Kövesse a 20 fokos szabályt, hogy hideg időben megtalálja a megfelelő futó ruhákat

Most, hogy készen állsz a hideg bátorságára, lenyűgözni a járókelőket, tudva, hogy sokkal jobban érzi magát néhány rétegben, mint amennyit két teknős, egy dzseki és egy puffadt mellény ringatna. Ígéret.

Így lehet, hogy a HIIT edzések kívül történő bevétele hatékonyabbá teheti őket. Vagy tudjon meg mindent, amit valaha is tudni akart a CrossFitről.