Hogyan segít a kannabisz mikrodinálása kevésbé stresszesnek és termelékenyebbnek a munkahelyen

A nap folyamán a kannabiszba való ütés egy dolgot jelentett. Mivel azonban további információ merül fel a POT egészségügyi előnyeiről, és egyre több államban legalizálódik, a növény árnyaltabb felhasználása a reflektorfénybe lép. Vannak, akik CBD-vel infúziós termékeket használnak a nulla zümmögéssel történő stressz csökkentésére, míg mások apró mennyiségű pszichoaktív kannabisz-aka mikrodózishoz fordulnak, és egy enyhén megvilágított felvonót a napi tevékenységeik során. (Irodai feladatok tartalmazzák.)

A növekvő trendbe való betekintéshez fordultunk Anna Duckworth, társalapítója és főszerkesztője Miss Gras, Megemelt életmód -üzlet és kiadvány a nők és a kannabisz számára. Olvassa el a 411 -es 420 legújabb evolúcióját.

Légy őszinte: Ezt olvassa, mert szkeptikus vagy, hogy a mikrodózni kannabisz a szokásosnál jobb munkanapot eredményezhet. De azt is reméli, hogy a szkeptikus szívedben van, hogy van valami igazság ennek az állításnak.

Tudom, hogy van, mert magam mikrodózom a kannabiszokat. Nem mindig, de időnként. Gyakorolok és meditálok (alkalmanként), és mély lélegzetet veszek a stressz enyhítésére, de általában egy nagyon alacsony adag kannabiszra van szükségem a rendkívül szorongó pillanatok kezeléséhez. A munkanap közepére nem szokatlan, hogy szorosan sebesnek érzem magam, és akkor, amikor egy párologtató vagy néhány csepp tinktúra kis ütése kiegyenlíthet engem, és a tennivalók listáját sokkal kezelhetőbbnek érezheti. Ez azonnal nyugodtnak érzem magam, visszaállítja a perspektívámat, és általában csak levonja a szélét anélkül, hogy befolyásolná a képességemet, hogy bármit is csináljak, amit csinálok.

Az emberek kísérleteznek a kannabisz szub-érzékelési dózisaival, amit egyesek szokatlan tevékenységeknek tekinthetnek, miközben dolgozzanak, az edzőteremben, az ügyek futtatása vagy a gyerekekkel való játék.

Mi a mikrodózis? Általában a mikrodózishoz a pszichedelikusok kis adagjainak leggyakrabban az LSD-t, a psilocybin gombát vagy a ketamin-on félig szabályos ütemtervet kell venni a fájdalom, trauma, depresszió vagy a jólét általános érzésének elősegítésére.

De az utóbbi időben elkezdtük látni, hogy a tendencia nyeresége vonzza a kannabisz köröket, különösen olyan jogi államokban, mint Kalifornia. Ezekben a beszámolókban az emberek kísérleteznek a kannabisz szub-érzékelési dózisaival, amit egyesek szokatlan tevékenységeknek tekinthetnek, miközben az edzőteremben dolgoznak, futtatják a megbízásokat, vagy játszanak a gyerekekkel.

Bizonyos értelemben ez nem meglepő: szeretjük manipulálni a testünket annak érdekében, hogy a legjobb magunk legyen. Mindennap étel, testmozgás, alvás, gyógyszerek, tiltott gyógyszerek, szellemi gyakorlatok, injekciók, nyirok-vízelvezető kezelések-a lista folytatása révén. A Biohacking már nem trend du jour; ez egyfajta biológiai követelmény lett. Tehát van értelme, hogy egy olyan erőteljes növénynek, mint a kannabisznak, most a beszélgetés részét kell képeznie.

Íme, amit tudnod kell, hogy a mikrodózisos kannabisz idézi az Ön érdeklődését.

A kannabisz mikrodózásának előnyei és hátrányai

Azok, akik a kannabisz mikrodózisát teszik, gyakran megemlítik az éberség érzéseit, a fokozott tudatosságot, a lágyított kilátásokat, az általános nyugalom érzését, az együttműködésesebb hajlamot és a kevésbé ingerlékenységet. Ez mind különösen hasznos a munka összefüggésében, ahol gyakran szélsőséges stresszt vagy csalódást tapasztalunk a munkatársakkal, a határidőkkel, a munka és a magánélet egyensúlyával, sőt még magunkkal való kapcsolatainkkal is.

A sok izzó jelentés ellenére a kannabisz mikrodinálása nem mindenkinek szól. És természetesen ez nem mindenkinek szól a munkakörülményben, az irodája (vagy az állam) nem lehet kannabiszbarát, és határozottan nem szabad veszélyeztetni a munkáját. Néhány ember számára a mikrodózis otthoni értelmesebb, mint a háztartási feladatok elvégzésének eszköze. Mások kedvelik a szocializációhoz vagy a világon való tartózkodáshoz.

Ezen a ponton tudományos vizsgálatok vannak a kannabisz szorongás és más mentális egészségi állapotok körüli felhasználása körül, de egyikük sem teszi ki a mikrodózisokat. Ezért mindannyian megköszönhetjük a kábítószer-háborút, amely ma folytatódik, köszönhetően Jeff Sessions-nak és a barátoknak, hogy a kutatók számára megnehezítve legyen a biztonságos finanszírozás számára és Hozzáférés az üzemhez. Akárhogy is, az üzenet továbbra is fennáll: Végezze el a saját kutatását.

Időnként csak arra törekszünk, hogy a termelékenység optimalizálására, a stressz minimális szinten tartásához keressünk. Időnként csak arról szól, hogy megpróbáljuk levenni a szélét a hátsó találkozók egy napján. És itt a mikrodózisos kannabisz különleges hírnevet szerzett.

A jó hír az, hogy társadalomként elég hozzáértő csomó vagyunk. Azt a munkát végezzük, amelyet egy időben hivatalos képességgel számoltunk meg másokra -ra USA: Figyelembe vesszük a testünket, kérdéseket teszünk fel, kihívást jelentünk orvosainkra (és a termékeinkre), és a természetes módszerekért súroljuk meg, hogy az összes életünket elindítsuk. Míg a kannabiszfogyasztást egyszer a lázadás végső cselekedeteként jellemezték a dolgozó semmilyen szett számára, amely még kevésbé van.

Időnként a problémák, amelyeket megpróbálunk megoldani, homályosabbak, mint egy végleges diagnózis, például a rák, az epilepszia vagy az álmatlanság. Időnként csak arra törekszünk, hogy a termelékenység optimalizálására, a stressz minimális szinten tartásához keressünk. Időnként csak arról szól, hogy megpróbáljuk levenni a szélét a hátsó találkozók egy napján. És itt a mikrodózisos kannabisz különleges hírnevet szerzett.

Hogyan lehet a kannabist felelősségteljes mikrodózni

Ahogy a kannabisz mikrodinálásával kísérleteztem, néhány dolgot megtanultam az út mentén. Az alábbiakban felvázoltam néhány tippet, amelyeket szem előtt kell tartani, ha arra gondolsz, hogy kipróbálod.

1. Rájön, hogy a cél nem az, hogy magasra kerüljön

A mikrodózis lényege az, hogy ne kerüljön észrevehetően magasra. Ehelyett a cél az, hogy nagyon alacsony kannabisz -adagot fogyasztjon, hogy befolyásolja az ön hajlam ugyanolyan kisebb változásait. Ebben az értelemben még fontosabbá válik az otthoni mikrodózis gyakorlása, mielőtt munkába veszi. (Erről többet egy perc múlva.) Számos terméket úgy terveztek vagy adagolnak, hogy magasra kerüljenek, ami azt jelenti, hogy az Ön feladata az ajánlott adag behozatala, és azt egy olyan helyre csökkenti, amely elmozdít téged, de egyáltalán nem hagyja magát az érzéssel. Egy jó szabály az, hogy a termék ajánlott adagjának egynegyedével kezdődik.

2. Ne tesztelje azt a napon, amikor 1-1-re van a főnökével

A kannabisz egy nagyon erős növény, és a válasz drámai módon eltérhet személyenként. Ha a Netflix-et otthoni hűvösen hűvös vagy, akkor nincs valódi és jelenlegi veszély, ha kevésbé jelentkezési hatást gyakorol. De ha ugyanazon a napon kísérletezik a kannabisz mikrodózisával, amikor bemutatja a vállalat igazgatóságát, gondoljon újra. A biztonságos tét mindig az, ha otthon elpusztul ezekkel a dolgokkal, ahol alacsony a tét, megtalálja a tökéletes mikrodózát, és akkor vigye el a nyilvános birodalomba, ha akarod. A türelem kulcsfontosságú.

3. Keressen egy mikrodózisbarát terméket

Lehet, hogy ez nyilvánvaló, de a mítosz érvényesül, hogy az összes kannabisztermék magas lesz. Két fő vegyület található a kannabiszban, amelyek a leggyakoribbak az általunk fogyasztott termékekben: az első a CBD vagy a Cannabidiol, amely nem pszichoaktív. A második a THC vagy a tetrahidrokannabinol, amely az a vegyület, amelyet a magasért hitelesítünk.

Néhány termék magas CBD -ben és alacsony a THC -ben, ami általában enyhe pszichoaktív hatást vált ki. Mások magas a THC -ben és alacsony a CBD -ben, ami kiemelkedőbb magasot okoz, és kerülni kell a mikrodózis céljából. Mások a THC és a CBD kiegyensúlyozottabb aránya, amelyet 1: 1 -es terméknek hívunk, és ezek enyhe magasra hatnak. És végül, rengeteg CBD-termék van. Például egy nagyon magas CBD-es párologtató, mint például a Beboe megnyugtató keveréke, a CBD párologtató toll, egyáltalán nem fog magasra jutni, de továbbra is támogathatja a nyugalom és a pihenés valódi érzését. Egy másik népszerű nem pszichoaktív tinktúra a Juna csepp meztelenül. (Nem pszichoaktív termékek esetén nyugodtan ragaszkodjon a címkén lévő ajánlott adaghoz.)

A lényeg az, hogy ezeknek az arányoknak mindegyike-és a sok variáció között-nagyon különbözik, és a megfelelő megtalálása a próba és a hiba kérdése.

4. Legyen egyenesen a dózisra és a lenyelés módjára, mert mindkettő * nagyon * fontos

A kannabisz körüli zümmögéssel meglepően kevés vita folyt az adag körül. Mindannyian evettünk egy ehetőséget, csak hogy a következő három napot ágyban töltsük, vagy a parti fennmaradó részét a kanapéra ragasztva, kiszámítva a sok megalázó módszert, amellyel megpróbálhat felkelni és kijutni az ajtón, anélkül, hogy valaki észrevette volna te. Javasoljuk, hogy mindig kezdje el alacsony adaggal, és megismerje magát a lenyelés különböző módjaival, az olajok párologtatása, az étkezési lehetőségek vagy a szublingikumok (más néven tinktúrák).

A dohányzás és a párologtatás mindössze öt perc alatt hatályba léphet, és jobban elmozdult az elmében. A Beboe párologtató nagyszerű alacsony dózisú vape. A sativa-domináns olajkeverék nappali időre nagyszerű, és nem szabad álmossá tennie, mint néhány más termék. Vagy valamivel pszichoaktív hatással, próbálja ki a Dosist Bliss tollat. Ha párologtatóval kezdi, próbáljon egy negyed vagy félig tüdőkapacitást inhalni, nem pedig a teljes elvégzést nem Vegyen be egy teljes adagot, ha a mikrodózis a kívánt eredmény, mert magasnak érzi magát.

Ha ehetőséget eszik, keressen olyan termékeket, ahol a CBD meghaladja a THC -t. Ha nem érzel semmit, a várakozás vagy a szublingválisok hosszabb ideig tarthatnak, hogy beinduljanak, és befolyásolják az általános testet, tehát várjon körülbelül egy órát, mielőtt bármit észrevesz, mielőtt bármit is észrevesz. Még mindig semmi? Oké, próbálkozzon még egy kicsit.

És egy nem pszichoaktív, de könnyen adható termékhez próbálja ki a 2Rise Naturals CBD-t biológiailag hozzáférhető kurkuma tinktúrával

5. Készüljön fel arra, hogy az emberek kommentálják az új diszpozícióját

Néhány ember számára a mikrodózis előnyei azonnal láthatók a körülöttük lévők számára. A munkatársak, a barátok és a partnerek mindegyike új könnyedséget vehet fel, ha a kannabisz szub-érzékelési dózisait fogyasztotta. Ha nem hajlandó beszélni róla, gyere fegyveres módon, hogy lemossa. Ha úgy dönt, hogy erről beszél, ne feledje, hogy ez továbbra is a tilalom korszaka, és néhány ember néhány nagyon régóta elhelyezett ötletet tartalmaz a növényről. És bár a kannabisz és annak támogatói iránti attitűdjei megváltoznak, fontos, hogy valóban tisztában legyenek a saját hiedelmeire, hogy felhasználhassa ezt a lehetőséget egy kíváncsi néző oktatására.

6. Ismerje el a felelősségét

A kockázat kicsi, de mindig fennáll a kockázat, amikor valami újat kipróbálnak. Nem árt, ha az orvosával csevegni, mielőtt először kipróbálná a kannabiszot. Soha senki sem túladagolt a növényen, és a legrosszabb dolog, ami általában megtörténik, a paranoia ütése. (Bármely olyan szhenanigan, amellyel felkerülhet, amikor megpróbálja kezelni ezt az eredményszerű épületet egy erődnek az ágya alatt, hogy elmeneküljön.)

Fogyasztásakor azonban felelősséggel tartozik, és ez ugyanaz a felelősség, ha nem fogyaszt: Legyen ésszerű felnőtt. Például mérlegelje, hogy kell -e egy autót vezetnie, miközben befolyásolja, mert ezt nem szabad megtennie. Vessen egy pillantást az ütemtervére, és győződjön meg róla, hogy nincs -e kompromittált munkájának jelentős határideje. Persze, a józan ész, de soha nem fáj a bejelentkezés.

Szeretne többet a Miss Grass 'queen Bee -től? Itt van a 8 kedvenc CBD -terméke és szakértői tanácsai a CBD adagolására.