A szexuális zaklatás hamis állításai ritkák-tehát miért vádolják még mindig a hazugság áldozatait?

Ironikus módon a Rivera azt mondja, hogy a szexuális zaklatás múltbeli tapasztalata néha szkepticizmussal reagálhat, amikor egy másik ember történetét hallják. Bizonyos esetekben ez a személy nem értett meg a saját áldozataikat, vagy talán még a múltban is a szexuális kötelességszegés elkövetője volt. "Az a közönséges pszichológiai védelmi mechanizmus, amelyet az elménk használ, hogy megvédjünk minket az elsöprő érzelmektől, tagadás" - mondja. "És hogyan néz ki a tagadás? Ez egy "Nem hiszek neked", miért hazudsz nekem?"Miért csinálod ezt kitalálni?""

Ha nem gondolja, hogy az áldozatoknak súlyos következményei vannak az egészségükre

Amikor a szexuális erőszak áldozatának történetét valaki elutasítja, aki bízik, akár barát, családtag, vagy a hatóságok-a következmények hihetetlenül károsak. "Ez arra késztetheti az embert, hogy azt gondolja, hogy megtévesztik magukat, hogy hibáztatják, vagy hogy meg kellett volna akadályozniuk" - mondja Rivera. Mint ilyen, mondja DR. López-yianilos, nem kérhetnek fizikai vagy mentális egészségügyi kezelést traumájuk miatt. "A gondolat lehet, hogy" azok az orvosi vagy mentálhigiénés szolgáltatók sem fognak elhinni nekem " - jegyzi meg.

Ez arra készteti a túlélőket, hogy évek óta krónikus állapotban szenvedjenek, jelentősen befolyásolják életminőségüket. Természetesen vannak mentálhigiénés következmények-az öngyilkossági és depressziós gondolatok valószínűleg növekszenek a szexuális erőszak megtapasztalása után, de ez nem minden. "A trauma nemcsak mentálisan és érzelmileg depressziót, szorongást, PTSD-t, kábítószer-visszaélést, elszigeteltséget is nyilvánul meg, de fizikailag is"-mondja DR. López-Yianilos. "Gyakran az egyének, akiknek szexuális trauma tapasztalható, más állapotok, például krónikus fájdalom alakulnak ki."A traumatikus események visszatartásának stressze szintén káros hormonális reakciót okozhat széles körű következményekkel-tette hozzá Rivera. "A stresszhormonok rövid távon hasznosak lehetnek, de a kortizol meghosszabbodott felszabadulása negatívan befolyásolja az immunrendszert, a szívét és a koleszterin egészségi állapotát" - mondja. "A testünkben minden kapcsolódik."

Mi a teendő, ha Önt (vagy valakivel ismeri) azzal vádolták, hogy szexuális zaklatás állítását vádolták

Ha valaha is ebben a helyzetbe kerül, az összes, a konzultált szakértőnek ugyanazt a tanácsot kapott: forduljon egy szakemberhez, mert ők akarat hiszek neked. A kezdés jó hely az, ha a Nemzeti Szexuális Bántalmazási forródrótot 800 -ra hívja.656.Remény vagy meglátogató Rainn.org, hogy online csevegjen egy támogatási szakemberrel. "Nem számít, milyen régen történt a támadás, ez a félelmetes titok kimerítő és káros" - mondja DR. López-Yianilos. "Vannak olyan szakemberek, akik segíthetnek Önnek a hatóságok előmozdításában, ha ezt szeretné megtenni, vagy támogatást és kezelést nyújt a szexuális zaklatásból származó sérülések miatt."

Rivera azt is javasolja, hogy találjanak támogató csoportot a szexuális erőszak túlélőinek. "A támogató csoportok nagyon hasznosak, mert segítenek kapcsolatban állni, tudják, hogy nem vagy egyedül, és megértik, hogy ez gyakori" - mondja.

Még akkor is, ha soha nem volt személyesen a szexuális erőszak, még mindig érdemes oktatni magát, így szövetségese lehet azoknak, akiknek van. "Az árapály elfordításának létfontosságú lépése valójában időt vesz igénybe, hogy megértse ezt a kérdést- hogy megértse, mennyire komoly és mennyire befolyásolja azokat, akiket az érintett"- mondja Palumbo. "Függetlenül attól, hogy valaki közvetlenül nyilvánosságra hozza Önnek, vagy csak azt hallja, hogy elutasító megjegyzést tesz az elhaladás során, az befolyásolja, hogy látják -e téged, mint aki biztonságosan jelentkezik, és azt hinni fogják -e, hogy kijönnek -e vagy sem."

Tekintettel arra, hogy hatodik nő (és 33 ember közül) nemi erőszakot vagy nemi erőszakot tett életük során, nem is beszélve arról, hogy több ezer más embert tapasztaltak meg, akik más szexuális zaklatás vagy zaklatás-a szavakat és a hiedelmeket hordozzák. Sokkal több súlyt, mint amennyit rájössz.

Így lehet felszólalni (és vigyázzon magára), ha szexuálisan zaklatnak a munkahelyen. Ráadásul a jógastúdiók váratlan módjai a #MeToo korszakban alkalmazkodtak.