Egészségügyi edző vagyok, és ez az egyetlen egészséges fehérje turmix receptre, amire szükséged lesz

Ez a szám hasznos lehet, ha értékeli, hogy mi van a tányéron (vagy a turmixgépben)-jegyzi meg, mivel a terjedés valamivel kevesebb mint egynegyedét célozhatja meg, hogy fehérjét biztosítson, akár az állati termékekből, növényekből, növényekből, vagy mindkettő kombinációja. "Fehérjéket eszünk, hogy aminosavakat kapjunk, és aminosavakat kaphatunk az összes növényi ételből" - mondja.

Míg a turmixok mindig jó étkezési lehetőséget jelentenek, amikor útközben vagy, Robinett azt javasolja, hogy a szalmával kanállal fogyasztják őket, ha lehetséges, hogy segítsen az emésztésben. "[A kanállal smoothie -t fogyasztani] kissé kevésbé meglepő, mint egy nagy turmixot kopogtatni, a gyomorba dobni, és azt mondani:" Sok szerencsét, emésztő enzimeket, kezelni " - mondja.

És amikor a kevert főzésed egy tálban van, akkor egy kicsit szórakoztatóbb feltölteni néhány texturált kiegészítővel. Robinett részben van néhány konkrét koronázó összetevővel, amelyben úgy véli, hogy a legjobban egy tál-figyelést tölt be a videóhoz, hogy megtudja, melyik, és hogy a specifikus turmix recept összekeveredjen az apothecary-ben, naponta.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.