A bűntudat akkor az, ha ezt megteszi, mint egy teljes (konszenzusos) házimunkát, levonva a juttatást

"Ez valóban a nemi szocializációhoz vezet" - mondja Vanessa Marin, a pszichoterapeuta és a szexuális szakértő, az LMFT, a Passion Project alkotója, egy online tanfolyam az eltérő szexuális meghajtókkal rendelkező párok számára. „A nőket arra tanítják, hogy önfeláldozók és gondozók legyenek. Megtanítottuk, hogy mások igényeit a sajátunk előtt tegyék, mind a hálószobában, mind a hálószobában. Azt is üzenetet kaptunk, hogy a nők, mint nők, hogy teljesítsük partnerünk vágyait."

Amikor először kapcsolatba lépünk, biológiánk a nehéz emelések nagy részét a bekapcsoláskor végzi, és egy bizonyos idő után évente, vagy kettő, vagy kevésbé testünk az autopilóton megy.

Még akkor is, ha a meggyőződései modernek, és megpróbálsz egyenlőnek megközelíteni a kapcsolatokat, ezek az üzenetek be tudják vezetni a pszichéünkbe. Shan Boodram, szexológus, kapcsolati szakértő és szerzője A vágy játék, visszhangzik, hogy a „kötelesség” teljesítésének szükségessége arra törekszik, hogy a bűntudat. Hozzáteszi, hogy amint szigorúbbá válunk, partnereinkre nézünk minden… És ez extra nyomást gyakorol a szexuális igényeik kielégítésére.

„Olyan társadalomban, amely annyira monogám és [szex] az egyetlen férje vagy fonsan„ kötelessége ”, azt hiszem, nagyon sok érzés van:„ kudarcot vallok ”, és„ nem tartom fel Az alku vége: "Nem tudok kielégíteni téged" - mondja Boodram. - És ez természetesen a hűtlenség félelmével jár.- Tehát az a „bűntudat”, amely arra készteti Önt, hogy csukja be a szemét, és gondoljon Angliára? Ha monogám vagy, és nőként szocializálódsz, akkor részben motiválhatja ezt a félelmet, hogy ha nem teljesíti a „kötelességét”, a partnere másutt kezd romantikus felszíneket keresni. Ez egy mélyen kellemetlen kinyilatkoztatás, de tudva, hogy honnan származik, a csata fele. A másik fele? Beszélj róla. Tehát kezdjük az alapokkal: Nem vagy rendellenes, ha más szexuális vezetést folytat a partnerétől.

„A kapcsolat iránti vágyak szerint mindig eltérések vannak; Soha nem fogsz találkozni olyan partnerrel, aki pontosan ugyanolyan szexet akar ugyanabban az időben, minden alkalommal ” - mondja Marin. „Kezdje azzal, hogy felismeri, hogy normális, ha a vágy különböző szintjei vannak, és igazolják, hogy az egyéni vágy szintje teljesen elfogadható.”Innentől azt javasolja, hogy beszélj egy olyan beszélgetést, amely felismeri a miért arról, hogy miért alacsonyabb a nemi vágya, és arra összpontosítson, hogyan kell párként folytatni.

Ne találja magát úgy, hogy olyan bekapcsoljon, mint a nászút szakaszában? Boodram azt mondja, hogy ennek van értelme: Amikor először kapcsolatba lépünk, a biológiánk a nehéz emelések nagy részét a bekapcsoláskor, és évente bizonyos idő után, vagy kettő, vagy kevésbé a testünk megy. autopilóton. Tehát talán az a láng uralkodása a hálószobában való fűszerezés vagy a romantikus tényező felemelésének, vagy más módon történő megváltoztatásának kérdése.

"Ha arra kényszeríti magát, hogy szexeljen, amire nem akarod, akkor neheztelni fogsz a partnerétől.-Pszichoterapeuta és szexuális szakértő Vanessa Marin

De ha azt gyanítja, hogy a játékban valami orvosi lehet, ami csökkenti a libidót, érdemes kivizsgálni a hipoaktív szexuális vágy rendellenességet, egy olyan állapotot, amelyet szexuális diszfunkciónak minősítenek, amelyben a testben a hormon egyensúlyának hiánya alacsony libidót okoz. "Ha úgy érzi, hogy lehet, hogy ezen a spektrumon van, fontos, hogy menjen orvosához" - mondja Boodram. „A diagnosztizálás vagy a címe annak, hogy miért érzi magát úgy, ahogy csinálod, nagymértékben fontos, és sokkal könnyebbé teszi a partnerének megértését."

És ha a valóság az, hogy nem találja meg annyira a szexet, akkor ez minden bizonnyal érvényes, és minden bizonnyal valami kommunikálni. Ha aszexuális, dekisexuális, szürkeszexuális, vagy csak nem érzi magát szuper szexuálisnak, nyitott beszélgetést folytat a partnerével, és győződjön meg arról, hogy megkapja valami A szexből, még akkor is, ha ez a kompromisszum: „Konszenzusosan részt vehetünk a szexben, mert szeretlek, de mivel ez nem igazán a táskám, akkor biztosan meg tudod csinálni az ételeket ma este?- Tudod, mint egy házimunkát.

De komolyan, mint egy házimunka, ez a cselekvési módszer valójában csak akkor működik, ha jól érzi magát a motivációival kapcsolatban. - Ez valami, amit szabadon adhat partnerének abban a pillanatban, nyitott szívvel? Vagy nyomja meg magát, hogy bűntudat vagy kötelezettség érzése miatt tegye meg?"Marin megkérdezi. "Ha arra kényszeríti magát, hogy szexeljen, amire nem akarod, akkor neheztelni fogsz a partnerétől."

Noha a partnere jó lehet (ezért megpróbálja fenntartani a kapcsolatot), ne felejtsük el, hogy a legfontosabb kapcsolata az, hogy önmagával van. Csináld közvetlenül a VIP -jével.

Még mindig zavaros a szex miatt? Így lehet biztonságos és kielégítő szexuális életet, ha van STI -je. És hogyan lehet megkülönböztetni a normál száraz varázslatot az egészséggel kompromittáló.