Mindenki kiborít a stresszről-ez az új, hordható javítás ígéri, hogy segíti a tiéd nyomon követését
Ahogyan naplózhatja a heti futtatásait, hogy elérje azt a tíz perc alatti mérföldet, ugyanazt a dolgot megteheti a stresszért. A Vivalnk Vital Scout segíti a test stresszorának nyomon követését egy 24 órás időszak alatt, így azonosíthatja, hogy mi teszi a stresszszintet, és végre megtesz valamit.
Alapvetően egy teljes csomag wellness -monitor (közvetlenül a bőrére ragaszkodik), amely nyomon követi a stresszt, valamint a gyógyulást, az alvásminőséget és a tevékenységi szinteket. És az hatalmas Hírek a wellnessedért.
"Ezekkel az adatokkal megértheti, hogy a tevékenységek hogyan befolyásolják a stresszt és a gyógyulást, és ezért jobban ellenőrizhetik a jólétét" - mondja Sam Liu, a Vivalnkban a marketing alelnöke. A stresszmintáid szó szerint beilleszthetik Önt arra, hogy mi a jó neked (ahem, amikor szombat-reggeli jóga után merülnek), szemben azzal, amit szükség lehet a kivágáshoz (a hosszú munka szünet nélkül).
Görgessen lefelé, hogy megtudja, miért a stresszkövetés az új fitneszkövetés-és hogyan működik a Vital Scout.
Hogyan működik a Scout létfontosságú
A napod során a futurisztikus kinézetű wellness-nyomkövető a mellkasához ragaszkodik, és nyomon követi a stressz/gyógyulást, a szív/légzési arányt, a fitnesz aktivitást és az alvási helyzetet. Három napig kényelmesen viselheti a töltések között, az úgy épül, hogy ellenálljon a poszt-gimm zuhanyoknak.
Innentől kezdve a wellness -nyomkövető szuper szemcsés adatokat rögzít, amelyek végül madár szemét adják a rutinról, ami meglepő Eureka -pillanatokhoz vezethet (erről később később). "Gyakorlatilag a fizikai és mentális tevékenységek valamilyen élettani változást eredményeznek" - mondja Liu. "A Vital Scout egy magas fokú EKG-érzékelőt használ a szívritmus és a gyorsulásmérő rögzítéséhez a mozgás rögzítéséhez."
Látható az összes napi eredménye, amelyet egy olvasható grafikonon helyeznek el a Vital Scout Mobile alkalmazásban, amely lehetővé teszi, hogy pontosan láthassa, mikor bizonyos viselkedések váltást váltottak ki. "A Vital Scout segítségével jobban tudatában lesz a napi szokásainak, és figyelembe veszi, hogy az életmódválasztása hogyan befolyásolja az egészségét" - magyarázza Liu.
Hogyan segíthet neked tulajdonképpen nyugi
Egyre inkább mindannyian jobban bekerülünk a napjainkba, és fáradtságot, feszült vállakat és szorongó gondolatokat vonzunk be. De a dolgok elkészítésének nevében figyelmen kívül hagyja -e a közeledő kiégés jeleit?
A Vital Scout segít elkerülni ezt. "A stressz normális esemény, de a hosszan tartó nagy intenzitású stressz káros lehet" - mondja Liu. "A részletes adatmegnézetek és a történelmi trendek lehetővé teszik a stressz jobb megértését és kezelését a jólét előmozdítása érdekében."
Már ismeri azt a fizikai és mentális 180 -at, amelyet az endorfinok üldözése után a spin osztályban üldözött, a medence melletti olvasást és a háziállatát átölelve-AH, álom napi, de lehet, hogy nem ismeri azokat a kisebb dolgokat, amelyek növelik a nyugalom érzését.
"Mindenki tudja, hogy a testmozgás csökkentheti a stresszt, de az enyhe beállítások, például a fürdés vagy zuhanyozás, a számítógépről 15 percig, hogy megnyugtassanak az elmét, vagy a munkatársakkal való jobb kapcsolat is jelentős hatásokkal járhat"-mondja Liu. "A Vital Scout segítségével láthatja az összes tevékenység hatását az átfogó nézet érdekében."Hozd a kölyökkutyát.
Annak érdekében, hogy elősegítse a stresszmentes vonatra, vegye le 15 százalékot egy létfontosságú cserkész wellness-monitorról, amelynek kódja #LiveWell2018.
A Vivalnk Vital Scoutjával együttműködve
Fotók: Vital Scout készítette: Vivalnk
