A speciális aktív ruházat jobb testtartást adhatna nekem? Egy új, slush-korrekciós vonalat tettem a mozgásokon keresztül

A luxe gerinc csípőhüvelyek (128 dollár) hasonló típusú testtartás-korrekciós vízszintes feszültséggel vannak kialakítva. Ebben az esetben a magas derékpánt három szövetrétegből készül, amelyek szintén úgy tervezték, hogy a súlyt a hátsó testhez újraelosztják. "A derékpánt simítja a hasi izmokat és visszahúzza őket" - mondja DR. Liu, megjegyezve, hogy ez a poszturális beállítás csökkenti az alsó gerinc nyomását.

Miután mindezt meghallottuk, határozottan érdekeltem, de ezek a nagyon technikai darabok valóban kényelmesek lennének? Ahhoz, hogy megtudjam, tesztelem az IFGFIT Lisa Bra és Luxe Leggings -t.

Íme, mi történt, amikor kipróbáltam a testtartást az aktív ruházat kijavítására ..

Arra számítottam, hogy a melltartó és a nadrágfajta orvosi lesz, de meglepődtem a megemelkedett formatervezésük és a szuper-puha szövetek miatt. Őszintén szólva, ha nem tudtam volna jobban, azt gondoltam volna, hogy bandier vagy conbon38 -ból származnak.

Miután feltettem őket, észrevettem, hogy mindkét ruhadarab kissé szorosan szoros volt a melltartó karlyukain, de DR. Liu azt mondta nekem, hogy a legjobb, ha egy méretet le kell rendelni, mert az idő múlásával kissé nyújtanak. Azonnal meg tudtam mondani, hogy másképp állok. A vállam, általában egész nap a számítógépen történő munkavégzésről, nagyon úgy érezte, mintha visszarúgnának és lefelé gördülnének. Azt is érezhetem, hogy a szokásosnál sokkal kevésbé volt mártás a hátamban, a nadrágos derékpántnak köszönhetően.

Az első tesztfutásom egy kickbox -osztály volt. Nem igazán mondhatom, hogy észrevettem a különbséget a légzésben vagy a kitartásomban, mint DR. Liu azt mondta, hogy talán talán, de úgy éreztem, hogy a formám sokkal jobb, mint általában, főleg a magas rúgások során. A melltartó és a nadrágok ideális helyzetben tartották a testem minden ütésen, merülésen és térdhajtón keresztül, és úgy éreztem, hogy az edzésem erősebb volt ennek eredményeként.

Eddig jó. De tényleg megértettem, mit tehet a ruhám a második kísérletem során, a felső test erősségének edzését. Kisebb súlyt tudtam emelni, mint általában, főleg azért, mert a melltartó hátuljában lévő feszültség és a nadrág derékpántja folyamatosan emlékeztetett arra, hogy bevonjam a magom és a hátsó izmaimat. Ez a tervezés szerint történik - mondja DR. Liu. "A különféle szövetek keveréke felébreszti a bőrt, stimulálva a propriocepciót" - mondja. (A propriocepció a test mozgásának tudatosítása.) Nagyon finom volt, de az osztályt olyan hátfájás nélkül fejeztem be, amelyet néha a karom és az abs munka után tapasztaltam meg.

Ha van egy panaszom, az az, hogy a szűk melltartó karok és a nadrág derékpántja egyenesen kényelmetlen volt bizonyos mozdulatok során. (Hajlított sorok és v-ülés, rád nézek.) De, amint azt korábban említettük, a szövetek célja, hogy egy kicsit pihenjenek, és nem volt olyan rossz, hogy nem tudtam várni. Valójában most pozitívan meztelennek érzem magam, amikor bármi másban edzek, és nagyon louserer is.

Még két dolog, ami jobb testtartást eredményezhet, az aktív ruházat mellett: a hónalj kinyújtása és a vállán végzett gua sha csinálása.