Kidolgozhatná a bél egészségét?

Ha nem ad időt a testének a gyógyulásra, az egyszerűen nem. Tehát ne menj túl a fedélzeten, amikor az edzés rutinja van annak érdekében, hogy a test (és a bél) boldog és egészséges maradjon.

Így van Selena Gomez pihenőnapokon, és miért is kellene. Még mindig nem meggyőződve? Ez a szakértő feltárja, hogy a pihenőnapok miért nem választhatók.