A terapeuták szerint hogyan hasonlít a digitális terápia a személyes ülésekhez
"Itt vagy velem, de a képernyő még mindig elválaszt minket. És így kissé kényelmesebben érezheti magát olyan dolgok megosztásával, amelyek egy kicsit hosszabb ideig tartottak, hogy megosszák az irodában " - mondja DR. Bradford. "Ez valami más, ami néhány ilyen virtuális típusú terek javára játszott, az az, hogy azt gondolom, hogy ez lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy egy kicsit kiszolgáltatottabbak legyenek."
A szöveges terápia tapasztalata eltérő, ha a terapeuta nem tudja elolvasni az ügyfél testbeszédét, vagy nem hallja a hangjuk hangját. A szöveges terápia ugyanakkor lehetővé teszi számára is, hogy valós időben beszéljen valakivel, miközben egy helyzeten keresztül dolgozik.
"Ha az ügyfelem vagy, és nehéz napod van, akkor abban a pillanatban eljutok téged" - mondja. "Szöveges üzenetet kapok tőled, élő csevegést folytatok veled, hangjegyzetet kapok tőled az ingázás során, szemben a következő szerdán, a velem kinevezésével, és beszámolok arról, hogy mit jelentenek Ez úgy érezte magát. Abban a pillanatban megkapom ezt az akadálymentességet."
Függetlenül attól, hogy személyesen látja a terapeutát, egész héten keresztül szöveges üzenetet küld, vagy más módon kommunikál, fontos, hogy megtegye azt, ami az Ön számára megfelelőnek érzi magát.
"Ez olyan stresszes volt az elmúlt 18 hónapban" - mondja DR. Bradford. "Úgy érzi, hogy nem hamarosan engedi el. És tehát még mélyebben is ásnunk kell, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy jól vigyázzunk magunkra, hogy ennek a másik oldalához eljuthassunk."
Hallgassa meg fent, és iratkozzon fel A kút+jó podcast Az Apple, a Spotify vagy bárhol megkapja a podcastjait.
