A stresszszintek kedvéért * ne hagyja ki az ABS munkáját az edzőteremben

Nem tudok rólad, de hajlandó vagyok kipróbálni szinte minden #wellnesshack -et, amely csökkentheti a stressz napi küzdelmét. Burpees, csapkodók és üreges test tart, itt jövök.

Több mint 2700-at kérdeztünk a stresszükről és a szorongásukról--mindent, amit megtudtunk. Egyrészt az emberek hajlamosak ezt a két mentálhigiénés rosszindulatot NBD -ként kezelni (annak ellenére, hogy * teljesen * számítanak).