Muszlim vagyok az étteremiparban a ramadan-here-ben, milyen ez

Reggel

Boussouf azt mondja, hogy a legtöbb ember 5 a körül felébred.m. Ramadan ideje alatt. Ilyen módon meg tudják csinálni a reggeli imát és megeszhetik az étkezést, mielőtt a nap feltárná. De mivel későn feküdt le az étteremiparban dolgozó emberek számára, 7: 30-kor felébred.m. Ez azt jelenti, hogy a nap már fel van állítva, tehát megkezdődött a böjt ideje. "Számomra a ramadán idején a böjt egyik legnehezebb része a kávé feladása" - mondja Boussouf. "A ramadán idején a nap folyamán egyáltalán nem lehet kávét, teát vagy akár vizet sem."

Miután Boussouf felébred, azt mondja, hogy napja első öt percében az ima szentelt. "A muszlimok számára öt különböző ima van. Az első hajnalban van " - magyarázza, és hozzáteszi, hogy mivel nem kel fel kora, a reggeli ima kissé késő. "A többi ima idő a nap közepén van, 4:30 p.m., 7:45 P.m., És aztán lefekvés előtt, bár az idők kissé megváltoznak, mert ez a nap elhelyezéséhez kapcsolódik."

Reggeli imája után Boussouf készen áll, ellazul, majd elindul, hogy munkába álljon, hogy 10: 30 -ig legyen.m.

Déli

A COVID-19 oltással történő bevezetésével Boussouf szerint több ember kezd kényelmesen étkezni. Az étterem, ahol dolgozik, beltéri és kültéri étkezést is tartalmaz, tehát folyamatosan elfoglalt volt. Azt mondja, hogy az ízletes ételek veszik körül, valójában nem teszi megnehezíteni a böjtölést. "Valóban alkalmazkodsz hozzá [mentálisan], és néhány nap múlva a teste is beállítja" - mondja.

Amikor eljött az ideje a napközbeni imához és a délutáni imához, Boussouf azt mondja, hogy néha szünetet tarthat nekik, és néha az imáját el kell késleltetni-attól függ, hogy mennyire elfoglalt az étterem. "Van egy másik muszlim ember, akivel dolgozom, tehát felváltva szünetet tartunk" - mondja Boussouf.

Napnyugta

Hasonlóképpen, Boussouf azt mondja, hogy csak egy kis szünetet tarthat a naplemente ima számára, ha az étterem nem elfoglalt. Ha igen, akkor azt fogja mondani az imákat, amelyeket éjjel éjjel elmulasztott, amikor későn hazaér, mint soha!

A nap végén az éhség és a szomjúság elkezdhet beindulni. "Olyan gyakran vesszük az ételt és akár a vizet is magától értetődőnek, de az éhség és a szomjúság megtapasztalása segít jobban megérteni az embereket, akiknek nincs hozzáférése ezekhez az alapvető szükségletekhez" - mondja Boussouf. "A böjt segít egy kicsit jobban megérteni, amit átmennek."

Napnyugta

Amint a nap elindul, 7:50 körül.m., Boussouf technikailag képes megtörni a böjtét és megenni a nap első étkezését. Természetesen ez általában a legforgalmasabb idő az éttermek számára, tehát általában nem tud szünetet tartani azonnal. Itt egy snack segít. "Mindig győződöm meg arról, hogy van néhány dátummal velem, így legalább víz és dátumok lehetek, amíg le tudok ülni és enni" - mondja.

Amikor a vacsora rohan, először imádkozik, mielőtt leül egy megfelelő étkezéshez. "Egy tipikus étkezés számomra ebben az időben az afgán lencse leves, amelyet különböző bab és csicseriborsó készít. Nagyon kiadós " - mondja. "Én is lesznek csirkemell kebabok."Sok (és sok) víz van.

Éjszaka

Boussouf azt mondja, hogy általában 10: 30 -ig működik.m., Röviddel ezután hazaérni. Lefekvés előtt több víz és snack van. "Ez általában több dátum vagy banán és néhány dió" - mondja. "Csak valami kicsi."Akkor 11:30 körül p.m., Meg fogja mondani a nap utolsó imait, és lefeküdni.

"A böjt a ramadán alatt, mert megtisztítja a testét és a lelkét" - mondja Boussouf. Miközben azt mondja, hogy néha éhes vagy szomjas lesz, üdvözli ezeket a hitvizsgálatokat. "Sok embernek nem lehet három étkezése nap vagy akár kettő. A böjt a ramadán alatt fontos emlékeztető arra, hogy mennyit veszünk magától értetődőnek."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.