szárazra, vagy valamilyen bőrbetegséggel küzd. „A bőrt a természetes olajoktól és a védő szervezetektől megfosztják” - magyarázza DR. Herrmann túl gyakran zuhanyozás. „Ez a szárazsághoz vezet, és sok bőrbetegséget súlyosbíthat az ekcémától a rosacea -tól a psoriasisig."

Mi az ideális zuhanyhossz és a víz hőmérséklete?

A válasz: mindaddig, amíg megtisztítja a testét, DR. Herrmann mondja. Más szavakkal, annak ellenére, hogy ezek a 45 perces forró zuhanyok isteninek érzik magukat, ezek nem a legjobbak a bőrének. A túl sok víz (különösen a forró víz) kiszárad a bőrét. Ehelyett használjon langyos és tartson a zuhanyzókat a lehető legrövidebben.

Milyen gyakran kell mosni a haját?

Tehát a bőrét lefedi, de mi van a hajaddal? Dr. Herrmann szerint ez az életmódjától is függ. Ha egy forró jógaórát tölt be, és minden nap nagyon izzadt, akkor a haj napi mosása valószínűleg a legjobb. "A legtöbb ember számára, vagy a színes hajjal rendelkezők számára nem szükséges minden nap samponot használni, mivel ez a természetes védőolajok és az elhalványulás gyorsabban sztrájkolnak" - mondja.

Tehát ott van. Milyen gyakran kell zuhanyoznia, az életmód szokásaitól és a bőrtípusától függ, de a napi egyszeri zuhanyozás biztonságos, a legtöbbünk számára jó szabály. Rejtély megoldva.

Most, hogy ezt nem kapjuk meg, ez az a megrendelés, hogy a termékeit alkalmazzák, miután a zuhany alatt állsz, és így alakíthatjuk meg a 3 dolláros vásárlást az Ultimate Spa -Getaway -ként.