Így van a vegán mung bab tojás alternatíva a valódi üzlethez, táplálkozási szempontból

1/2 csésze mung bab (főtt):

Kalória: 106 kalória
Fehérje: 7 gramm
Szénhidrátok: 20 gramm
Rost: 8 gramm
Cukrok: 2 gramm
Koleszterin: 0 mg
Kalcium: 28 mg

Az összeomlás:

Míg a mung babot csomagol egy szénhidrát-ütést, a tálalás több fehérjét, kalciumot és rostot tartalmaz, mint egy keményen főtt tojás-és nulla koleszterint is tartalmaz. És mivel minden embernek eltérő élelmiszerkövetelményei és preferenciái vannak, a mungbabok ismerete egy csúcsminőségű növényi alapú összetevő, amelyet különféle ételekhez használhat, kinyithatja a táplálkozási ajtókat, és segít a legjobb étkezési lehetőségek meghozatalában az Ön számára.

Még jobban szeretnének belemerülni a növényi alapú étrendbe? Így néz ki az egészséges, kiegyensúlyozott tányérnak, ha vegán vagy. Ezután ragadja meg a levegő sütőt, és tesztelje ezt a 10 szuper-könnyű vegán receptet.