Össze kell öblíteni a bili-szájú átkozási szokást, a szakértői tippeknek köszönhetően

Egy másik lehetőség az elszámoltathatósági haver kijelölése. Whitmore azt mondja, hogy nyomja meg a munkájának feleségét a célodról, hogy ellenőrizhessék Önt. Például, ha véletlenül hagyja, hogy az f bombák repüljenek, amikor a nyomtató lebomlik (ismét), akkor laza üzenetet készíthetnek neked, hogy figyelmeztessék a csúszásról.

WTF, a gyerekek hallhatnak téged

Jobb vagy rosszabb, hogy a gyerekek rendkívül lenyűgözőek, és elsődleges jelöltek az átkozási szokás felvételére (és a papagájnak). És bár csak egy kisgyermek gondolata, hogy "sh*t!"A zuhanás után hasa nevetést okozhat még a leginkább tiszta szájban, az ilyen nyelv normalizálása bonyolult, amikor a gyerekekről van szó. "Általában a fiatalabb gyermekek nem tudnak megkülönböztetni a társadalmilag elfogadható és elfogadhatatlan szavakat és viselkedést, így megismételik az esküszõ vagy az átok szavait a nyilvánosságban, gyakran a szülõket zavarba ejtik és megismételik a gyermeket elfogadhatatlan nyelv miatt" - mondja Dr. McAlpine.

Annak elkerülése érdekében, hogy a kicsi megszerezze Önt vagy magukat valamilyen bírói szemét, van néhány útmutató, amelyet követhet. Mint a munkahelyén, akkor lehet egy másik felnőtt, aki a pályán tartja Önt, akár házastárs, akár egy bestie, aki kedvesen emlékeztetheti Önt, hogy hagyja abba. Dr. McAlpine hozzáteszi, hogy fontos, hogy tisztában legyen az esküdt kiváltóinak a környezetében, ha megosztja a gyerekekkel (például a házad vagy az iskolájuk, stb.). Ezután vezesse újra, hogyan reagálna olyan dolgokra, amelyek dühösek vagy csalódottak.

„Az érzelmi szabályozási készségek nagyon hasznosak az élet minden területén”, DR. McAlpine mondja. Különböző módszerek működnek a különböző emberek számára, ezért fontolja meg ezt a lehetőséget, hogy kipróbálja azt a meditációs vagy kickbox -osztályt, amire kíváncsi volt.

Oké, itt van, hogyan lehet átkozni

Az olyan hasznos trükkök mellett, mint az esküsző edények és az elszámoltathatósági barátok, Robert Taibbi, az LSCW azt javasolja, hogy egyszerűen emlékezzünk arra, hogy verte és öntudatos legyen. „A szokások futnak az autopilóton” - mondja Taibbi. - Tehát általában meg akarja lassítani a beszélgetésedet."Ha olyan helyzetben van, amely alkalmi esküt ad (például a hétvégi bárban a barátok körül, és nem annyira, hogy kedden reggel az igazgatóság ülésén), akkor mindenképpen gyakoroljon figyelmességet, és gondoljon, mielőtt beszélne. És ha az esküt nyújtja a stressz felszabadításában, vagy ez a katarzis egyik formája, Taibbi szerint vannak más lehetőségek is, amelyeket felfedezhetsz. Tipp: A stresszgolyók és a folyóiratok a barátaid.

De minden figyelembe vett dolog, ügyeljen arra, hogy csak türelmes legyen magával, a nagyobb jó. "Mindenki hibákat követ el, és amikor a szülők hibát követnek el és birtokolják, ez lehetőséget ad a gyermekeiknek, hogy hibázzanak, ne legyenek túl kemények maguknak, és megtanulják, hogyan kell bocsánatot kérni és jobban viselkedni." Dr. McAlpine mondja. Kaphatok egy "villát igen!" azért?

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.