Mindent, amit tudnod kell a CBD vízről és hogy különbözik a CBD olajtól

Ha valaha is megpróbálta otthon egy pohár vízbe keverni egy CBD-olajat, akkor első kézből tudod, hogy a víz és az olaj nem keverhető össze könnyen. Emiatt Evans szerint a CBD vízipari vállalatok nanoemulziós technológiát használnak, amely elősegíti az infúziót azáltal, hogy csökkenti a víz felületi feszültségét. "Ez a vízben lévő molekulák kevésbé valószínű, hogy magukhoz ragaszkodnak, és valószínűbb, hogy kölcsönhatásba lépnek az olajjal" - magyarázza. "A keverék együttes izgatásával az italban lévő CBD mikroszkopikus cseppekre bontódik, ami megakadályozza az olaj elválasztását. Ez a folyamat elősegíti a CBD -t, hogy a test könnyebben felszívódjon."Ezért hasznos lehet a CBD víz vásárlása, ahelyett, hogy önmagát készítené.

Miben különbözik a CBD víz a CBD olajtól?

Ha megpróbálja eldönteni a CBD víz és a CBD -olaj vásárlása között (amely a hordozóolajban hígított extrahált kannabidiolokból áll), Evans szerint ez elsősorban személyes választás, mivel ugyanazok az előnyök vannak. "A víz egyik előnye, hogy magasabb a biohasznosulási aránya" - mondja. Mivel a test 60 % víz; potenciálisan könnyebb a vízben lévő CBD felszívódása, mint az olajban lévő CBD. De további tudományos kutatást kell végezni ennek a lehetséges előnynek a megerősítése érdekében.

Általában azonban azt állítja, hogy mind a CBD víz, mind a CBD olaj ugyanolyan potenciális előnyökkel rendelkezik, mint maga a CBD, nem pedig a víz vagy az olaj.

Milyen előnyei vannak a CBD víznek?

1. Segíthet a szorongásban

Ez a nagy előnye, amely kapcsolódik a CBD -hez. "Egyes tudományos tanulmányok azt találják, hogy a CBD segít a stresszben és a szorongásban, mivel kölcsönhatásba lép az agy receptoraival" - mondja Evans. "A CBD szintén elősegítheti a kortizolszint csökkentését azáltal, hogy kölcsönhatásba lép az agyban és a testben található CB1 és CB2 [kannabinoid] receptorokkal."Ezek a receptorok a test endokannabinoid rendszerének részét képezik, amely az egész idegrendszer receptoraiból készül, amelyeket olyan kannabinoid vegyületek aktiválnak, mint például a CBD. Egy másik tudományos tanulmány megállapította, hogy a CBD észrevehető hatással van az egerek szerotoninszintjére, ami egy másik ok lehet, hogy ez segíthet a szorongásban. (Ugyanakkor további kutatásokra van szükség e hatás megerősítéséhez az emberekben.)

2. Segíthet az edzés helyreállításában

A CBD és más kannabinoidok már régóta társulnak a gyulladás csökkentésével, ami mindenki számára előnyös, de Evans szerint ez azt jelenti, hogy a CBD víz extra hasznos lehet a sportolók számára. "A gyulladás izomfájdalmat okozhat, és a víz természetesen jó a hidratáláshoz" - mutat rá.

3. A CBD víz kortyolgatása jó lehet a szívedre

Van néhány előzetes bizonyíték arra, hogy a CBD fogyasztása elősegítheti a vérnyomás csökkentését és javíthatja az általános kardiovaszkuláris egészséget. Miközben ígéretes, további tudományos tanulmányokat kell végezni az emberekről ezen előnyök megerősítése érdekében.

4. Segíthet a migrén enyhítésében

Tudod, hogy a CB1 és CB2 receptorok Evans -t megemlítették? Van néhány bizonyíték, amely azt sugallja, hogy ez az interakció segíthet a migrén enyhítésében is. "A kannabinoidok… ígéretes vegyületek osztályt mutatnak be mind a migrén fájdalom akut, mind profilaktikus kezelésére" - zárja be a 2018 -as áttekintést a folyóiratban Határok a farmakológiában , Köszönet gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságaiknak. (Ugyanakkor további kutatásokra van szükség a lehetséges előnyök mögött meghúzódó mechanizmus megértéséhez, valamint azt, hogy a CBD hogyan lehet a leghatékonyabban a migrén kezelésére.) A megfelelő hidratálás a migrén elkerülése érdekében is fontos, ezért különösen a CBD víz lehet jó megoldás.

Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy legitim egy olyan, amely legitim

Míg Evans szerint a CBD vizek száma a piacon tovább növekszik, azt mondja, hogy nem mindegyik kiváló minőségű. "Valami, amit az embereknek tudniuk kell a CBD termékek vásárlásáról általában, az, hogy a márkáknak nem kell tesztelniük a használt CBD -t" - mondja. Hozzáteszi, hogy egyes márkák extra mérföldet tesznek, hogy igazolják a hitelességet az elemzési igazolás (COA) megszerzésével, amely megmutatja, hogy a termékeik CBD -jét tesztelték.

A 2017 -ben végzett tanulmány azt találta, hogy az online CBD -termékek csaknem 70 % -a tévesen jelöli, vagy lényegesen többé -kevésbé CBD -vel rendelkezik, mint a reklámozáskor. A termék COA -jának keresése biztosítja, hogy a címkén való megfelelés megfelel a termékben. "Az a tény, hogy oly sok márka nem teszteli a termékeiket, vagy nem használja a megfelelő adagot, lehet az egyik oka annak, hogy egyesek egyáltalán nem érzik a CBD hatásait" - mondja Evans.

Hozzáteszi, hogy az adagolás szintén valami más, amit jó a CBD vízcímkékre (vagy a márka webhelyén a legkevésbé.)) A legtöbb CBD vízmárkának két -öt milligramm CBD -je van.

A kockázatok és a mellékhatások, amelyek tudatában vannak

Mielőtt belemerülne a CBD -vízbe, Evans azt mondja, hogy van néhány kockázat és mellékhatás. Először, ha bármilyen gyógyszert szed, vagy bármilyen egészségi állapota van, azt mondja, hogy a legjobb, ha orvosával beszél, mielőtt bármit kipróbálna a CBD -vel. Azt is mondja, hogy a CBD Water-et nem szabad összekeverni olyan gyógyszerekkel, amelyek grapefruit figyelmeztetéssel rendelkeznek, mivel a CBD és a grapefruit kétféle P-450 máj- és bél-enzimekkel kölcsönhatásba lép, amelyek a vényköteles gyógyszerek több mint egyharmadát lebontják. Ha terhes vagy ápol, akkor valószínűleg a legjobb, ha kihagyja a CBD vizet.

A mellékhatások szempontjából nincsenek tudatában annak, hogy nincs -e mögöttes orvosi problémája, vagy gyógyszereket szed, és mérsékelten tartja a fogyasztást. Érdemes megismételni, hogy a THC -vel ellentétben a CBD víz nem tesz magasra.

Általánosságban elmondható, hogy a CBD víz alacsony kockázatú és hasznos lehet, különösen a hangulat javítása, a szorongás csökkentése és a gyulladás csökkentése szempontjából. De mint minden wellness -vásárlás esetén, a kutatás elvégzése előtt fizet, mielőtt inni.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.