Hogyan segíthetnek az irritáció elkerülésében (és pénzt takaríthat meg a folyamatban)

"Manapság a dermatológusok valamilyen módon irányítják az embereket ezen a folyamaton keresztül, amikor a dolgokat visszahúzzák, alacsonyabb koncentrációban és talán nem olyan gyakran, mint ahogyan a bőr továbbra is tolerálja ezeket az összetevőket, anélkül, hogy túl sok irritációt tapasztalnának" - mondja DR. Bátya.

Hogyan akadályozhatja meg a mikrodózis az érzékenyített bőrt

A leghatékonyabb bőrápolási összetevők, például a retinol és bizonyos hidroxisavak, a legnagyobb irritáció kockázatával járnak. Noha ezek az aktusok hatékonyak az arcszínének újjáélesztésére (a retinoidok ezt a sejtek forgalmának stimulálásával végzik, míg az AHA-k és a BHAS kémiailag hámlasztják), ha túl agresszív vagy velük, akkor felszámolhatja a bőrt, és végül nem adja meg. Te, a sugárzó eredmények.

"A mikrodózisolás mögött rejlő gondolat alapvetően az, hogy minden bőrrel rendelkező emberek számára lehetőséget biztosítsanak, hogy kipróbálják ezeket a különféle összetevőket, és felismerjék, hogy még a legérzékenyebb bőrűek is képesek elviselni a dolgokat, ha lassan megtörténnek és idővel felépülnek" - mondja Dr. Bátya.

A mikrodózis elindításának egyik módja ezen aktív összetevők alacsonyabb koncentrációjának (vagy erősségének) használata. Ahelyett, hogy hetente néhányszor a legerősebb koncentrációkkal járna, ez a módszer gyengébb iterációkat használ rendszeres időközönként, ami összehasonlítható eredményeket fog adni. Amir Karam, MD, a testület által tanúsított arcplasztikai sebész és a Karammd Skin Care alapítója, a testmozgáshoz hasonlít. "Ha minden nap 10 vagy 15 perces edzést végez, akkor ez sokkal jobb, mint egy 30 perces edzés hetente egyszer vagy kétszer"-mondja.

Eltekintve attól, hogy átváltja az aktívak erősségét, mikrodózhatja a már kapott termékeket is, ha kevesebbet alkalmaz minden alkalmazásban. Vegyük például a retinoidokat. Ismertek, hogy irritációt okoznak a használat korai napjaiban, oly sokan könnyedén, ha hetente néhányszor használják őket, és napi használatra dolgoznak. De a Deidre Hooper, MD, a Louisiana állambeli New Orleans-i igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező dermatológus azt ajánlja, hogy betegei naponta használják a retinoidokat.

Az irritáció csökkentése érdekében azt tanácsolja, hogy kis mennyiségű terméket használjon, és csak akkor alkalmazza, ha a bőr képes kezelni. "Ha valami vörösnek és érzékenynek érzi magát, akkor kihagyhatja azokat a területeken" - mondja. Egyéb dermok azt javasolják, hogy keverje össze a retinoidot a hidratálóval, hogy hígítsa meg az erejét, vagy hozzon létre egy "retinol szendvicset" (egy hidratáló réteg, amelyet egy retinoid követ, egy másik hidratáló réteg tetején), hogy javítsa a bőr tolerálhatóságát.

Egy dolgot, amelyet szem előtt kell tartania: Ha erős égő érzést kap, vagy úgy érzi, mintha egy bizonyos terméket alkalmaz, akkor a mikrodózis nem fog eltűnni. És a kellemetlenség révén történő erőfeszítés nagyobb károkat okozhat (olvasás: szenzibilizáció) hosszú távon.

"Ha bevezet valamit, és azonnal megtalálja a bőrt, akár égés vagy csípés, vagy másnap vörösséget, szárazságot vagy pelyhességet tapasztal, vagy úgy érzi, hogy a bőr valamiféle reakciót alakít ki, úgy tűnik, mintha te is úgy tűnik "Valószínűleg nem azt az összetevőt szánja" - mondja Marisa Garshick, MD. "Nem minden összetevőt kell használni minden bőrtípuson."

A mikrodózis meghosszabbíthatja a termékek élettartamát is

Még ha egy bizonyos összetevő túl sok felhasználása sem érzékenyíti a bőrt, sok esetben egyszerűen pazarlás lehet. "Csak azért, mert többet adsz hozzá, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez jobban javulni fog a bőrének" - mondja Javon Ford kozmetikai vegyész. "Ha túl sokat használ, akkor pazarolja ezt a pénzt."Más szavakkal, a tested csak annyit tud felszívni, és a kisebb mennyiségű termékkel történő mikrodózis egy nagyszerű módja annak, hogy megnézhesse -e, hogy megszabaduljon a kevesebb használatától.

"Ha a bőre ugyanolyan jól érzi magát, akkor kevesebbet használjon. Az utasítások mindig nem egyértelműek, amikor azt mondják, hogy „használjon egy borsó méretét. Használjon egy fillérméretet. Használjon annyit, amennyire szükség van. Használjon liberális összeget ' - mondja a Ford. "A mikrodózis előnye, ha nem veszi észre a teljesítmény megváltozását, akkor megtalálta az aranyarányt, hogy mennyi terméket kell hozzáadnia az arcához Ugyanaz az előny."

Menjünk vissza ehhez a retinol példához. Tegyük fel, hogy szereti a retinoidot, és nagyszerű eredményeket ér el, de utálod, hogy kéthavonta vissza kell vásárolnia. Próbáljon meg néhány hétig használni kisebb mennyiségét, és nézd meg, hogy észrevesz -e különbséget az arcbőrében. "Néhány ember számára, ha úgy találják, hogy nem kell annyit használniuk, és továbbra is fenntarthatják a potenciális előnyöket, úgy gondolom, hogy minden bizonnyal ésszerű, ha egyszerre kevesebbet használunk" - mondja DR. Bátya.

Csak győződjön meg róla, hogy még mindig eléggé használ -e egy vékony réteget az egész arcon. "Nagyon sok alkalommal, amikor bizonyos összetevők hatékonyságát vizsgáljuk, van ez az ötlet, hogy elegendő alkalmazásréteggel szeretne rendelkezni" - mondja DR. Bátya. "Ha nem kap egyenletes kabátot az összes bőrén, és ennek következménye lehet, ha talán nem alkalmazza eléggé, akkor lehetséges, hogy az eredményeit ez befolyásolhatja."

Összetevők, amelyeket (és nem szabad) mikrodózusnak kell lennie

Az olyan összetevőkről, amelyek célja a bőr javítása, például a hámlasztások vagy a retinoidok, nyugodtan tedd be a mikrodózást.

"Bizonyos fokú irritáció, szárazság, égés és csípés normális lehet, különösen az új hatóanyag bevezetésének kezdeti szakaszaiban" - mondja DR. Bátya. "Az a kihívás, ha egy hatóanyagot alkalmaznak, amikor a bőr már veszélybe kerül."Az alacsony koncentrációk felhasználásával elkerülheti az elakadást ebben a ciklusban, amely érzékenyített bőrrel végződik.

Amit nem akarsz göndöríteni, az a védő összetevők, például a fényvédő vagy az antioxidánsok.

"Nem akarja, hogy laza legyen az a fényvédő mennyiségében, amelyet minden nap jelentkezel, mert ez nyilvánvalóan, tudjuk, egy standard összeg, amelyet a hatékonyság fenntartása érdekében kell alkalmazni" - mondja DR. Bátya. Az olyan antioxidánsokkal, mint a C -vitamin, "az a gondolat, hogy a nap folyamán védi a bőrt, azt akarja, hogy elég legyen, hogy valóban legyen ez az előnye. Most nem kell túl soknak lennie, és azt hiszem, hogy határozottan van egyensúly, de meg akarja győződni arról, hogy mindenütt vékonyréteg -lesz -e, hogy megfelelő védelmet nyújtson az összes bőrének."

Összességében a mikrodózis a bőr meghallgatásáról és a Goldilocks alkalmazási megközelítéséről szól. Nem akarsz annyira alkalmazni, hogy pazarló vagy irritáló, vagy olyan kevés, hogy nem csinál semmit-meg akarja szerezni éppen jobb. Játsszon körül az aktív emberekkel, és hallgassa meg a bőrét a folyamat során, és végül megtalálja, mi működik az Ön számára.

Még több szépségápolót akar a szerkesztőinktől? Kövesse a FinePrint Instagram-fiókunkat a kötelező tippek és trükkök számára.