Így készíthet gyulladásgátló kurkuma lövést

A tudomány teljesen világossá tette, hogy a tested nem szereti a gyulladást. Nem csupán a puffadást okozó kellemetlenség, hanem az autoimmun betegségekkel és még a rákkal is összekapcsolódott, amelyek mindegyike magyarázza a kurkuma csillagászati ​​emelkedését a malom-kamra összetevőjéig a wellness szupersztárig. A fűszert széles körben átfogták gyulladásgátló tulajdonságai és a hangulatnövelő képesség miatt, hogy aranyos ragyogást és fehérebb fogakat ajándékozzon neked.

Miközben kurkuma smoothie -ra vagy kurkuma latte -ra mehet, néha semmi sem veri meg az egyértelmű kurkuma megkönnyítését. Íme egy recept a Raw Generation Jessica Rosen-től egy gyulladásgátló lövéshez, amely fellendíti az immunrendszerét, és készen áll arra, hogy készen álljon a napra.

Olvassa tovább, hogy megkapja az új kedvenc kurkuma felvételének receptjét.

Kurkuma aranytej lövés

8 adagot eredményez

Összetevők

1/4 teáskanál őrölt kurkuma
1/4 teáskanál friss őrölt fekete bors
16 oz. kókusztej
1/8 teáskanál cayenne bors

Adja hozzá az összes összetevőt egy kőműves edénybe, tegye biztonságosan a tetejét, és rázza meg a kombinációt.