A jógi elmagyarázza, mit jelent Namaste

Namaste. A szanszkrit szót minden jóga osztály végén mondják, általában egy mély íjmal együtt, de mit jelent pontosan? Fordítja -e köszönetet?? Nagyszerű munka a túlélő szék pózához? Hogy megtudjam, felhívtam a Yogi Jasmine Tarkeshi-t, a Laughing Lotus társalapítóját és igazgatóját.

"Amikor műhelyt vagy órát tanítok, gyakran megkérdezem az embereket, hogy tudják -e, mit jelent a" Namaste ", és ez általában némi nevetéshez vezet." - mondja Tarkeshi, elismerve, hogy a szót folyamatosan mondják a jógaórákban, még a jógaórákban, a jógaórákban, mégis, a szót, a szót, mégis, a szó, a szó, mégis ritkán értett. Az eredetileg a szanszkritból származó Tarkeshi azt mondja, hogy a Namaste "az isteni bennem az isteni benned", vagy hasonlóan ", a fény bennem meghajol a benned lévő fényre."

Miért kíséri a namaste -t ​​egy íj?

"Évekkel ezelőtt, amikor elindítottam a saját személyes jóga utazásomat, és a tanáraim a" Namaste "-val és a" A fény bennem lévő fényemnek a világossá váltak "meghatározásával, hogy fújjanak" - mondja Tarkeshi. "Először is, nem is tudtam, hogy van fényem. Tehát az a gondolat, hogy tükröztem a nekem meghajolt személyt, és jóságuk valóban mozogott."

Magyarázza el mögötte lévő egész gondolat, a tisztelet és az egalitarizmus. "Ez tiszteletben tartja egymást, és azt az elképzelést, hogy mindannyian egyenlők vagyunk."Ezért gyakran egy gesztussal párosul, amelyet Tarkeshi szerint azáltal, hogy a kezét imádságba helyezi a szívedre, és mélyen meghajol.

Mit jelent a „namaste” Indiában

Míg itt az államokban, ritkán hallja a "Namaste" -et egy jógastúdión kívül, azt mondja Indiában-mind a jóga, mind a kifejezés születési helye-ez egy közös üdvözlet. "Amikor az első személyes zarándoklatomat Indiába vitték és Ashramban éltem, megtudtam, hogy ott a Namaste csak egy mindennapi üdvözlet, olyan, mint:" Hé, mi van " - mondja.

Tarkeshi elmagyarázza, hogy a lelkiség és a hinduizmus annyira elmélyült a mindennapi életükben, hogy nincs ugyanaz a szétválasztás, mint itt az államokban. "Fél-perzsa vagyok, és Iránban nőttem fel, ahol hasonlóan van ez a gyönyörű egyenlőségérzet, és ez kiegyenlíti a játékteret"-mondja. "Nem számít, ha milliárdos vagy koldus, mindenki naponta ötször megáll, hogy imádkozzon."Elmagyarázza, hogy a Namaste üdvözlete egy másik példa az egyenlőségben és a lelkiségben gyökerező kultúrájukra.

Namaste a jóga stúdión túl

A jóga Indiából származik, és Tarkeshi elmagyarázza, hogy az összes hagyományos pózok neve szanszkrit kifejezés. De itt van a helyzet: Ha jógi újonc vagy, és a tanárod elmondja neked, mit kell tenni a szanszkrit nyelven, akkor nyilvánvalóan fogalmam sincs, miről beszél. Ez az oka annak, hogy a legtöbb osztályban a tanár azt mondja, hogy az angol fordítás a pózokhoz, például lefelé mutató kutya, boldog baba vagy fa póz. De a "Namaste" üdvözlete megmaradt, és tiszteletben tartja a jóga ősi hagyományait.

Tarkeshi azt mondja, hogy reméli, hogy az emberek a "Namaste" szellemét a stúdión túl fogják venni, és a mindennapi életben magukkal viszik magukkal. "Nyilvánvaló, hogy nem megyünk be az élelmiszerboltba, és üdvözöljük az embereket a" Namaste "-nel, de az emberek üdvözlése egyenlővé, és az életen keresztül, hogy mindenkit egyenlően kezeljenek, egy gyönyörű érzés, hogy élj" - mondja. Számára a "namaste" több, mint az emberek fényének elismerése. "Arról szól, hogy tiszteletben tartsuk a fényt, a sötétséget, a múltot, a jelen; valaki egész tapasztalata."

Ezért van a jóga olyan jó neked. És ezek Jessica Biel kedvenc jógapózei.