A leggyorsabb 5K * -et futtam a Nike legújabb cipőjében

Képzés a cipőben

A képzés a következő% 2 -ben álom volt. Egyáltalán nem volt szükség betörési periódusra. Egyszerűen becsúsztam a cipőbe, felálltam és elindultam egy futásra. Azonnali benyomásom az volt, hogy kényelmesek, könnyűek és nagyon goromba voltak. Extra tavaszom volt a lépésemben és a lépésem. Az a szolgáltatás, amelyben a legjobban tetszett a denevér, a cipő légzőképessége volt: nagy hőn edztem, és a következő% lehetővé tette a lábamnak, hogy könnyedén lélegezzen. Ráadásul a könnyedsége lehetővé tette számomra, hogy gyorsan mozogjak az időzített mérföldeimen.

Egy hónapos edzés után, beleértve a tempófutásokat, a sebesség edzést és a hosszabb 6-10 mérföldes futást-ideje volt futni a Fast 5K-ra. Az első kísérletem egy mellszobor volt, mivel a futó alkalmazásom nyomon követte az összeset .01 távolság. Szóval, visszaállítottam, és néhány nappal később adtam neki. Erős, nyugodt és magabiztos, elindultam. Az első mérföldem szilárd volt, de a következő kettő még inkább bebizonyította. Egy 8 perces ütemben 3-ba körbeutaztam.1 mérföld mosolyogva az arcomon. A legjobb rész? A lábam tökéletesen támogatott volt. Ez volt a leggyorsabb 5K a középiskolás óta? Biztos volt. Bárki számára, aki új cipőt szeretne tesztelni mind rövid, mind hosszú távolságra, ezt kipróbálhatja. A leggyorsabb ütemed várja meg.

Futni? Feltétlenül kövesse ezt a szakaszos sorozatot, miután bejelentkezett a mérföldei.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.