A Brittany Snow All-Star vegetáriánus használata vegán, gluténmentes taco kagylók * és * pizza kéreg készítéséhez

Brittany Snow -t először be kell vallania, hogy az egészséges főzés során nem mindig volt zümmögés. A Pálya tökéletes A Star azt mondja, hogy néhány évbe telt, hogy elérje a séf státuszt, de most, hogy ismeri a konyhát, van néhány étel, amelyet a Reg-en készít, és ugyanabból az alap receptből származnak.

A hó általában vegánbarát ételeket hoz létre, és felfedezte néhány olyan lehetőséget, amelyek mindig nyernek-különösen azért, mert ezek szintén gluténmentesek, és egy bizonyos csillag-vegetáriánus: cukkini is elakadnak. A nyári tök tele van antioxidánsokkal és tele van rák elleni C-vitaminnal, A-vitaminnal és a B-6-vitamin-vitaminnal, a C-S-6-vitaminnal. És a többfeladatos szuperételnek köszönhetően a Snow élvezheti a klasszikus kényelmi ételek egészségesebb verzióit.

"Nekem van ez a csodálatos recept-készítek cukkini taco kagylókat és cukkini pizza kéreg. Valójában reszelt cukkinit mandulaliszt és kókuszdió liszttel, és te kevered a tésztába."-Brittany hó

"Nekem van ez a csodálatos recept-készítek cukkini taco kagylókat és cukkini pizza kéreg"-mondja a hó+jó. "Valójában reszelt cukkinit mandulaliszt és kókuszdió liszttel, és te kevered a tésztába. Ha vastagvá teszi, akkor pizzakéreghez használhatja, vagy ha igazán vékonyvá teszi, akkor a taco kagylókhoz használhatja."

Zseni, igaz? A hó nem osztotta meg pontos recept, de azt mondja, hogy megtalálta a pinterest -en. Néhány ásás a Blogger Sweet As Honey verzióját eredményezte, amely szorosan tükrözi a leírását: Csak kombináljon 1 csésze reszelt cukkinit (a kioltott gyümölcslé), 1 evőkanál őrölt lenmagot, 2 evőkanál vizet tojáspótlóként, és hagyja, hogy a keverék 5 -ig üljön. percig, hogy megvastagodjon. Ezután adjunk hozzá 1/3 csésze nyílgyökér lisztet, 2 evőkanál kókuszdió -lisztet, 1 teáskanál oreganót, 1/2 teáskanál fokhagymát vagy tengeri sót, és 1/4 teáskanál őrölt borsot.

Miután mindent összekevernek és készen állnak a menéshez, alakítsuk ki a tortilla vagy a pizza kéregét egy pergamenpapírral borított sütőtálcán, majd süsse őket a sütőben 355 fokos hőmérsékleten 20-30 percig. Ezután egyszerűen csak élvezze a hó által jóváhagyott vacsora lehetőségeit egész héten, akár egészséges, mexikói vagy olasz konyha miatt. Vagy, még jobb, ha mindkettő nagyon sok.

Szüksége van más vegán étkezési ötletekre? Próbálja ki ezt a kókuszdió-curry lassú cooker receptet, vagy készítse el ezeket a palacsintákat reggelire.