Class Action Shockwave az Equinoxon
A fitnesz órák követik a divatot. A város tornatermei és stúdiói folyamatosan új „IT” órákat indítanak. Az osztályos akcióban arra gondolunk, hogy mit próbálunk, vagy mit akarunk. És kérjük, mondja el nekünk, hogy milyen órákban izgatott az alábbi megjegyzés szakaszban!
Az evezős gépnek hosszú távú flörtölése volt a csoportos fitneszrel. Mostanáig ez egy stop-and start romantika volt-a papíron jól néz ki (mint egy újonnan verve orvos a JDate-en.com), de ez csalódást okoz az első randevúban.
A ShockWave, egy új napéjegyenlőség osztály, egy olyan edzés, amelyben elkötelezheti magát. Mindössze 30 perc alatt (van egy 45 perces verzió is), teljes test edzést nyújt négy áramköri állomáson (evezés, mag, lábak és felsőtest), plusz egy adag egészséges versenyt. Az osztály evezős része versenyré alakul, az evezősökkel versenyezve, hogy a leggyorsabb idő alatt ugyanazt a fonalat fejezze be. Bízz bennem, meglepően izgalmas.
Josh Crosby, a világbajnok Rower (és az Equinox csillagának most kiadott videójának) együttműködése, valamint Jay Blahnik, a csoportos fitneszguru, a Shockwave sikeres, mert ez inkább a nagy intenzitású képzés szórakozásáról szól, mint a nagy intenzitású képzés szórakozásáról, mint hogy megpróbálja átalakítani a konvertálást a konvertálásról átlagos tornaterem-látogató egy lelkes evezővé. (Bár az új videó a Crosby -val néhány új megtérőt kereshet.)
Az oktatók kényszerítő evezős tényekkel megragadták az osztályt, e.g. Az evezős csapok 9 fő izomcsoport, ez több, mint bármely más típusú testmozgás (kivéve az úszást és a sífutást). De végül a verseny és a gyilkos áramkörök teszik ezt az osztályt a győztesnek és. -Alexia Brue
Kinek szól: Az evezők természetesen, plusz bárki, aki szuper hatékony áramköri osztályt keres.
Foglalja le, vagy hagyja ki: Foglald le.
Válassza ki az Equinox helyeket, www.Napéjegyenlőség.com
