Alicia Silverstone megosztja az 1 wellness gyakorlatot

Nézze meg a videót, hogy megtanulja Alicia Silverstone kedvenc wellness gyakorlatait.

Magától értetődik, hogy Cher Horowitz, az ikonikus 90 -es évek kitalált főszereplője Tanácstalan, szereti a jó divatos trendet. A sárga színű öltöny és a cseresznye vörös mini ruhája között („egy alaia!)), Egyértelmű, hogy Alicia Silverstone karaktere egy teljes stílusú nyomvonal volt. De mi van a wellness -szel? Vajon Cher ugyanolyan lelkes lenne az egészség és a wellness gömbökön is? A legújabb epizódjában Az avokádó show, Nos+Good's YouTube sorozat, ahol a hírességek ülnek, hogy csevegjenek az avokádó ételek felett, a Silverstone megosztja, hogy vegán legyen.

„Azt hiszem, ha Cher -t kap, mielőtt Josh -t hallgatná, akkor vegán lenne, mert ez divatos és nagyon csípő és nagyon jó. De azt hiszem, hogy ő is vegán lesz a Josh utáni okok miatt

"Határozottan növényi alapú étrendem-megváltoztatta az életemet"-mondja Silverstone. És számára ez valóban életmód, nem divat; Több mint 20 éve követi a vegán táplálkozási tervet, és a 2011. évi könyve, A kedves étrend, Felvázolja a vegánság előnyeit a test és a környezet számára. Most aktívan megosztja a vegán életmód -tippeket, recepteket és termékjavaslatokat a weboldalán, A kedves élet. Ami a kedvenc vegán kapcsokat illeti? Jó gyakorlati tanácsokkal él: „A mottóm:„ Zöldek, szemek, bab ”, és jó vagyok.- Minden finom összetevő, amelyet hozzáadhat az élelmiszerlistához.

Növényi alapú tippek mellett, a Silverstone megosztja kedvenc könyveit, wellness-célpontjait és relaxációs tippeit is. Hogy megszerezzék ezeket, nézd meg a teljes videót itt.

Gondolkodni az ugráshoz egy növényi alapú étrendbe? Itt van minden, amit táplálkozási szempontból tudnod kell a kevesebb hús fogyasztásáról. És olvassa el, hogy a növényi alapú élet élvezetének titka miért nem korlátozás-valójában az ételek beillesztése.