Egy évig minden nap jógát csináltam, és egy csomót megtanultam magamról a folyamat során

A jóga kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb, meghajtottabb és koncentráltabb egyént tett engem. Őszinte. Soha nem gondoltam, hogy olyan ember lennék, aki Googles fitnesz stúdiókkal foglalkozik, mielőtt valaha is lefoglalom a repülést a távoli helyekbe, de Londonban, Párizsban, Cannes-ban és még apró görög szigeteken végzett stúdiók keresésével olyan tapasztalataim voltak, hogy én voltak, hogy én voltam, hogy én voltam, hogy én voltam, hogy én voltam, hogy én voltam, hogy én voltam, hogy én voltam, hogy én voltam. Lehet, hogy másképp nem volt. Ez feltáró. Földelés van. És amikor egy új helyen megérintem, akár a kedvenc otthoni sí-hegyem, Tahoe-ban vagy egy vadonatúj városban-azonnal telepedtem le, amíg egy osztályba találom az utat.

Sok napig tartom magam a forró jóga stúdiómban, hosszú ideig egy osztályon, amelybe beleférnek az „egy gyors órába”, mielőtt nedves hajjal sietnék vacsorázni. Valójában, bár a legtöbb barátom nem lenne olyan meglepő, hogy elolvassa a következőket, úgy érzem, hogy tartozom neked, hogy beismerjem, hogy a házam padlójának közepén ülök. Főoldal, Hot Power Studio, amikor ezt a konkrét szerelmi levelet írom a jógának ... bár a hő nem az jelenleg Teljesen blast-nál (bár a tél hidegében sem bánnám annyira).

Van valami a jóga stúdióban, amely ösztönzi a közösséget, akár első, akár alkalmi jógi, akár teljes mester. És őszinte legyek, hogy a fitnesz lelkesedésem ellenére nem vagyok mester-még mindig nem lélegzek, mint egy oroszlán, soha nem mondtam „OM” -et az életemben, és Savasana-t inkább fizikainak tekintem újra beállítani, mint egy mentális. De örülök, hogy beszámolok az első osztály óta, a májusban, öt évvel ezelőtt, azóta költöztem abból a sötét hátsó sarokból. És akár bleary szemmel, akár tele van energiával, amikor először bejutok a szoba melegébe, jobb ember vagyok, amikor elhagyom.

Ha készen áll a 365 jóga kihívásra, akkor ezek a jógaszőnyegek alapvetően műalkotások, és ha szédülő varázslatod volt a jógában, ez lehet az, ami mögötte lehet.