Ha a szerelmi életed teljesen kimerítő, lehet, hogy karmikus kapcsolatban állsz

7 jele annak, hogy karmikus kapcsolatban állsz

1. Maga a kapcsolat gyakran kihívást jelent

"Ha a kapcsolatok dinamikájában van, akkor csak úgy érzi, hogy vannak non-stop problémák, a kommunikáció problémának tűnik, vagy csak úgy érzi, hogy nem vagy ugyanazon az oldalon"-mondja Benson. "Ez majdnem egy Tekintettel arra, hogy karmikus kapcsolatban állsz."

2. Korán sok vörös zászlót észlel

Lehet, hogy a partnerének minden beszélgetésnek uralnia kell, vagy megvan a módja annak, hogy ravaszul szórakozzanak a barátaid előtt. A piros zászlók személyesek-mondja a Benson-mindegyik különböző kiváltó tényezőkkel rendelkezik. De ha mélyen megkérdőjelezi vagy mentséget tesz partnerének viselkedéséről, akkor ez valami másra utalhat, mint egy jelentéktelen személyiséggátló.

"Amikor igazol valamit, akkor figyelj erre" - mondja Benson. "Sokszor látjuk a piros zászlókat, de még mindig bekerülünk a kapcsolatba, és általában azért lehet, mert van egy lecke, amelyet meg lehet tanulni."Például a kapcsolat az lehet, hogy megtaníthatja Önnek, hogyan kell beszélni magadért.

3. A kapcsolatod felfedi magadról, hogy gyógyulnia kell

Függetlenül attól, hogy ez egy kevésbé ideális személyiség-tulajdonság-szerű, magas szintű bizonytalanság-vagy gyermekkori trauma, elvárhatja, hogy egy karmikus kapcsolat felhívja a figyelmét azokra a dolgokra, amelyekben hasznos lehet, ha a munka során hasznos lehet, mondja Benson. Végül az ilyen típusú dinamika lényege az, hogy felkészüljön az egészséges kapcsolatra, akár ugyanazzal a személlyel, akár valakivel.

4. Nem érzed magad, hogy önmagában is hiteles lehetsz

„Valójában azt mondanám, hogy a karmikus kapcsolat újabb jele: ... nem érzed úgy, hogy teljesen, hitelesen lehetsz te,- mondja Benson. Lehet, hogy úgy érzi, hogy meg kell változtatnia valamit magadról, vagy mintha van egy részed, amelyet el kell rejtenie a karmikus partnerétől. És azért van, mert Benson hozzáteszi, valószínűleg még mindig van némi növekedése.

5. Nehéz energiát érzel, ha együtt vagy

A legtöbb karmikus kapcsolat úgy kezdődik, mint bármely kapcsolat, május-általában egy nászút fázis, ahol minden boldognak és sorsnak érzi magát. De egy bizonyos ponton, ebben az esetben a partnerség abbahagyja a szórakozást, és úgy érzi, mint egy húzás, annak ellenére, hogy továbbra is szuper erős kapcsolatot oszt meg. Minden kapcsolatnak nyilvánvalóan durva foltja van, de egy karmikus kapcsolatban van egy átfogó súly, amelyet a testében érez, mondja Benson. "Tudni fogja a különbséget zsigeri szinten valami között, ami csak egy kihívás és valami karmikus."

6. Komplex érzelmeid vannak a karmikus kapcsolatról

A karmikus kapcsolatok sok ellentmondással járhatnak. Annak ellenére, hogy kemények, mágnesesen vonzódhat az emberhez, és szerelmes is a jó tulajdonságaikba, megnehezítve a távozást. De mivel normális, ha nem szeretünk mindent a partnerével kapcsolatban, még egészséges kapcsolatban is, honnan tudhatod meg, hogy a karmikus gyökerek játszanak -e?

"Ha valami megfelelő az Ön számára, akkor valóban jól érzi magát, csak a romantika magassága, de egy igazán magú, zsigeri szinten szilárdnak érzi magát"-mondja Benson. Ezek a jó hangulatok, mondjuk, az irritáció, amelyet érzel, amikor a plusz-videó nyitva van a szájukkal.

7. Úgy érzi, hogy nem tudsz kijutni ebből a kapcsolatból

Benson szerint az ember lelke megtestesíti, hogy olyan tapasztalatokkal rendelkezzen, amelyek segítenek nekünk növekedni, és a kapcsolatok ebben a tekintetben valóban erősek, ami megnehezíti a dinamikus távozását. Ha azonban úgy találja, hogy partnere visszaélésszerű, nárcisztikus, vagy gázvilágít téged, Benson sürgeti, hogy soha ne mondja, hogy ez karma, és azt mondja, hogy vigyáznia kell magára, és kitalálnia kell, hogyan lehet kijutni ebből a ciklusból. (Bővebben erről az alábbiakban.)

3 stratégia a karmikus kapcsolat navigálására

1. Maga a karmikus kapcsolat jobbá tétele

Mivel a karmikus kapcsolatok a növekedésről szólnak, be kell jelentkeznie magával, mielőtt beszélgetne a partnerével - mondja Benson. Néhány kérdést feltenni magának a bejelentkezés során: Mit akarsz? Miért akarsz ebben a kapcsolatban lenni?? Mit hajlandó hozni ebbe a kapcsolatba? Ülni és tisztázni önmagával Először is csodákat okozhat, amikor itt az ideje kommunikálni a partnerével.

A naplózás számtalan mentálhigiénés előnye van, és erőteljesebbé teszi a karmikus kapcsolatát, mert ezeket a gondolatokat kihozza a fejéből, és valósággá válik azáltal, hogy a szavakat az oldalra helyezi. "Rendkívül hatalmas tudni, hogy ki vagy, hol vagy a kapcsolattal, és mit akar a másik embertől" - mondja Benson.

2. Nyílt és őszintén szólva kommunikálni

Miután tisztázta a kívánságait és igényeit, itt az ideje, hogy közölje őket a partnerével. Ha még mindig nem érzi magát teljesen magabiztosnak, ha megközelíti őket, Benson javasolja, hogy fontolja meg a tükörben való gyakorlást.

"Beszélj magaddal, mintha beszélnéd a partnerével, és kiszedne a Kinks -t, és talán kiszabadítsák az érzelmeket" - mondja Benson. „Ez nem azt jelenti, hogy amikor beszélsz a partnerével, akkor tökéletesnek kell lennie, de ez tisztázhatja a kapcsolatot."

Ha kettennek még mindig nehéz kommunikálni, akkor hasznos lehet a kapcsolati terapeuta vagy az edző megtalálása. Mivel azonban nem minden ember fér hozzá ezekhez az erőforrásokhoz, Benson azt mondja, hogy beszélhet egy elfogulatlan barátjával, és megkapja a tanácsát. Fontos figyelmeztetés: ez csak akkor működik, ha mindkét A pártok nyíltan és őszintén kommunikálnak, tehát ha partnere nem érdekli a dolgok kidolgozását, akkor lehet, hogy a kapcsolat véget ér.

3. Karmikus kapcsolat befejezése

Amikor tudod, tudod. És ez igaz az is, hogy karmikus kapcsolatot kell végeznie. Ha a kapcsolat túlságosan kimerítő vagy visszaélésekkel határos, akkor abszolút ideje kiszabadulni ebből a helyzetből - mondja Benson. Természetesen ez sokkal könnyebb mondani, mint megtenni. Ahhoz, hogy eljuthasson a „kész” részhez, Benson arra ösztönzi az embereket, hogy internalizálják azt a jelet, hogy ez a kapcsolat kellene Vége és onnan segítséget kap.

"Olyan sokféle módon lehet segítséget kapni, és megtalálni az Ön számára megfelelő segítséget, mind érzelmileg, mind pénzügyi szempontból" - mondja Benson. Mehet egy terapeutához, hogy útmutatást kérjen a dolgok befejezéséhez, vagy ha ez kimarad a költségvetéséből, akkor beszélhet egy barátjával és megkaphatja a segítségüket. Bármelyik utat is választja, rendben lesz, amíg bízik az intuíciójában.

Ha Ön vagy valaki, akit ismersz, visszaélésszerű kapcsolatban áll, kérjük, kérjen segítséget a Nemzeti Családon belüli erőszak forródrótjától az 1-800-899-7323 telefonszámon vagy ahothotline.org.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.