A ragaszkodási elmélet segíthet megérteni magát és a kapcsolatait, de csak bizonyos mértékig

"A legjobb módszer az eredmények áttekintésére az, ha gondolkodunk:" Ez érdekes. Hogyan rezonál ez velem? Mi van ez azzal, hogy igaznak érzi magát? És mi van azzal, hogy ez nem érzi magát igaz?"Anélkül, hogy teljesen véglegesnek látnánk" - mondja.

Ha többet szeretne megtudni mind a három ragaszkodási stílusról, és megtudja, van-e hatalma, hogy megváltoztatja-e az ön-hallgatást az Apple, a Spotify teljes epizódjára, vagy bárhová is megkapja a podcastjait

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.