Hogyan lehet a tökéletes egészséges napot Fokvárosban

Az elmúlt években a Fokváros gyorsan Dél -Afrika wellness fővárosa lett, így az egészséges utazás part menti játszótere lett.

„Nagyon hangsúlyt fektet a város gyönyörű szabadban történő felhasználásának wellnessbe” - mondja Asiya Ebrahim, a gyógyfürdő -menedzser

Itt lehet, hogy hova szerezze az egészséges javításokat a Reiki-től a turmix tálakig a nyirokmasszázsig, amikor a tökéletes egészséges nap után a Fokvárosban van.

Alakítsa a napkelte rituáléját táncpartivá

Van egy Secret Sunrise nevű földalatti mozgalom, amely alapvetően egy csendes disco és Daybreaker party kombinációja. Ezeket a kültéri száraz rongyokat mindenképpen érdemes beállítani a riasztáshoz. És mivel valószínűleg elindítja a cipőjét, hogy rázza meg egy tengerparton vagy a Fokváros egyik többi természetes környezetében, mint például egy hegyi vagy erdő, valójában segíthet a jet -késés gyógyításában, miközben kap egy kis kardio.

Titkos napfelkelte, a helyek változnak, titoktartás.com

Tankolás a Scheckter's Raw -nál

Nyers, organikus, vegán és vegetáriánus harapások, amelyek meggyógyítják-ez a küldetés a helyiek kedvenc Scheckter's Raw-ban a festői tengeri pontban. Ragadjon meg egy kreatív, hidegen sajtolt gyümölcslé-szerű fenyő lyukasztót, amely ananász, kókuszdióvíz, brokkoli, zöld alma és citrom, amikor egy túra felé haladsz. Csak egy fárasztó edzésből, és gyors feltöltést kell töltenie? Próbálja ki az aktivált mesquite granolát vagy a chia magot, a mandulavajat és a zab edényeket.

Scheckter's Raw, 98 Regent Road, Sea Point, Schecktersraw.com

Dobj el néhány ütést a mojo bokszra

Logan és Lupton esküszik egy Jo-val folytatott ülésen a Mojo Boxing-nál egy hatékony, szívverseny edzéshez. - Megfelelő, karcsúbb és erősebb lesz, mint valaha az életedben."

Mojo Boxing, 56 Regent Road, Sea Point, Mojoboxing.társ.ZA

Renkáljon egy és egyetlen és egyetlen

Az egyik legjobb módja a lazításnak Fokvárosban, ha a asztali időt foglalja el az One & egyetlen üdülőhelyen. A szétszórt gyógyfürdője, amely technikailag egy privát szigeten helyezkedik el, a város mellett, ahol mindent megtalál a meleg kristálymasszázsoktól a szaunákig. És ha komoly R & R-t keres, akkor a két órás, négykezes, szinkronizált masszázst (igen, tényleg) nehéz tetejű.

Egy és egyetlen Fokvárosi Spa, Dock Road, V&A Waterfront, www.számtalanság.com

Egyél át az utat a mojo piacon

Ez az új napi piac a Sea Point-ban tele van az egészséges ételeket és ökológiai termékeket kiszolgáló standokkal, ami zseniális módszert jelent a Fokváros élelmezési jelenetének sokféleségének tesztelésére, amely a Poké-tól az Instagram-méltó Smoothie Bowls-ig terjed. Társ időm van.

Mojo Market, 34 Regent Road, Sea Point, www.mojomarket.társ.ZA

Haladjon a White Lotus Wellness Centerhez minden holisztikus dologért

Kérdezzen meg minden lelkiismeretes kapetoniát, és elmondják neked, hogy a White Lotus Wellness Center életmentő. A helyi intézmény egy háromszintű viktoriánus házban található, a Kloof utcában, amely a város egyik legmenőbb útján található, és gyakorlatilag mindent kínál, amit a teljes holisztikus élmény érdekében igényelhet. Lupton és Logan egyaránt esküsznek a lynoterápiás ülésekkel, a tetőfedés befolyásolt módszere a sportkárosodások kezelésére és megelőzésére. "[Hihetetlen] titkos fegyver, amikor megsérülünk, vagy jó stresszkibocsátásra van szükségünk"-mondja Lupton

A White Lotus Wellness Center, 79 Kloof ST., Kertek, Whitelotus.társ.ZA

Menj, nézd meg a Victoria Putter -t egy Reiki ülésre

Ha van ideje valamilyen energiamunkára a városban, foglaljon egyet a Sea Point-alapú gyógyítóval. A Putter egy-egy-egy munkamenete, amely magában foglalja a hangot, az illóolajokat, az illóolajokat és.

Hot dog jóga, 202 fő út, tengeri point, hotdogyoga.társ.ZA

Vedd fel egy új, etikailag forrásból származó kristályt a Magic Minerals -on

A kristályfüggők nem hagyhatják ki a Magic Minerals -t, egy vadul népszerű üzletet, amely az etikailag forrásból származó kristályok egyedi változatosságáról ismert. "Ez egy nagyon különleges és híres kis üzlet" - mondja Philadelphia furcsa külvárosában található Putter of Spot of Spot of Spot of Spot Putter. A szenvedélyes férj-feleség tulajdonosai személyesen olyan helyekre mennek, mint Namíbia, hogy megvásárolják a készletüket, amely magában foglalja a kristályművészetet, a szelenit lámpákat, az ammonit kövületeket, achátokat és természetesen a vibrációs ásványi anyagok óriási darabjait.

Magic Minerals, Louw ST., Philadelphia, Nyugat -fok, MagicMinerals.társ.ZA

Tegyen egy túrát az asztali hegyre

A Fokvárosba való látogatás nem lenne teljes, ha legalább egy felmászna az asztali hegyre. Sok turista a felvonót a tetejére viszi, és egyszerűen csak sétál a sík felületén, de a túrázás az út. Putter azt ajánlja a csontváz szurdok csúcstalálkozójának, mondván: „Ez valóban varázslatos és energetikai szempontból nagyon erős. Megváltoztatnám a tapasztalatokat, ha megpróbáltam elmagyarázni, miért kell-e valóban megtapasztalnia.”A másik kötelező minden aktív ember útvonalán: Oroszlán feje, kifejezetten a teljes hold éjszakákon.

Csontváz -szurdok, Wynberg Nu (2), Table Mountain; Oroszlán feje, Signal Hill

Mielőtt becsomagolja a táskáit, nézd meg a légiutas-kísérő zseniális tippeit, hogy több helyet készítsenek a bőröndjében-az egészséges utazási snackek wellness profikához szükséged lesz rá.