Hogyan lehet megmondani a különbséget a jó és a rossz fény között a bőrén

Ahogy a napi napfény rövid adagja, mielőtt az óra eléri a 6 p -t, akkor.m. Most a könnyű terápiák és a lézeres kezelések potenciális előnyei állandó beszélgetésben merülnek fel. Tehát mi az új iránymutatások a megvilágítás „jó” és „rossz” formáira?

Olvassa tovább, hogy megnézze, hogy a fény különféle formái hogyan befolyásolják a bőrt és az egészséget.

Napfény

Ha általában nyáron vagy egy tengerparti vacay-en egy magas SPF-en szivárog, de egy alapvető SPF 15 napi hidratálóval való körutazás, amikor a nap sehol nem található, akkor itt az ideje, hogy komolyabbá váljon a védelemről a hűvösebb hónapokban. Csak azért, mert nem tudsz sugarait elkapni, az UV fény továbbra is jelen van 365. "Az UVA fény akár behatolhat az üvegbe, amíg bent vagyunk" - mondja DR. Bloom, aki figyelmezteti, hogy mindegyiknek két nagy oka vanA bőr tónusoknak meg kell őrizniük az UV -sugarakat. "Először is, idő előtt öregszik a bőrünknek, másodszor, karcinogén, vagyis bőrrákot okoz."

Szerencsére a fényvédőkben az áttörések megvédhetnek minket az UVA -tól (hosszú hullámú ultraibolya), valamint az UVB -tól (az ultraibolya rövidebb hullámhossza, amely felelős a napégésért). "Ajánlom a SPF 30 vagy annál magasabb SPF -es napvédő krémeket, amelyek széles spektrumúak" - mondja DR. Virágzás, megjegyezve, hogy a fizikai blokkok, például a titán -dioxid és a cink -oxid különösen fontosak az érzékeny bőrű emberek számára. Szintén fontos: Ügyeljen arra, hogy kifejezetten az arcra használjon egy verziót tovább Az arcod, mint például a részeg elefánt umbra tinte SPF 30 (36 dollár) fényvédő, amely a napvédő képességgel együtt növeli az antioxidánsok, például az algák és a napraforgó-hajtások kivonatait is.

Infravörös fény

Miközben mindenki folyamatosan érintkezik a Napból kibocsátott infravörös sugarakkal (segítenek a Föld felmelegedésében), vannak olyan ember által készített infravörös kezelések is, amelyek láthatatlan szépségápolási erőkként működnek, mindentől kezdve a növelt keringéstől a gyorsított gyógyulástól kezdve. Példa erre: az infravörös szauna hotspot magasabb szintű, acolitákkal, mint Selena Gomez és Jennifer Aniston, állítólag az ülés segíthet csökkenteni az izom kellemetlenségeit, eltávolíthatja a toxinokat és a kalóriatartalmú égést amp. (Ha nem vagy a NYC vagy az LA közelében, ne félj! A HigherDose-nak van egy otthoni infravörös szauna csomagolása (425 dollár), amely a kezelés alvózsák méretű változata, amelyet a koordináták bármit is meg lehet gurítani.)

"Az infravörös LED -es fénykezelések határozottan segíthetnek a bőrnek, de mint minden könnyű eszközünkhöz a szállított energiamennyiség, az időtartam, amely felett a kezelések között van, és a kezelések közötti idő kritikus" - magyarázza a NYC dermatológus, Dhaval Bhanusali dermatológus. És néhány bőrgyógyász még azt is megjegyzi, hogy ezeknek a szaunáknak a hője képes arra, hogy a pigmentációs körülményeket, például a melasmát felgyulladjanak, ezért figyelje a bőrt szorosan.

Vörös lámpás

A vörös fény, bár nem ugyanaz, mint az infravörös (a vörös fény látható; bár az infravörös nem), saját bőrbarát előnyei miatt ünneplik, és gyakran az infravörös szépség és wellness kezelések mellett használják. "A vörös fény kiválóan alkalmas gyulladásos körülmények között, és kimutatták, hogy segít a kollagén stimulációjában" - mondja DR. Bhanusali. Az ilyen típusú fényt már régóta használják az orvosi irodákban a vonalak enyhítésére és a bőrpír csökkentésére, valamint a rosacea enyhítésére. A legújabb fejlemények lehetővé tették a technikát, hogy DIY-t menjen el, ezért valószínűleg látott egy házonkénti vörös fénymaszkot, például a DR-t. Dennis Gross Spectralite Eyecare Pro LED (159 USD) felbukkan a szépségpolcokon.

Az esztétikus irodáiban a Red Light-ot még egy teljes test kezelésére is megcsapják. Joanna Vargas, a bicoastal arctiszt, aki kultuszot szerzett olyan hírességekből, mint Maggie Gyllenhaal, Sofia Coppola és Dakota Johnson, megváltoztatta a bőrápoló játékot, amikor 2007 -ben debütált a LED -es ágyában (az infravörös és a vörös fény keveréke), és új bőrt hozott létre. -Használjon megszállottság. "Az emberek látják, hogy pórusaik zsugorodnak, és a bőrük csak néhány kezelés után dicsőségesnek tűnik" - mondja az ágy Vargas, amelyet látszólag éjszaka és napon elfoglaltak NYC -ben. "Ez csökkenti a gyulladást, javítva az egész arcát a simább, fiatalabb megjelenésű bőr számára"-mondja.

Kék fény

Az összes kék fény nem egyenlő, és a zsűri még mindig ki van téve a telefonképernyőn és más elektronikus eszközökből kibocsátott látható változat veszélyeiben. "Noha vannak olyan adatok, amelyek azt sugallják, hogy a látható kék fény negatív hatással lehet a cirkadián ritmusunkra és az alvási ciklusra, nincs bizonyíték, hogy bőrrákot okoz" - mondja DR. Virágzás. Megjegyzi, hogy amíg a további vizsgálatok felszínre nem kerülnek, a dermatológusok a Blue „jó” verziójára összpontosítanak az irodában és az otthoni kezelésekhez. "Az ilyen típusú kék fény bőrre gyakorolt ​​hatásáról szóló bizonyítékok nagy része megmutatja, hogyan lehet felhasználni olyan állapotok kezelésére, mint például a pattanások" - mondja. Ennek oka az, hogy a Blue Light képes elszámolni a bőrön mélyen rejtett baktériumokat, ami gyakran következetes kitöréseket okozhat, és a helyi termékek nem célzhatnak meg (otthon, kipróbálhat egy olyan eszközt, mint a DR. A Bhansali olyan hordozható pattanások rajongója, mint például a Foreo espada pattanások kék fény (149 USD), amelyek a hullámhossz antibakteriális erősségeit használják). "Nagyon szeretem a Neutrogena fényterápiás pattanásmaszkot (30 USD), mint otthoni kiegészítést, amit az irodánkban csinálunk"-mondja, és hozzáteszi, hogy a kék és a vörös fény keverékét a baktériumok és a gyulladás elleni küzdelemre tervezték. , két pattanás bűnös, amelyek gyakran kéz a kézben járnak. "Miközben elsősorban pattanásokra forgalmazták, mert vörös fényű is van, még azt is szeretem, hogy stimulálják a kollagént és megkönnyítsék az öregedés jeleit" - mondja.

Dr. Bhanusali másodperc alatt a „jó” és a „rossz” kék fény fogalma. "Van néhány korai kutatás, amely azt mutatja, hogy a képernyők kék fénye bizonyos változásokat okozhat a bőrben, beleértve a hiperpigmentációt is" - magyarázza. Ez az oka annak, hogy ez az új élvonalbeli kutatás kapcsolatot létesít a tablettákból, okostelefonokból és számítógépekből kibocsátott kék formában, valamint a melasma romlására gyakorolt ​​hatása között. És érdemes lehet, hogy vigyázzon a kézi eszközökre egy újabb ok miatt. "Noha úgy tűnik, hogy nincs elegendő támogatás, hogy DNS -károsodást okozhat, érdemes megjegyezni, hogy a tengerparton vagy a napfényben a képernyőkből származó reflexió valójában további UV -expozíciót és károkat okozhat" - magyarázza DR. Bhanusali.

Lézer

Bár ezek lehetnek hang Mintha az űrkorszakból származnak, a lézerek (amely szórakoztató tény, valójában a "fényerősítés a sugárzás stimulált kibocsátásával") olyan gyakorivá vált, hogy most nem nagy, amikor a DOC célja (szó szerint!) a bőrén. Ellentétben a LED Red-rel és a Blues-szal, amelyek DIY-ra mentek, az igazi lézerek csak a profikra vonatkoznak, és a verziók csúcstechnológiájúak, mint valaha.

A szakértők szerint a legújabb fénysebesség segít csökkenteni az office-os arcbőrkezelésekhez kapcsolódó leállási időt olyan kérdésekben, mint a hiperpigmentáció és a tetoválás eltávolítása. "Korábban a nanoszekundumos lézerekre korlátozódtunk, de a pikosekundumos lézerek fejlesztésével (mint például a Cutera megvilágosodott kezelése), képesek vagyunk hatékonyabban kezelni a tetoválásokat, és ezeket az eszközöket használjuk a lefelé mutató bőr újjáélesztésére és tonizálására"-mondja DR. Virágzik az egynél működő technológiát billionter egy másodpercből.

Míg sok ember várt télig, hogy lefoglalja a lézeres szőreltávolító üléseket, mivel a lézerek képtelenek kezelni a sötétebb hangokat és a Suntanned Skin -t, az ND: YAG lézerek (amelyek az infravörös zónában vannak) lehetetlenné teszik, lehetséges, lehetséges. "Az a hullámhossz, amelyet ez a lézer használ, azt jelenti, hogy az ügyfelek bármilyen bőr tónusú ügyfeleket egész évben kezelhetnek" - mondja Young, aki szigorúan használja a lézereket, amelyek ezt a technológiát tartalmazzák. Természetesen bárki, aki ultraérzékeny bőrrel rendelkezik, továbbra is úgy dönthet, hogy a sötétebb téli hónapokban zárt lesz a legjobb eredmények megtekintése érdekében. Itt van, hogy a legsötétebb hónapokat kissé világosabban tartsuk.

További módszereket keres a bőr természetes megvalósításához? Nézze meg ezeket a szerkesztővel tesztelt téli bőrkezeléseket. És most, hogy ismeri a napvédelem hátrányait, az ideje, hogy elkezdje a bőr védelmét a szennyezés ellen is.