A PCOS -val való foglalkozás? Igyon ezt

A hidratált állapotban van valami, amit mondtak, hogy a wellness oszlopa egész életedtől kezdve (beillesztve, bár valószínűleg soha nem ismeri el neki) az anyát számtalan egészségügyi cikkhez (köhögés). De ez különösen elengedhetetlen, ha a PCOS -val foglalkozik (más néven Polycisztikus petefészek -szindróma).

Körülbelül tíz nő foglalkozik a hormonális állapotgal, ami azt jelenti, hogy ciszta lehet a petefészekről, a meddőség problémáin és más egészségügyi problémákról, mint például a kiegyensúlyozatlan hormonok. Ide tartozik a Nicole Granato női egészségügyi szakember, aki megtudta, hogy az, amit lenyel, nagy befolyást gyakorol az állapotával kapcsolatos küzdelmére.

"Amit a diagnosztizálás után tényleg észrevettem, az az, hogy sok tünet valóban az egészséges alapok elvégzésével lehet kezelni" - mondja. Különösen a Granato rájött, hogy a megfelelő folyadékok eléggé ivása befolyásolta testének képességét a legjobban működni.

"Elsősorban víz vagyunk, tehát ha nincs elég folyadék benned, akkor minden érintkezik."

"A hidratáció visszatér a test gyökereinél" - magyarázza. "Elsősorban víz vagyunk, tehát ha nincs elég folyadék benned, akkor minden befolyásolja a szöveteit, hogy a teste képes-e a betegség elleni küzdelemre és a megfelelő emésztésre. Megfelelő hidratálás nélkül a tested hajlamosabbak a vírusok támadására."

A legjobb dolgok inni? Természetesen a víz mellett (az OG és a hidratáció legalapvetőbb formája) az egész arról szól, hogy mi tartja a testben folyó dolgokat, amelyek magukban foglalják bizonyos teákat és eceteket, amelyek segíthetnek a ciszták vagy baktériumok felbomlásában, amely a belsejében marad, a Granato szerint. "Ilyen módon a test alapvető tápanyagokat hozhat be, ami nélkülözhetetlen a hormonális egyensúlyhiányokhoz és a PCO -khoz" - mondja.

És olyan őrült, mint amilyennek hangzik, az egészségügyi szakember ragaszkodik ahhoz, hogy néhány nő még mindig is legyen látott cisztáik kilépnek a testből. "Ez természetesen előfordulhat, ha gyógyító és erőteljes növényeket iszik" - tette hozzá. Még egy nyertes eset a természetben található, ami a természetben található.

Íme 5 ital, amelyet elérhet, ha a PCOS -val foglalkozik.

1. Aloe víz

Ha úgy érzi, hogy az aloe víz 10 víz, akkor az azért van, mert a gyógyító növény alapvetően az. "Az aloe mélyen hidratál, és extra kenést biztosít a testén belül, hogy támogassa a vegyi anyagok felhalmozódásának eltávolítását" - mondja Granato. "Mivel a fogyasztott toxicitás nagy része felhalmozódik a bélében, az ivás segít abban a dolgokban, hogy a dolgok elengedjék, hogy bármi, amit a test megpróbál elengedni."

Az aloe antibakteriális tulajdonságairól is ismert, amely segít megtisztítani az emésztőrendszert (és ha van PCOS, akkor ezt akarja). "Az aloe -t nagyon nagyszerű reggel elvenni" - mondja Granato. "Miután felébredek egy böjtről, az a rendszered egyfajta tisztításként megy keresztül, amikor elkezdi a napját."

2. Málna levél tea

Igen, a gyümölcsös tea finom, de néha hozzáadott egészségügyi lendületet kap. "A málna -levél tea kiválóan alkalmas a termékenység javítására" - mondja Granato (ezt vizsgálja. Ennek a hatalmas gyógynövénynek az ivása jó a torlódás tisztításához a nőies orgona területén, ami kulcsfontosságú. "A petefészekre és a méhre összpontosít, amely fontos a PCOS-val, megpróbálja szétbontani az ezen a területen bármilyen stagnálást, tehát ez a tea segít ebben."

3. almaecet

Ezt a torta multitaskert a wellness guruk tiszteli lúgos erejéért, amely kiegyensúlyozza a test pH-ját (sok más LinkedIn-méltó képességek között). Nem meglepő, hogy ez a hormonális egyensúlyhiányok alapvető itala is. "Lúgos környezetben a betegség nem képes túlélni-a PCOS-nál, az emésztés javítása az almaecettel biztosítja, hogy a cisztáknak ne legyen etetése, és nem lesz képes túlélni"-állítja Granato. "Valójában lassan elkezdenek kisebbekké válni."Noha még nincs tanulmány, hogy ezt támogassák, rengeteg homeopátiás orvoslás támogatója esküszik a képességeire--az italt vízben hígítva, nem pedig lövés formájában (mivel ez a szerkesztő, aki egy hétig az ACV-t ivott, a nehéz utat megtanulta. ).

4. Klorofil -víz

"A klorofil lényegében a vér a növényekben" - magyarázza Granato. "Nagyon sok vas, magnézium és vitamin van, amelyek elősegítik a vér felépítését és az oxigénellátást, hogy tiszta legyen."Azt javasolja, hogy adjon hozzá egy evőkanál egy csésze vízhez-meglepően egyszerű, hogy magának készítse a zümmögő zöld italt.

5. Kamilla tea

A nyugtató italvilág MVP -je nemcsak az idegek megnyugtatását segíti, hanem elutasítja a testben lévő rendszerek által tapasztalt szorongás szintjét is. "A kamilla nagyon lenyűgöző az idegrendszer számára, és nyugodtan tartja" - mondja Granato. "Ez a PCOS-nál fontos, mert ez egy olyan érzelmi kérdés, hogy az érzelmek átveszik a testben zajló eseményeket, és károkat okozhatnak az immunrendszerében. Tehát ez a tea segít mindezt ellazítani."

Az italok sokféle módon erőteljesek--6 tea, hogy inni a sugárzó bőrre. És ez az adaptogén szuperherb biztosítja a bőrt, a hajat, és szexuális meghajtó előnyök.