Hogyan készítsük el a végső turmix tál… mindössze 3 perc alatt

Nicole Cogan, a Nobread alapítója minden reggel időt tölt egy turmix tálra. Mivel azonban a virágzó Élelmiszerbirodalom alapítója (a Nobread gluténmentes éttermi útmutatókat szolgál fel a világ hat városában), a Cogannak komoly tápanyag-ütésre van szüksége az elfoglalt napjainak táplálásához.

Titkos összetevője? Csodálatos fű zöld szuper ételek antioxidáns (a kanál-go-képlet antioxidánsban gazdag összetevőkkel, például az acai és a zöld tea, valamint rengeteg zöld és zöldség), amely a szokásos turmix-kiegészítőit egy jelentős energiaterjesztés érdekében.

"Úgy gondolom, hogy sok a baj az, amit eszünk, az az, amit feldolgozunk, és hogyan dolgozzák fel" - mondja Cogan. "Szeretem a csodálatos fűt, mert az összes gyümölcs és zöldség a legmagasabb minőségű ökológiai és nem GMO-k, és mindenféle zöld, fű és antioxidánssal csomagolt gyümölcs használja az összes szükséges tápanyagot, amire szüksége van."

Nézze meg a fenti videót a Cogan 3 perces Smoothie Bowl-ján található összes DEET-hez, beleértve pontosan Hogyan lehet összeállítani egy Instagram-méltó alkotást (természetesen kókuszdió-forgácsokkal és gluténmentes granolával). Bónusz: Még edzésre is lesz ideje.

Haldoklik, hogy elkészítse a sajátját? Görgessen lefelé a COGAN antioxidáns Toilie Bowl receptjéhez.

Vegyes bogyó antioxidáns turmix tál

1 tálalást eredményez

Összetevők
Turmix tál
1 csésze mandulatej vagy előnyben részesített dió tej
1 csésze fagyasztott bogyó
1 fagyasztott banán (vagy 1 avokádó, ha alacsony szénhidráttartalmú)
1 evőkanál mandulavaj
1 Scoop csodálatos fű zöld szuper étel antioxidáns édes bogyó

Öntetek
Vegyes bogyók
Gluténmentes granola
Kókuszdió forgács
Chia magok

Útmutatások
1. Adja hozzá az összes turmix -összetevőt a turmixgéphez.

2. Keverje meg, amíg az ultra sima és krémes.

3. Öntsön egy edénybe, és adja hozzá a kívánt önteteit-annál jobb egy gyönyörű Insta-SNAP (és kielégítően ízletes ropogási).

Egyszerűsíteni akarja a reggeli rutinját? Csodálatos fű zöld szuper ételek keverednek a vízbe vagy a turmixokba egy megragadáshoz. Szerezzen 30 százalékot a megrendeléséből a Code Well & Good30 -ig, a 8/31/17 -en az AmazingGrassnél.com!