Hogyan lehet kinyitni harmadik szemét 15 szakértő tippjével
Bár sok csakrák van, fontos, hogy mindegyiket kiegyensúlyozottan tartsuk. Ha az egyik nincs ütésből, akkor ez befolyásolhatja a teljes felállítást. "A csakrák felelnek a rendszerünk energiájának mozgatásáért, kiegyensúlyozásáért és szabályozásáért, valamint az érzelmi, fizikai, mentális és szellemi jólétünk egyensúlyának megtartásaért"-mondja Susy Markoe Schieffelin, a hanggyógyító, a jóga tanár, a Reiki Master és az alapító, és az alapító a réz edény. „A csakra állapota a pillanatra áthelyezheti a különféle tényezőktől függően."
Schieffelin szerint a csakrát befolyásolhatja valami, amit érzel, amit gyermekkorban tapasztalt, vagy az életed bármely más pontjából származó tapasztalat. „Emiatt a csakrák mindig fluxus állapotban vannak. Bármikor kinyílhatnak és bezárhatnak, ami hatással lehet a fizikai, mentális, érzelmi és szellemi jólétére ”-mondja. De amikor a csakrák nyitva vannak és kiegyensúlyozottak, azt mondja, hogy az energia harmonikusan áramlik a testén, és még földelt, nyugodtabb, nyitott, megemelkedett és csatlakozik a magasabb énjéhez.
Mi a harmadik szem csakra, és mit csinál a harmadik szem?
A neve ellenére a harmadik szem csakra-vagy ajna csakra a hatodik csakra. Úgy gondolják, hogy energikus központ a testben. "Noha ez nem egy tényleges fizikai szerkezet, az agyon lévő tobor- és agyalapi mirigyekkel társul, és a homlokon található a szemöldök között" - mondta Erica Matluck, ND, naturopátiás orvos, ápoló gyakorló, holisztikus edző és alapító és alapító Hét érzékből.
Matluck szerint a csakra rendszer olyan, mint a finom (vagy energikus) test szervrendszere, és minden csakrának van funkciója vagy célja. De mit csinál különösen a harmadik szem? A harmadik szem funkciója a tisztaság, az intuíció és az előrelátás elérése. "Ez lehetővé teszi számunkra, hogy láthassuk azt, ami a pillanatban fizikailag jelen van" - mondja Matluck. „A látók és a pszichika általában fejlett harmadik szem csakrákkal rendelkezik."
Serena Poon, a Reiki Master, a hosszú élettartamú wellness szakértő és a Culinary Alchemy alapítója szerint a harmadik szem csakra a mentális, érzelmi és szellemi jólétet is irányítja. "Az igazítás ebben az energiaközpontban elősegíti a koncentrációt és az érzelmi egyensúlyt" - mondja. „Sokan úgy vélik, hogy egy nyitott harmadik szem magasabb tudatossághoz vezet."
Ha úgy találja, hogy kíváncsi, hogy „a harmadik szemem nyitva van”, szerencséje van-a harmadik szemed már nyitott jelek vannak.
A harmadik szemem nyitva? Jelek, amelyek tudatában vannak
Miután megismerte a különféle csakrákat és az általuk tartott erőt, felteheti magától: "A harmadik szemem nyitva van?"A szakértők szerint könnyű megindulni azzal, hogy megnézheti, hogyan fejezi ki magát. Van Horn szerint az egyik jele, amelyet a harmadik szeme már nyitott, ha élénk álmaid, nagyszerű képzeletérzéke vagy gyermekszerű csoda és kíváncsiságod van. „A harmadik szem játékos és ötletes. Ha ezeknek a részeknek a kifejezése könnyű, izgalmas és szórakoztató, valószínűleg a harmadik szemmel való kapcsolata meglehetősen egészséges ” - mondja.
Egy másik jel, a harmadik szemed már nyitott, az, hogy jól érzi magát, hová viszi az élet. "Mély és értelmes tudás érzetét, valamint kapcsolatot tapasztalhat a belső látásoddal" - mondja Poon. „Lehet, hogy úgy érzi, hogy az életed áramlik, és hogy a dolgok-különösen mentálisan egyszerűen a helyükre kerülnek.”Van Horn egyetért azzal, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott harmadik szemmel rendelkező személyek általában„ lelkesen érzik magukat a rendelkezésre álló lehetőségekről vagy választásokról, ahelyett, hogy túlterheltek vagy nem tudnák, hogyan fognak navigálni vagy eldönteni a természetes életváltozások során."
Végül, Schieffelin szerint a harmadik szemed már nyitva lehet, ha szoros kapcsolatban áll az intuíciójával. "Észreveszi az életed szinkronitásait, mint például valakire gondolkodni, mielőtt felhívnák, vagy belekerülnek velük, élénk álmaid vannak, amelyek magyarázzák az életedben zajló eseményeket, vagy megjósolják a jövőbeli eseményeket. Az emberek elmondják és megértik a mélyebb igazságot vagy szükségleteket, akiket megpróbálnak közvetíteni, és kreatívnak és inspiráltnak érzed magad, és könnyedén segítenek másoknak új perspektívákat látni ” - mondja.
Amikor a harmadik szemed bezáródik, Van Horn viszont azt mondja, hogy az egyensúlyhiány számos módon megjelenhet. "Az első, hogy az intuícióját követő bizalom hiánya az intuíciójában, és az intuícióját követően" - mondja. „Ugyanakkor a rossz memóriában is megnyilvánulhat, nehézségeket képzelhet el a jövő szépségének, vagy a kreatív és ötletes gondolkodás hiányában. Néha ez a korlátozás a harmadik szemben szűkíti a világunkat vagy az egyéni nézetet."
Van Horn azt mondja, hogy észreveszik, amikor a harmadik szem blokkolódik, a célok kitűzése vagy a tervek készítése megbénulhat. Poon hozzáteszi, hogy a fizikai tünetekhez hasonló agyi köd, a rossz alvás, a fejfájás, a depresszió, valamint a magas szorongás és a stressz szintek a harmadik szemben egyensúlyhiányt, valamint olyan érzelmi és energikus tüneteket is jeleznek dolgok, gyors haragot vagy nagyon változatos érzelmeket tapasztalnak meg."
A harmadik szem megnyitásának előnyei
Még akkor is, ha nem látja a látnivalóit, hogy megfelelő tisztánlátássá váljon, a harmadik szem megnyitása továbbra is segíthet abban, hogy jobban kapcsolódjon az intuíciójához és a tudatalattihoz, amelyre támaszkodhat útmutatásra - mondja Ambi Kavanagh, Reiki Mester, a Reiki mester , asztrológus, spirituális edző és szerzője Csakrák és öngondozás. "Ha teljesen aktiválódik és harmonikusan áramlik, ez az energiaközpont stimulálja mind a bal (logikus, mind ésszerű), mind a jobb (kreatív és szellemi) félgömböt, hogy az elme kiegyensúlyozott helyről működjön" - tette hozzá.
De vannak más harmadik szem előnyei is, amelyekkel tisztában kell lenniük. Van Horn szerint a harmadik szem kinyitása lehetővé teszi a belső tudás mély érzésének fejlesztését is. "Azáltal, hogy bízunk az isteni útunkban, és tudva, hogy egyedülállóan a mi navigációnk van, nagyobb célt és a lélek irányát érezhetjük" - mondja. „Mindannyian hordozunk egy történetet, és egy talán kicsi (vagy nagy), de mindig hatalmas küldetés. Céltudatosnak és világosnak érzi magát a bölcsesség, az ajándékok és képességek irányításának és felhasználásának módjáról, kielégítőnek és kifizetődőnek érzi magát. A harmadik szem segít látni ezt az utat."
A potenciális mentális egészség harmadik szem előnyei szempontjából rengeteg van. Noha a zárt harmadik szem számos egyensúlyhiányt okozhat, Poon azt mondja, hogy a megnyitása számos javulást eredményezhet. "Mivel a harmadik szem befolyásolja az érzelmi jólétet, előfordulhat, hogy az érzelmeit kevésbé változó, és hogy könnyebben képes felismerni és szabályozni az érzelmeit"-mondja. „A mentális egészségi állapotok, például a depresszió és a szorongás csökkentett tüneteit is tapasztalhatja.”Alapvetően az úton leszel a belső béke nagyobb érzetének megtalálásához.
A szakértők szerint hogyan lehet kinyitni a harmadik szemét
Most, hogy tisztában van a harmadik szem előnyeivel, valószínűleg több, mint szívesen megtanulni, hogyan lehet kinyitni a harmadik szemét. Csak vegye figyelembe, hogy ez nem valami, amit szükségszerűen elérhet egy délutánon-időt és erőfeszítést igényel, beleértve egy erős alapot a helyére.
"Mielőtt kinyitnánk a harmadik szemet, fontos, hogy felépítsük az első öt csakrák energikus alapját, a gyökértől kezdve-az első csakrától kezdve"-mondja Matluck. „A harmadik szem megnyitásának megkísérlése az alsó öt csakrával való munka előtt olyan, mintha megtanulnának ugrni, mielőtt még két lábon is állhatnának. Valójában a harmadik szem idő előtti megnyitása spirituális válságot eredményezhet, amelyet pszichózisnak tekinthetnek."
Más szavakkal, ha a harmadik szem kinyitása a végső célja, itt az ideje, hogy kipróbáljon néhány csakra kiegyensúlyozó taktikát. "A csakra -egyensúly az egyensúlyt az energiaközpontokhoz való hozzáadásról szól, így a" kerekek "hatékonyan foroghatnak, lendületet és táplálékot biztosítva szellemileg és energetikai szempontból" - mondja Van Horn. Miután kiegyensúlyozta és felszabadította a többi csakrát, elkezdheti lépéseket tenni a hatodik csakra, más néven a harmadik szem csakra megnyitására.
A harmadik szem csakra kiegyensúlyozása időbe telik, tehát légy türelmes magaddal az út mentén. Ezt szem előtt tartva, olvassa el a szakértői tippeket a harmadik szem megnyitásáról, a harmadik szem csakra pózok elvégzésétől kezdve a meditációknak a következő szintre vinéséig.
1. Légy introspektív
A lélekkeresési utazáson az introspektív megtanulás az, hogy hogyan kell lenni. Ennek oka az, hogy az introspektív lenni azt jelenti, hogy valóságba kerül magaddal arról, hogy érzi magát, mit gondol, és hol javulhat. Ha képes felcímkézni ezeket a dolgokat, akkor könnyebben mozoghat nekik, ami enyhítheti az agyi ködjét egyszerűen mentális ingatlan biztosításával. Egy egyszerű módja annak, hogy gyakorolhassa az önellenőrzést? Megragadni egy notebookot és egy tollat.
"Úgy gondolom, hogy a naplózás sok embernek sokféle módon segít" - mondja Jessica Schatz, a jóga tanár és a wellness oktató. „Gyakran mi történik a naplózásban, különösen akkor, ha megengedi, hogy tudatfolyamként kezdje el, megengedi magának, hogy nem ítélkezik arról, amit írsz. Megtalálhatja a világosságot és megértést arról, hogy mi folyik veled.- Ne felejtsd el visszamenni, hogy elolvassa, amit írtál!
2. Vigyázzon az álmaidra
Az álmok zavaró, zavaró, csodálatos és félelmetes lehetnek, de nem csak vállat vont minden reggel, amikor a riasztás kialszik. Valójában a szakértők azt javasolják, hogy segítsenek az álmokért a harmadik szem megnyitásában. „Vigyázzon az álmaidra. Írja le őket, emlékezzen rájuk, és hallgassa meg őket ” - javasolja Matluck. Úgy hangzik, hogy itt az ideje, hogy kinyitjuk azt a Dream Journal -ot, mi? (És abban az esetben, ha segítségre van szüksége azok értelmezésében: Itt található a közös álom jelentésének listája. Igen, megkaptad.)
3. Fókuszálja a meditációját a harmadik szemére
Függetlenül attól, hogy alkalmazást használ, vagy gyakorolja az éberségi meditációt vagy a transzcendentális meditációt önmagában, ha a harmadik szemét kinyitja és megtisztítja az agyi ködöt, a meditáció nagyon sokat segíthet abban. „Fókuszáljon a figyelmét a meditáció szemöldöke közötti pontra, és egyszerűen figyelje meg, milyen képek vagy gondolatok merülnek fel” - mondja Matluck.
4. Gyakorold a lélegzetet
A lélegzetelállító eszköz kiváló eszköz a mindennapi életben való felhasználáshoz, de különösen hasznos a harmadik szem megnyitásában. "Sokféle légzés létezik, de a holotropikus légzés különösen jól alkalmas a hatodik csakra kinyitására"-mondja Matluck. A holotropikus lélegzetet a belső gyógyuláshoz használják, és kombinálják a gyorsított légzést az emlékezetes zenével.
"A légzési technikák hasznos módszert jelentenek az igazán csendre és az elme összpontosítására, amely lehetővé teszi a belső tisztaság és a belső tudás felmerülését" - mondja Schatz. Javasolja, hogy próbálja ki Nadi Shodhana -t, amelyet alternatív orrlyuknak is neveznek. Alapvetően a bal orrlyukon keresztül mélyen belélegezni szeretne, miközben a jobb orrlyukkal bezárva tartja a jobb hüvelykujját. Ezután váltakozol.
Egy utolsó dolog: Képzelje el minden lélegzetet, amely tölti a harmadik szemét. "Ha az energia átfolyik a többi csakrán, akkor figyelmesebbé válhat, és elhozhatja azt az energiát, amely a harmadik szemébe kerül" - mondja.
5. Próbálja meg énekelni
Jóga és meditációs tanár, Rosie Acosta, a Radikálisan szeretsz: gyógyító út az önszeretetbe, azt mondja, hogy a jógi éneklés szintén segíthet a harmadik szem megnyitásában. Hozzáteszi, hogy az „OM” ének ahhoz kapcsolódik, ami nagyszerű, tekintve, hogy két múltbeli kis tanulmány azt találta, hogy az ének lényegében deaktiválhatja az agyat, és enyhítheti a negatív érzelmeket a jelenlét és a béke végső pillanatában.
6. Használjon kézi gesztusokat
Az Acosta azt is javasolja, hogy használja a MUDRAS -t, amelyek lényegében a mantra fizikai reprezentációi. Acosta azt mondja, hogy kezdje a Gyan Mudra -val, amely magában foglalja a mutatóujj és a hüvelykujj csatlakoztatását egy kör kialakításához. A Gyan Mudra -t a Wisdom Mudra néven is ismerték, amely csodákat okozhat a harmadik szem megnyitásához, mivel ez a hozzá kapcsolódó kézmozdulat.
„A Gyan Mudra egyértelműség és betekintés érzetét adja. Ez lehetővé teszi, hogy valóban az egyensúlyra összpontosítson ” - mondja Acosta. „Ha erre is gondolsz, a mutatóujj és a hüvelykujj együttese, akkor az energiát lezárja."Ezenkívül ez hasznos lehet a jelen maradásban, mert amint az ujjaid elkezdenek elválasztani, tudod, hogy eltér a meditációs állapottól.
7. Gyakorold az intuitív mozgást
"Az egyik módja annak, hogy a harmadik szemet visszahozzuk az igazításba, a szó szerint a test fizikailag mozgatása" - mondja Schatz, és hozzáteszi, hogy a jóga nagyszerű, de az embereknek fontolóra kell venniük az intuitív mozgással kezdve. „Az intuitív mozgás az, hogy meghallgatja a testét, amely folyamatosan üzeneteket küld nekünk. Amikor az intuitív mozgásról beszélek, azt értem, hogy megtanulom, hogyan kell hallgatni és reagálni a testünkre, amire szükség van a pillanatban, ítélet nélkül."
Természetesen nem leszel szakértője az intuitív mozgásban, csak egyszer csinálja. De egy gyors módja annak, hogy jobbá váljon, az, hogy kíváncsi legyen arra, amire valóban szüksége van a testének. „Amikor bemegyünk, őszinteséggel és együttérzéssel tudjuk megismerni kíváncsiságunkat. Ezért szó szerint mozoghatunk és gyógyulhatunk a blokkok, az egyensúlyhiány és a fájdalom révén ” - tette hozzá.
8. Csinálj néhány kundalini jógát
Ha még nem próbálta ki a Kundalini jógát, akkor keresse meg. A spirituális és gyakran intenzív jóga gyakorlat nagyszerű a harmadik szem megnyitásához, különösen akkor, ha bizonyos kriyákra összpontosít. "Amikor a Kundalini jógát gyakorolja, válasszon olyan kriyát, amely az agyalapi mirigyre vagy a tobozmirigyre összpontosít" - mondja Matluck.
9. Ne add fel a szokásos jóga gyakorlatát sem
Ha a Kundalini nem a te dolgod, egy standard vinyasa gyakorlat segíthet megtanulni, hogyan nyitja meg a harmadik szemét is. Claire Grieve, a jóga-szakember, a stretch terapeuta és a növényi alapú egészségügyi edző azt mondja, hogy az egyik harmadik szem csakra pózol, valami olyasmi verziója, amelyet valószínűleg minden áramlás során megtesz, amit valószínűleg megtesz, amit valószínűleg megteszel. "A harmadik szem aktiválására az egyik kedvenc pózom a gyermek póz, a homlokod a padlóba nyomva" - mondja. - Hozd a fókuszát, a figyelmét és az energiát a csakrába. Maradjon itt két -öt percig, mélyen lélegezzen, és képzelje el a világát."
Egy másik nagyszerű harmadik szem csakra póz az előrejelzés: Ahogy a fejed a csípője alá dobja, a vér és az oxigén az agyadba rohan, és a harmadik csakra friss energiát szolgáltat az igazításhoz.
10. Egyél tápláló étrendet
A harmadik szem megnyitása nagyobb kihívás lesz, ha csak a gyorsétel. Ennek oka az, hogy az étrendje hihetetlenül fontos a csakra igazításához. "Az Ön ételválasztása az energiádat irányítja" - mondja a gyász. „Rengeteg lila ételek hozzáadása, mint például szeder, áfonya, szőlő, padlizsán, lila kelkáposzta, lila édesburgonya és lila káposzta-az étrend növelje és kiegyensúlyozza a harmadik szemét."
Hozzáteszi, hogy olyan összetevők, mint a Chlorella, a Spirulina, a Blue-Green Algák, a Raw alma-ecet, a klorofill, a koriander, a nyers kakaó,.
11. Próbálja meg használni az illóolajokat
Egy ideje nem csapott be az illóolaj -kollekcióba? Itt az ideje, hogy elinduljon, különösen, ha a cél a harmadik szem megnyitásának ismerete. Az olyan illatok, mint a levendula (ami szintén stressz-megkötés, és a bőrre és a hajra is használható), a szantálfa (ami segíthet a menopauza esetén), a füstölgő és a fenyő óvatosan stimulálhatja a tobozmirigyet-mondja a Grieve. „Használjon illóolajokat a fürdőben vagy egy diffúzorban” - javasolja. Kavanagh hozzáadja a bergamotot, a vetiverét és a pacsulit a harmadik szemnyitó illóolajok listájához is.
12. Meditáljon kristályokkal
A kristályok nagyszerű spirituális eszköz, amelyet a (szó szerinti) hátsó zsebében-különösen akkor, amikor kinyitja a harmadik szemét. „Próbáljon meg egy kristályt helyezni a harmadik szemére, miközben kényelmes helyzetben fekszik, és a fókuszba helyezze a lélegzetét” - írja a Grieve. „Bármi a lila birodalomban, mint például az Amethyst, a Lapis Lazuli, a Blue vagy a Purple Sapphire, a Purple Violet Tourmaline vagy a Rhodonite felébreszti és aktiválja a harmadik szemét."
Kavanagh emellett kedveli a labradoritot, a celestite -t és az auritot erre a célra, és azt javasolja, hogy az illóolajokkal együtt használják őket. "Diffund az egyik vagy az illóolajok kombinációját, és használja a kristályokat meditációban, akár a kezedben tartva, vagy maga a harmadik szemre helyezve"-javasolja.
13. Próbálja meg megcsapni
Lehet, hogy megérintette a terápiát vagy az érzelmi szabadság technikát (EFT), hogy segítsen megbirkózni a stressz és a szorongással. Nos, Poon szerint a gyakorlat szintén nagyszerű stratégia a harmadik szem megnyitására. "Próbálja meg óvatosan megérinteni a homlokot, ahol a harmadik szem van, és aktiválja a tobozást és az agyalapi mirigyeket, könnyű rezgéshullámokat küldve" - mondja.
14. Használjon hanggyógyítást
A hang nagy gyógyító erőt képes csomagolni, és nagyszerű lehet a harmadik szem megnyitásához. „A hanggyógyulás vagy a tonizálás segédeszközök használata a meditációban egy theta államhoz vezet” - mondja Poon. „Ez egy kiváló módszer a harmadik szem kinyitására."
15. Dolgozzon a Reiki Masters -szel és más gyógyítókkal
Minél több munkát végez a gyógyításban, annál könnyebb lesz kinyitni a harmadik szemét-oly időbe helyezve az időt, amikor csak tudsz. Ha extra segítséget szeretne, akkor a szakértővel való együttműködés nagymértékben hasznos lehet. „A gyógyítókkal való együttműködés, a reiki és az energiamunka fogadása, valamint a spirituális fejlődés mind kiváló ötletek, amikor kinyitja a harmadik szemét” - mondja Poon.
Gyakran feltett kérdések a harmadik szem csakrával kapcsolatban
Mit tehetsz, ha a harmadik szemed kinyílik?
Miután elvégezte a harmadik szem megnyitásához szükséges munkát, itt az ideje, hogy élvezze az előnyöket. Van Horn azt mondja, hogy nincs jobb idő, hogy kíváncsi és új dolgokat tanuljon meg, csak magadról, hanem a lelkiség területén is. "Azt javaslom, hogy meditáljon, húzza a tarot vagy az orákkártyákat, gyakorolja a csatornázott írást, vagy fejezze ki magát és a harmadik szemkapcsolatát bármilyen művészet készítésével" - mondja.
Poon szerint ez a tökéletes idő az élet kihívásainak egyértelműséggel, békével és megértéssel való megközelítésére is. "Egy nyitott harmadik szemmel jobban behajolhat az élet áramlásába, és igazodhat a belső céljához" - mondja. „A munkában előfordulhat, hogy produktívabbá válik, világosabb célokat talál, és kevesebb akadályt nyújt azok elérésében. A személyes kapcsolatokban nagyobb egyértelműséget találhat abban, hogy ki igazodik a céljával és a céljaival."
Milyen szín képviseli a harmadik szem csakrát?
Minden csakrát egy másik színhez társít, amely összhangban van a csakra rezgésével vagy frekvenciájával. A hét csakrák egy gyönyörű energikus szivárványt alkotnak, a harmadik szem csakra színe indigó vagy lila. A lila a bölcsességet képviseli, amely kéz a kézben jár, amire a harmadik szem mind összekapcsolódik az intuíciójával, és eléri a magasabb szintű tudatosság elérését.
Mi a harmadik szem szimbóluma?
A harmadik szem csakra, vagy a hatodik csakra szimbóluma egy kétpetalált lótuszvirág, amelynek középpontjában van egy fordított háromszög. Ez a két elem általában a bölcsességhez kapcsolódik. A szimbólum a csakra színében van, lila vagy indigó, amely szintén a bölcsességet képviseli.
Mennyi ideig tart a harmadik szem kinyitása?
Mennyi ideig tart a harmadik szem kinyitása, tényleg? Van Horn szerint ez az egyéntől és szándékától függ. "Minden bizonnyal vannak történetek és példák a harmadik szem" ébredések "és a kulcsfontosságú pillanatokra, amelyek megnyitották és megtisztították a harmadik szemet az elzáródásokról. Személyes tapasztalataim szerint és sok ügyfelem számára azonban nem olyan egyszerű, mint a fénykapcsoló be- vagy kikapcsolása ” - mondja. Ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban kinyissa a harmadik szemét, azt javasolja, hogy egyértelmű szándékkal kezdje el bízni önmagában és a harmadik szemében, majd a munkába álljon.
„Mint minden izom, az ismétlés és a gyakorlat révén építjük fel erőnket. A szem megerősítése, az élénk és vizuális meditációk gyakorlása és a magas vibrációs étrend kiválasztása mind az életmód megváltoztatása, mind a rituálék, amelyek támogatják az energia áramlását és az energia mozgását a harmadik szem felé. De semmi sem igazolja a harmadik szemet, mint a választás meghozatala ezzel a csakrával együttműködve ” - mondja. „Kezdje a kicsi és kevésbé jelentős döntésekkel, például hova utazzon a következőbe, vagy melyik témát kell tanulni. Kérdezze meg az intuícióját, hogy mondja el neked, és figyelje meg, hogy a test és a belső hang másodlagos kitalálás nélkül válaszoljon. Nyugtassa és ünnepelje, amikor a harmadik szemed a legjobb választásban támogatta Önt, és hogy a tested milyen nyugodt és nyugodt érezte magát, amikor meghallgatja."
Van Horn azt mondja, hogy amikor a harmadik szemből vezet, gyakran töredsz a mélyen beépített ciklusokat és mintákat. Például, ha mindig úgy találja, hogy az emberek kellemesnek vagy mások igényeire összpontosítanak, ahelyett, hogy a saját álmait és vágyait prioritást élveznének, ez egy általános módszer a csakra blokkolására. "Minden egyes választás, kicsi vagy jelentős, segíthet a harmadik szem javításában és igazításában" - mondja. Csak annyit kell tennie, hogy megkezdi az utat.
Idézetek + kút + jó cikkek referencia tudományos, megbízható, legújabb, robusztus tanulmányok az általunk megosztott információk biztonsági másolatára. Bízhat bennünk a wellness utazásánál.
- Kalyani, Bangalore G et al. „Az 'OM' éneklés neurohemodinamikai korrelációi: Pilóta funkcionális mágneses rezonancia képalkotó vizsgálat." Nemzetközi Journal of Yoga kötet. 4,1 (2011): 3-6. doi: 10.4103/0973-6131.78171
- Zhang, Ziyu. „Az OM -éneklés modulálja a negatív ingerek feldolgozását: viselkedési és elektrofiziológiai bizonyítékok." Határok a pszichológiában, kötet. 13, 2022, https: // doi.org/10.3389/fpsyg.2022.943243.
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
