Kipróbáltam az új TRX Home2-Here-t, hogyan lehet kihozni belőle a legtöbbet
Azt hittem, hogy a háttérzaj hiánya az App--mindaddig, amíg rájöttem, hogy a képernyő alján van egy zene-megjegyzés gomb. Nyomja meg, és könnyen párosíthatja az edzéseket a telefonról választott lejátszási listával; Az oktató útmutatásai felhívják a dallamokat. Ha szabadon párosíthatja a rögzített edzést bármilyen dalt, amit érzel, és nem zárják be az oktató esetleg megkérdőjelezhető zenei ízét.
Innentől tonna és rengeteg edzésen keresztül görgettem, osztva az időtartammal: Választhat a 20 perc alatti, 20–40 perc vagy több mint 40 alatti tervek közül. Ha korán le kell állítania, vagy úgy dönt, hogy valami mást kipróbál, akkor könnyű visszatérni a kezdőképernyőre, ha csak megüti a stop gombot. Minden edzésen van egy videó, amely egy fitneszmodellt mutat, amely minden mozdulatot bemutat. De ha még mindig nem biztos benne, hogyan kell helyesen csinálni, akkor a képernyő jobb alsó alsó részén található gombra kaphat extra információt.
Szinkronizálhatja az alkalmazást az Apple Watch -lal vagy más nyomkövetővel is, hogy segítse a füleket az edzésen. És miután elkészült, könnyű megérinteni az idejét, az égett kalóriákat és az egyéb statisztikákat, és ossza meg azokat a Facebookon vagy az Instagram-on.
Az egyetlen igazi panaszom az, hogy az edzések egy része csak ugyanazokat a lépéseket összerakja, amit korábban nem tettek új utasítások nélkül. A bevezető edzésem és az alapközpontú ülésem után próbálkoztam a futók számára. Vártam egy hangátvitelt egy futó edzőtől, mondván, hogy az egyes gyakorlatok hogyan építenek olyan izmokat, amelyek segítenek támogatni a járást, vagy segítenek hosszabb ideig menni, de nem volt ilyen. A mozdulatokat kihúzták a többi edzésből, amelyet már elvégeztem, és összességében a rutin nem feltétlenül nem volt futó-specifikus.
Ennek ellenére, bármi is legyen a célod, olyan sokféle az alkalmazás, amely szinte a TRX-rel megegyezik-hogy nem tudsz segíteni valami újat megtanulni. És ha az edzésfalat az intenzívebb mozdulatokkal eltalálja, itt van a legjobb tanácsom: Csak, igaz, lógj be.
A Master Playlist létrehozásának megtanulása szintén segíthet a fitnesz töréspontjának elhaladásában. Ráadásul olvassa el ezeket a tippeket a 20 perces edzések hatékonyabbá tétele érdekében. Tipp: A TRX segíthet.
