52 fokos edzés valóban tárcsázhatja az edzést?

A brrrn a legmenőbb edzés? Nézd meg a videót.

Nem fogok hazudni: Szeretek hűvösnek tűnni, miközben edzek. Van valami az atlétikai szekrényem keverésére és illesztéséről, amely az adott edzést * sokkal kielégítőbbé teszi. Nemrégiben megtudtam, hogy van még egy módja annak, hogy hozzáadjuk ezt a hűvös tényezőt az edzésemhez. Csak tárcsázza a hőmérsékletet egy hideg 50 fokra (nem, komolyan).

A legújabb epizódjában Mi a wellness, Nos+Good videó sorozata, amely minden furcsa és csodálatos dolgot feltár, a jólét elérése során, meglátogattuk a New York City Brrrn Stúdióját. A Brrrn 50 perces, alacsony hatású osztályai komolyan izzadnak.

A Brrrn társalapítója, Jimmy Martin szerint sok a hidegben történő edzés okai. Készen áll arra, hogy még többet megtudjon róla? Nézze meg a videót, és feltétlenül iratkozzon fel a YouTube -csatornánkra.

A hő nagyszerű edzések is! Ez a 8 pár lábbeli feláll az izzadási tesztre, és ez a szőnyeg nem engedi, hogy csúszjon.