Mandy Moore-nak van egy régi iskola módszere a szorongás csökkentésére

Végül is erős dolog az a hatalom, hogy a BFF -ek körülveszik. Ezért a női körök ilyenek a dolog-Akár a La Nina Dobrev (medence mellett, arcmaszkokkal) csinálsz nekik, vagy egy különleges alkalomra, mint például a napfordulóra, nem tagadhatja meg, milyen jó érzés, ha csak a csalódásait kiszabadítja a hölgy barátai között. "Ez kevésbé érzi magát egyedül, például" wow, mind ugyanabban a hajóban vagyunk " - jegyzi meg Moore. "Mindannyiunknak ugyanazok a félelmei vagy akadályai vannak."

Nos, talán nem a pontos Ugyanazok az akadályok--ha beszélned kell arról, hogy milyen érzés, ha Milo Ventimiglia képernyőn megjelenő férj, itt vagyok az Ön számára.

Más szorongáscsökkentő módszerek esetén ez a légzési technika azonnali stresszeket fogja levonni (bárhol is van). És ez az a pihentető, elme megváltoztató ital, amelyben a wellness bennfentesek most megszállottak.