Az okostelefonra ragasztva hasonló hatásokat jelenthet, mint a kábítószer -visszaélés

Tehát, igen, az okostelefonján az rögeszmésen bántalmazás nem a legegészségesebb szokás, amely valószínűleg rendelkezik. Szerencsére van néhány egyszerű módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy telefonja nem befolyásolja az agyát, mint a függőség más formáira. DR szerint. Peper, ez azt jelenti, hogy az agyának a technológiától való kevésbé függőnek kell lennie azáltal, hogy kikapcsolja a push értesítéseit, és csak a nap folyamán ellenőrzi az e-mailt és a közösségi médiát minden nap. Hmm ... Kíváncsi vagyok, van-e olyan alkalmazás, amely segít, hogy szünetet tartson az okostelefonokból-csak vicceljen!

Ezért a "látott" értesítések még addiktívabbá teszik a közösségi médiát. Vagy megtudja, hogyan lehet bizonyos Instagram -szűrők használata a depresszió jele.