Barry Jay inspiráló utazása a rabja és a Barry bootcamp alapítójáig

Barry Jay a kreatív erő a Barry's Bootcamp mögött, a HIIT-nehéz csoport edzésrendje, amely elősegítette a butik fitneszmozgalom elindítását. Az 1998-ban létrehozott Barry's a kaliforniai West Hollywood egyik stúdiójáról több mint 20 stúdióra nőtt világszerte, mindegyikük kemény, órás edzéseket hajtott végre, tele intervallum futópadal, padlómunkával, ingyenes súlyokkal, gyógyszerlabdákkal és még sok más. De bár a márka emelkedése meteorikus volt, eredete alázatos: miközben a drog- és alkoholfüggőséggel küzd, Jay megtalálta a menekülését, és végül a józanság-fitneszét. Ez az ő hihetetlen története, ahogy a Well+Good Katie Maguire -nek mondták.

1989-ben találkoztam egy Guy-Doug Blasdell-rel, aki edző volt egy tornateremben, ahol csatlakoztam, és ő valóban megváltoztatta az életemet. Addig nagyon sokat kitaláltam a fitnesz magazinokból, de amikor először láttam őt, elrobbantotta az, amit fizikailag meg tudott csinálni. Tanulni akartam tőle, így a barátommal és én becsapódott és megosztottuk az órás személyi edzéseket. Komolyan eltörtünk, de megéri. Olyan kedves és bátorító volt. Először is elmentem a függőség helyreállítási találkozóin. Megkaptam az első szponzoromat, és ennyire felvidítottak. Ez volt az első alkalom, hogy a problémáimat valódi gyógyulással vizsgáltam meg.

Amikor ilyen pusztító viselkedés után józanul leszel, megkapja ezt a hihetetlen tisztaságot, és az izzadás az új természetes magas szintűvé válhat

Elkezdtem dolgozni egy edzőteremben a recepció mögött, és kitöltenék a tanárokat, ha nem tudnák megtenni az óráikat. Az emberek edzőként kezdtek engem kérni, így meg tudtam mondani. A kardio órák során az emberek használnám a súlyokat-gondoltam, hogy ez sokkal hatékonyabb lesz. John és Rachel Mumford, Barry társalapítói a 90-es évek végén kezdték el az óráimat, és annyira imádták a stílusomat. 1998 őszén megnyitottuk az első Barry's Bootcamp -ot.

Megvan a hullámvölgyem, de 2004 óta józan vagyok, és minden nap hihetetlen. Az elmúlt 11 évben minden nap új barátot szereztem. A fő lecke, amelyet megtanultam, az, hogy a függők számára a gyógyulás legjobb útja magában foglalja a hagyományos rehabilitációt, a szponzorokat és a terápiát ... fitneszrel. Egy csomó oktatónk évek óta gyógyul, és olyan sok ügyfelünk van, akik volt függõk. Amikor ilyen pusztító viselkedés után józanul leszel, megkapja ezt a hihetetlen tisztaságot--elpusztítja az agyadat, a testét és a művészetet és az izzadást az új természetes magas szintjévé válhat.

Fitnesz és a közösség, amelyet építettünk, második életet adott nekem

Ez a helyzet a függõkkel: nem veszíted el azt a függõségű személyiséget; Csak át kell adnia azt. A fitnesz a tökéletes átadás. Kihúzza az összes felkészült energiáját és érzelmét, és csak kitisztítja ezeket a gondolatokat a jóokra. A fitnesz teljesen megmentette az életemet. Új emberré tett nekem-jobb fiam, barát, testvér, kutyatulajdonos.

Az a közösség, amelyet Barry bootcampán keresztül építettünk, áldás volt. Nem akarok józanulni, magányos és nyomorúságos lenni. Csak túl nehéz lenne. Fitnesz és a közösség, amelyet építettünk, második életet adott nekem. Nekem van ez az érzésem JU HÚ! megcsináltam! Ez egy hatalmas, csodálatos, nagylelkű család, és csak szerencsés vagyok, hogy részese vagyok annak.

Ezt a fiókot szerkesztették és kondenzálták.

Barry utazása ihlette? Próbálja ki ezt a Barry bootcamp-ihlette otthoni edzést.